Superpoeders


logo.jpg (7231 bytes)

Google

 

Superpoeders


Superpoeders zijn gedroogde voedingsmiddelen met een hoge voedingswaarde die het beste alternatief zijn voor mensen die niet zoals ik geen synthetische industrie supplementen willen kopen en die meestal gewoon uit dezelfde bedrijven komen die ook medicijnen of ziekmakende chemicaliŽn produceren.

Ik geef de voorkeur aan gedroogde supplementen uit de natuur. Ik zal hieronder een samenvatting maken van produkten op dit gebied. Deze produkten bevatten weinig vezels dus zorg altijd voor voldoende vezels in je dieet uit bijvoorbeeld roggebrood, tarwekiembrood, lijnzaad, psyllium, kokosmeel, wortels, havermout etc.

Ron


Poeder van tarwegrassap

Vers tarwegrassap is een echt superfood maar niet voor iedereen haalbaar, dan is dit een goed alternatief. Het bevat tal van vitamines, mineralen, aminozuren en ontelbaar veel bruikbare enzymen. Heeft een basische pH en draagt enorm bij tot de ontzuring van het lichaam en het herstellen van het natuurlijk evenwicht. Verder bevat het grote hoeveelheden natuurlijk chlorofyl (bloed vd plant).

Link


Poeder van gerstegrassap

Het poeder van jong gerstgras bevat 13 keer zoveel caroteen als wortels, 65 maal meer vitamine C als appels, en vijf maal meer ijzer dan spinazie. Het heeft 18 maal meer kalium dan spinazie, 11 maal meer calcium dan melk en heeft vitamine E en de B-vitamines inclusief sporen van vitamine B12.

Verder bevat het bevat het super oxide dismutase (SOD), die de schadelijke vrije radicalen vernietigt.

Superoxide dismutase is een essentieel enzym dat zuurstofradicalen in organismen 'opruimt':

http://nl.wikipedia.org/wiki/Superoxide_dismutase
http://www.onderzoekinformatie.nl/nl/oi/nod/onderzoek/OND1295792/

Superoxide dismutase as toxicity modulator
http://www.unimaas.nl/default.asp?template=werkveld.htm
&id=6G4X10H7KM0475UGN06Q&taal=nl

http://www.bartmeijervanputten.nl/archief1993/ALS_superoxide-dismutase.htm


Chlorella poeder

Bekend intussen bij de meeste lezers van deze site. Een zoetwater alg met een brede voedingswaarde en oa de eigenschap dat de celwand zich kan binden aan oa lood en kwik. Word veel gebruikt bij natuurijke detox kuren en is ook bekend in zowel de sport- als dierenwereld.

Pak Google maar eens en je zult heel veel informatie online kunnen vinden over deze alg die bijzonder populair is in AziŽ en de VS.

Een studie uit 2006 liet nog een gunstig effect zien op bloedsuikerspiegel.

Cherng JY, Shih MF. Improving glycogenesis in Streptozocin (STZ) diabetic mice after administration of green algae Chlorella

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db
=PubMed&list_uids=16289560&dopt=AbstractPlus

In een Japanse studie werd dioxine in moedermelk vermindert:

Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) supplementation decreases dioxin and increases immunoglobulin a concentrations in breast milk.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=
ShowDetailView&TermToSearch=17472477

 

Nog wat studies mbt chlorella

Effect of chlorella and its fractions on blood pressure, cerebral stroke lesions, and life-span in stroke-prone spontaneously hypertensive rats

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&
Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=17330510

Chlorella extract (CGF) to treat patients whose immune systems were suppressed as a result of having brain tumours which were treated with surgery, radiation or Chemotherapy. Result showed that patients' immune systems remained at near normal levels and were less adversely affected by the Immunosuppressive treatments when chlorella was administered.  (Merchant, Rice & Young from the Medical College of Virginia, 1990 study.)

Chlorella can stimulate the macrophages and T-cells of the immune system, resulting in an anti-tumour effect, probably due to the protection or restoration of macrophage activity, which is usually retarded in the body by the time tumors start to grow. Chlorella also decreased the side effects of chemotherapy --- there was far less damage to the immune system. ( A combined report of Kanazawa Medical University of Japan and Taipei Medical University at the Third International Congress at Reims, France in 1985.)

Chlorella enhanced the growth of Lactobacillus in the human colon by fourfold in a standard growth medium. It evident that Chlorella promotes human colon health.
( A report by Dr. Takechi Y. Gakushu Kenku-sha, Tokyo, Japan. Nov. 30, 1970.)

