Tongschrapen
Tongschrapen verbetert
mondhygiëne aanzienlijk
De K.U.Leuven geeft als enige Vlaamse
universiteit in haar opleiding en permanente nascholing tandheelkunde een speciale cursus
over tongschrapen. Tongschrapen is bij flink wat tandartsen en zeker bij het brede publiek
onbekend. Nochtans kan deze eenvoudige handeling aanzienlijk bijdragen tot een betere
mondhygiëne.
Tongschrapen bestaat hierin dat je net
voor je je tanden poetst de aanslag op de tong verwijdert door enkele stevige halen met
een plastic of metalen schraper. Die aanslag hoeft niet meteen duidelijk zichtbaar te
zijn; hij is er wel, ingebed in het ruwe oppervlak van de tong. Net zoals tandplak bestaat
de aanslag uit een 'gistende' laag van etensresten, chemische stoffen en micro-organismen
(soms meer dan 100 verschillende soorten).
Die aanslag zorgt er mee voor dat de
metabole zuurstoot die volgt op het eten van suikers langdurig (meer dan een halfuur)
aanhoudt. Dat verhoogt het risico op demineralisatie van tandglazuur en tandbeen: de
zuurtegraad blijft langer onder de kritische grens voor ontkalking. Bovendien ontstaan in
die laag door afbraak van eiwitten ook zwavelverbindingen die een slechte adem (halitose)
veroorzaken. Uit onderzoek blijkt dat bijna 90 procent van alle halitose veroorzaakt wordt
door de mond zelf (andere bronnen zijn neus, longen en maag) en dat daarvan éénderde
terug te brengen is op tongaanslag.
Tongschrapen 'kamt' als het ware die laag
weg. Onderzoek lijkt uit te wijzen dat daardoor vanaf de tong minder schadelijke
bacteriën kunnen worden overgedragen op de pas gepoetste tanden. Bovendien daalt de
hoeveelheid zwavelverbindingen in de mond met 73 procent. Een bijkomend - niet meteen
medisch maar wel aangenaam - voordeel is dat de smaakzin erop vooruitgaat. De aanslag dekt
namelijk ook de openingen van de smaakpapillen af, waardoor die niet meer zo goed werken.
Voor een extra behandeling tegen cariës, tandvleesontsteking, tandkasontsteking en voor
het tegengaan van een slechte adem worden doorgaans mondspoelmiddelen voorgeschreven. Maar
die hebben als nadeel dat ze soms behoorlijk irriterende stoffen bevatten en bij langdurig
gebruik het microbieel en chemisch evenwicht in de mond kunnen verstoren. Dat leidt
geregeld tot verkleuring, prikkeling en smaakverandering van de tong. Tongschrapen reinigt
uiteraard zonder het natuurlijk biologisch evenwicht aan te tasten.
Het principe van tongschrapen is
overigens niet nieuw: archeologische vondsten hebben aangetoond dat het ingeburgerd was
bij de oude Chinese en Romeinse beschavingen. Alleen is het in onze West-Europese cultuur
volkomen in onbruik geraakt.
Bron: KU Leuven / professor Paul
Lambrechts
Wat zijn tongschrapers?
Tongschrapers zijn instrumenten waarmee
tongbeslag weggenomen kan worden. Bepaalde vondsten tonen aan dat reeds bij de Romeinen
metalen tongschrapers gebruikt werden. Later werden er exemplaren in zilver of ivoor
gemaakt. Tegenwoordig zijn ze van plastic. Vooral in Japan en in de Verenigde Staten
worden tongschrapers veel gebruikt. In Europa worden ze minder vaak gebruikt, hoewel
tongschrapen deel zou moeten uitmaken van de dagelijkse mondhygiëne.
Bron: Wikipedia
Wat te doen bij mondgeur ?
tongschrapen en Halita....
Onlangs werd in Londen de zesde
internationale conferentie over ademgeur gehouden, een bonte bijeenkomst van “halitologen”,
psychologen en tandpastafabrikanten. Eén van de sprekers was Edwin Winkel van de
Amsterdamse Kliniek voor Parodontologie, die samen met de Nijmeegse onderzoeker Albert
Tangerman de rol en herkomst van vluchtige zwavelverbindingen onderzocht. Winkel: “We
ontdekten dat methylmercaptaan vele malen méér stinkt dan waterstofsulfide en dan ook de
belangrijkste boosdoener is. Verder bleek dat het gas dimethylsulfide niet ontstaat op de
tong, maar uit de longen komt. Deze stof komt vrij bij de vertering van voedsel, waarna
het in de lever wordt afgebroken. Maar bij sommige mensen blijft die afbraak achterwege en
ontsnapt de stof als gas uit de longen. Die groep mensen, 5 procent van het totaal, is
natuurlijk niet geholpen met mondholtebehandeling.”
