Vijf Tibetaanse oefeningen


logo.jpg (7231 bytes)

Google

Deze pagina is verouderd - ontvang onze nieuwtjes per email

 

Vijf Tibetaanse oefeningen


Omdat ik het lichaam van een plank heb en als kind al de souplesse van een houten deur had stelde Ernst me al meerdere keren deze oefeningen voor. Ik heb nu bewust de keuze gemaakt naar zijn wijze raad te luisteren en deze oefeningen te gaan doen.

Online vond ik op YouTube nog wat handige instructie filmpjes. Het Nederlandse boek hierover is te vinden onder ISBN nummer: ISBN10: 906378239X

Fontein der jeugd - Peter Kelder
vijf oude Tibetaanse oefeningen om jong, gezond en vitaal te blijven
Kostprijs: 9.50 euro

Laat even horen als je deze oefeningen een tijdje hebt gedaan en hoe je ervaring hiermee is, email: ugamedia@wirehub.nl

Heel belangrijk is verder de ademhaling, deze is te vinden in het boekje maar ook online op: http://newage.rubriek.nl/spiritueel/vijf_tibetanen.asp

 

Ron


 

En nog een andere beoefenaar:


Reakties lezers


Ikzelf heb beide boekjes {Peter Kelder,fontein der jeugd en de vijf tibetanen van C.S. Kilham} en ben keer op keer weer begonnen met deze oefeningen...maar moest steeds stoppen vanwege nekproblemen ondanks heel langzaam opbouwen van de oefeningen. Wat ik wel ontdekte was dat de algehele ontspanning in het lichaam werd bevorderd zo ook minder last van stress en spierspanning en het bevorderde inderdaad mn vitaliteit,uithoudingsvermogen en energieniveau. Ik wil weer opnieuw beginnen met de oefeningen en es kijken of ik mijn nek wat kan ontzien in de oefeningen.

Groetjes Janneke

 

 


 


View My Stats