Produkten die transvetzuren bevatten
Te hoog cholesterol ? Vermijdt dan zeker
transvetzuren.....
Omdat onze wetgevers nog altijd achter de
feiten aanlopen mbt transvetzuren die ontstaan door het harden van plantaardige vetten wil
ik een lijst samenstellen van produkten die (gedeeltelijk) geharde vetten bevatten.
In Amerika en Canada is er allang
labelverplichting voor deze hartslopers maar Europa stelt het belang van de industrie nog
altijd voor onze gezondheid dus zullen we het zelf maar in kaart moeten brengen. Alle hulp
is welkom, loop je tegen produkten aan die geharde vetten bevat laat het ons weten per
email : ugamedia@wirehub.nl
Op deze manier hoop ik bepaalde zaken te
versnellen want door de labelverplichting in Amerika zijn veel produkten aangepast.
Terwijl Denemarken hele strenge regels heeft voor transvetzuren loopt de rest van Europa
uit de pas.
Wil je meer weten over de gevaren van deze
slopers lees dan:
Transvet verhoogt het slechte
LDL-cholesterol en verlaagt het goede beschermende HDL-cholesterol . Wanneer iemand veel
transvetten binnen krijgt, wordt de kans op hart- en vaatziekten flink verhoogd. Volgens
de Deense overheid zijn dit soort vetten zelfs 10 keer gevaarlijker dan verzadigde
vetten.....
Cafetaria's die nog met de oude blokken
plantaardige vet frituren zijn goed voor echte transvetzuurbommen. Een frietje kan dan al
snel 5-10 gram transvetzuren bevatten. Een regelmatig patatje oorlog kan dan een patatje
euthanasie op termijn worden....
Produkten die geharde vetten
bevatten
Supplementen
- Multistrong van Gezond & Wel
(Multivitamine voor het hele gezin)
Albert Heijn
- Biologische pastachoco
- Biologische groentenburgers
- Bruine bolletjes
- Choco pasta
- Groenteburgers
- Melbatoast met sesamzaad
- Slacroutons (9% transvet !)
- AH Excellent Zwitserse chocolade
- Albert Heijn original tortilla chips
Aldi
Blueband
- Blue Band Finesse voor Verrijken
CêlaVíta
Conimex
- Bami goreng speciaal
- Cassave Kroepoek
- Gado Gado
Côte d'Or
Cup a Soup
- Tomaat met crispy croutons
De Ruijter
Friesche vlag
Grand 'Italia
- Pasta & Sugo
- Risotto ai Funghi
- Risotto alla Milanese
Haribo
Hellema
Honig
- Diversen:
Rundvleesbouillon tabletten
Kippenbouillon tabletten
Kruidenbuiltje Kippenbouillon
Kruidenbuiltje Tomatensoep
Kruidenbuiltje Vleesbouillon
- Droge soepen:
Bouillon Soep
Chinese Groente Soep
Chinese Kippen Soep
Chinese Tomaten Soep
Deense Kalfs Soep
Deense Rundvlees Soep
Engelse Ossenstaart Soep
Franse Asperge Crème Soep
Franse Champignon Soep
Franse Uien Soep
Groente Soep
Italiaanse Tomaten Soep
Julienne Soep
Indiase Kerrie Soep
Kippen Soep
Koninginnen Soep
Pikante Tomaten Soep
Romige Lente-ui Soep
Tomaten Soep
Tomaten Crème Soep
Tomaten Groente Soep
Vermicelli Soep
Bruine Bonen Soep
Erwten Soep
Bospaddestoelen Soep
- Aziatische mixen:
Mix voor Babi Pangang
Mix voor Bami Speciaal
Mix voor Kip Kerrie
Mix voor Nasi Speciaal
Mix voor Roerbakmie
Mix voor Tarly
Mix voor Nasi Saté
Mix voor Thaise Mie
Mix voor Kip Hawaï
Mix voor Kip Tandoori
Mix voor Fijne Mie
- Italiaanse mixen:
Mix voor Champignonsaus
Mix voor Italiaanse Kruidensaus
Mix voor Lasagnesaus
Mix voor Lasagnesaus Tradizionale
Mix voor Macaroni en Spaghetti
Mix voor Macaronisaus Stroganoff
Mix voor Napolitaanse Tomatensaus
Mix voor Spaghettisaus Bolognese
Mix voor Tagliatelle Roomsaus
Mix voor Pesto Tomatensaus
- Overige mixen:
Mix voor Chili con Carne
Mix voor Goulash
Mix voor Hachee
Mix voor Kapucijners
Mix voor Boerenomelet
Mix voor Mediterrane omelet
Mix voor Quiche Lorraine
Mix voor Mexicaanse Wraps
Mix voor Couscoussaus
Aardappel Roerbak Idee Provençaals
Aardappel Roerbak Idee Toscaans
Aardappel Roerbak Idee Grieks
Aardappel roerbak Idee Surinaams
Mix voor Oosterse Wrap
- Familiegerechten:
Familiegerecht Oosterse Wraps
Familiegerecht Mexicaanse Wraps
Familiegerecht Gehaktschotel met speziebonen en appel
Familiegerecht Indiase Kip Tandoori
Familiegerecht Zweedse Gehaktballetjes in Tomatensaus
Familiegerecht Japanse Noodles
Familiegerecht Thaise Bami
Knorr
Lu
- Lu Zoop
- LU Fairly Odd Parents
- Prince mini
- Prince gevulde biscuits Vanille
- Prince Cosmy
Maggi
- Maggi Bouillon blokjes
- Maggi kant en klare aardappelpuree
Masterfood
Mentos
- Mentos Mint
- Mentos Fruit
- Mentos Drop
Mora
Nescafé
- Cafe latte
Latte machiato
Nestlé
Plus
- De meerderheid van brood en bolletjes
Sultana
Venz
Vitelma
(*) deze fabrikant maskeert het door het
gehydrogeneerde plantaardige olie te noemen !
Naast het slopen van je bloedvaten doen
transvetten nog meer:
Transvetzuren slecht voor neurologische ontwikkeling kinderen
Recentelijk is er onderzoek gedaan naar de
relatie tussen de neonatale transvetzuur status en de neurologische ontwikkeling van
gezonde op tijd geboren kinderen. Er kwam uit naar voren dat hoe meer transvetzuren er in
de navelstreng van het kind zaten des te slechter de neurologische conditie van het kind
op 18 maanden. Dit is de eerste keer dat de relatie tussen transvetzuren en neurologische
ontwikkeling in een grote groep bekeken is.
Referentie: Bouwstra H, Dijck-Brouwer J,
Decsi T, Boehm G, Boersma ER, Muskiet FA, Hadders-Algra M. Neurologic condition of healthy
term infants at 18 months: positive association with venous umbilical DHA status and
negative association with umbilical trans-fatty acids. Pediatr Res. 2006;60:334-9.
Foute transvetzuren zorgen voor
extra gewichtstoename
Uit de bekende Nurses Health Study blijkt
dat vrouwen die regelmatig transvetzuren eten zwaarder zijn geworden dan vrouwen die
andere vetten eten. Voor elke procent (van de calorien) meer die uit transvet komt is een
toename van 1 kilo in 8 jaar. Komt dus 6% van je caloriën uit transvetten dan kom je in
bijvoorbeeld 16 jaar 12 extra kilo's aan. Transvetten zitten oa in geharde plantaardige
vetten, patat van een ongezond bakkende cafetaria (60% vd cafetaria's in Nederland) ,
muffins, cake, koekjes, melkpoeder. In de jaren 80 was met name frituurvet en margarine de
boosdoener met percentages transvet tussen de 24 en 65% terwijl de Deense norm nu 0.5%
is.......
http://www.usatoday.com/news/health/2006-10-21-transfat_x.htm