Volgens Winkel is de belangrijkste
boodschap dat de maag geen rol speelt en dat voor de overgrote meerderheid een goede
behandeling bestaat. Wat zo’n behandeling behelst? Tweemaal daags
tongschrapen en gorgelen met ‘Halita’, een combinatie van zinklacetaat,
dat vluchtige zwavelverbindingen neerslaat, en bacterieremmers. Neen, ze uitroeien is niet
de bedoeling. Dan verstoor je de hele mondflora en krijg je een woekering van
candidaschimmels.
Winkel: “Omdat het gorgelmiddel aan
de tong blijft plakken werkt het relatief lang. Het is zonder recept verkrijgbaar, maar
wordt niet vergoed. Weet u, aan middelen die een frisse adem beloven hangt een geur van
kwakzalverij. Ze veranderen tijdelijk de smaak en geven zo het gevoel dat er iets aan
gedaan is. Maar smaak en frisse ademgeur zijn verschillende zaken!
http://www.lumc.nl/1080/uitgaven/20040528.html
Studies
The effect of tongue scraper on
mutans streptococci and lactobacilli in patients with caries and periodontal disease.
Almas K, Al-Sanawi E, Al-Shahrani B. New
York University, College of Dentistry, Department of Periodontics, New York, NY
10010-4086, USA.
Tongue cleaning is an ancient habit.
Recent literature has shown that tongue cleaning leads to healthy oral environment. The
aims of this study were to assess the effect of tongue scraper among male adult patients
with caries and periodontal disease, on Mutans streptococci (MS) and Lactobacilli (Lb)
bacteria and secondly to assess the effect on self perceived oral malodour. Conclusion: It
was concluded that tongue scraping twice daily for 7 days had significant effect
on MS and Lb bacteria and also decreased oral malodour
PMID: 16032940
Effect of tongue brushing on oral
malodor in adolescents.
Cicek Y, Orbak R, Tezel A, Orbak Z,
Erciyas K. Department of Periodontology, Faculty of Dentistry and Medicine, Ataturk
University, Erzurum, Turkey.
BACKGROUND: Halitosis is a common problem
in humans, and is a social and psychological handicap for those affected by it. Halitosis
has a positive correlation with the accumulation of bacterial plaque in the oral cavity.
AIMS: The aim of the present study was to determine the effect of tongue brushing on oral
malodor in adolescents.
CONCLUSION: These results revealed that
accumulation of bacterial plaque on the tongue is an important factor for oral malodor in
the adolescents. Oral malodor levels were significantly reduced after cleaning the
surface of the tongue. Thus, tongue care shouldn't be neglected in order to avoid
oral malodor.
PMID: 14651548
Tongue scraping as a means of
reducing oral mutans streptococci.
White GE, Armaleh MT. Department of
Pediatric Dentistry, Tufts University School of Dental Medicine, Boston, Massachusetts,
USA.
Mutans streptococci (MS) are one of the
most virulent cariogenic pathogens in the oral cavity. The effects of three oral hygiene
techniques on salivary mutans streptococci levels were evaluated to see which mechanism
would be most efficient in reducing salivary MS levels. Sixty patients, all in the
permanent dentition, were selected and randomly distributed into three groups. Group I was
asked to use a tongue scraper to brush the tongue once daily in the morning after normal
tooth brushing routine. Group II was asked to place and let dissolve a Listerine Oral Care
Strip on the tongue once daily after normal oral hygiene routine. Group III was asked to
rinse once every morning, for thirty seconds, with a saturated saline solution after
routine tooth brushing. The instructions were done for a period of seven days. Baseline,
one hour, three day, and seven day saliva samples were obtained and plated on CRT" by
Vivadent MS-sensitive agar. All treatments groups show a significant reduction in colony
counts from baseline and one or more post treatment periods and at one or more time
periods between treatment groups. The most effective treatment in reducing colony counts
was seen within Group I "Tongue Scraping" which demonstrated the greatest change
from baseline to each of the post treatment periods. The least effective was Group II
"Listerine Strip" which showed a statistically insignificant increase in colony
count from baseline to 1-Hour and a significant decrease from baseline at the 7-day period
only.
PMID: 14969377
Change of number of oral Candida
species by tongue brushing
Tamamoto M, Nakamoto K, Furuebisu M,
Abekura H, Hamada T.
Department of Prosthetic Dentistry, Hiroshima University School of Dentistry.
The purpose of this study was to
investigate the influence of tongue brushing on the change of oral Candida species. Among
the tongue brushing programs for 50 days, 5 subjects wearing dentures were measured the
number of Candida species at tongue, denture and denture bearing mucosa and in oral
rinsing. The following results were obtained. 1. After the tongue brushing program, the
number of Candida species at tongue and in oral rinsing decreased significantly. 2. The
tongue brushing with denture plaque control decreased in number of Candida species at
denture more effectively than without denture plaque control. 3. The number of Candida
species at denture bearing mucosa decreased by tongue brushing. 4. It seemed that the
tongue brushing was effective to prevent denture stomatitis caused by denture plaque.
PMID: 2134924
Nog een Japanse studie naar candida en
tongschrapen bij ouderen:
http://lib.tmd.ac.jp/jmd/5001/01_yonezawa.pdf