Popular use of foods containing chlorophyll shows it helps cleanse the bloodstream, deodorize bad breath and body odour, deactivate carcinogenic substances and halt tooth decay. In addition, inflammatory conditions such as arthritis and stomach ulcers respond well to algae supplementation. ("Healing with Whole Foods" by Paul Pitchford. (North Atlantic Books )

Life Extending Effect of Chlorella --- a report showed that the life span of both diabetic and normal mice have increased 30%, after given Chlorella for feeding. ( Medical College of Kanazawa, Japan.)

Detoxifying of very harmful Chlorinated Hydrocarbon Insecticide, has been shown to be removed more than twice as fast from the body when chlorella is taken by mouth.
( Dr. S. Pore, of the School of Medicine, West Virginia University, 1984.)

Reports of " Effects of Chlorella on Levels of Cholesterol in Serum and Liver " showed that 16 patients were given 20 tablets of Chlorella daily for three months, without any anti-cholesterol drugs, their cholesterol levels had been significantly lowered. ( Research of Wakahisa Hospital of Fukuoka, Japan.)


Spirulina poeder

Deze zoutwateralg is bij veel vrouwen bekend omdat het een gunstig effect op hormoonspiegels heeft, het bevat nl het belangrijk gammalinoleenzuur.

Gamma-linoleenzuur wordt in het lichaam met behulp van de vitaminen B3, B6 en C omgezet in de prostaglandinen 1 en 3. Deze hebben een vaatverwijdende invloed, werken bloeddrukverlagend, remmen ontstekingsreacties en gaan trombosevorming tegen. Ook wordt de aanmaak van cholesterol geremd (bron wikipedia)

Verder bevat spirulina een brede reeks aminozuren waaronder Tryptofaan dat slaapbevorderend, angstdempend en als anti-depressiva kan werken. Deze stof zit ook in kalkoen en sla, dus een salade van deze twee kunnen een prima natuurlijk slaapmiddel zijn. In Amerika eten ze met Thanksgiving een flinke kalkoen waarna de meeste feestvierders vermoeid op de bank plaatsnemen..... De stof is nl de bouwstof van melatonine.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Tryptofaan
http://www.geocities.com/lucasvo/spirulina.html

http://www.medicinfo.nl/%7Baef85c16-9b8f-4848-ac84-4fdcd2b37e08%7D


Juice plus (R)

Uit de VS komt een supplement dat een mix biedt van gedroogd fruit en groente.

Normaal besteed ik geen aandacht aan dit soort merk produkten maar gezien het feit dat er diverse klinische studies zijn gedaan wilde ik het toch even meenemen. Vers fruit heeft natuurlijk altijd de voorkeur maar dit kan toch een extra aanvulling zijn en een goed alternatief zijn voor al die synthetische produkten.

Op de site van Juice Plus staat een overzicht van studies die gedaan zijn naar
het effect op oa:

  • Onderzoeken met betrekking tot biobeschikbaarheid
  • HomocysteÔnestatus
  • Gezonde bloedsomloop
  • Gezonde zwangerschap
  • Reactie op aŽrobe oefeningen

(Bamonti et al. “Increased free malondialdehyde concentrations in smokers normalise with a mixed fruit and vegetable juice concentrate: a pilot study”. Clin Chem Lab Med 2006; 44(4):391–395)

(Kiefer et al. " Supplementation with mixed fruit and vegetable juice concentrates increased serum antioxidants and folium in healthy adults." Journal of the American College of Nutrition 2004;23(3):205-211).

(Samman et al. "A mixed fruit and vegetable concentrate increases plasma antioxidant vitamins and folium and lowers plasma homocysteÔne in men". Journal of Nutrition 2003;133:2188-2193).

(Panunzio et al. "Supplementation with fruit and vegetable concentrate decreases plasma homocysteine levels in a dietary controlled trial." Nutrition Research 2003; 23(9):1221-1228).

(Leeds et al. "Availability of micronutrients from dried, encapsulated fruit and vegetable preparations: a study in healthy volunteers." Journal of Human Nutrition and Dietetics 2000;13:21-27).

(Smith et al. "Supplementation with fruit and vegetable extracts may decrease DNA damage in the peripheral lymphocytes of an elderly population." Nutrition Research 1999;19(10):1507-1518).

(Inserra et al. "Immune function in elderly smokers and non-smokers improves during supplementation with fruit and vegetable extracts." Integrative Medicine 1999;2(1):3-10).

(Morin et al. "Changes in plasma carotenoid, alpha-tocopherol, and lipid peroxide levels in response to supplementation with concentrated fruit and vegetable extracts: a pilot study." Current Therapeutic Research 1996;57(6):445-461).

(Samman et al. "A mixed fruit and vegetable concentrate increases plasma antioxidant vitamins and folium and lowers plasma homocysteÔne in men." Journal of Nutrition 2003;133:2188-2193).

(Panunzio et al. "Supplementation with fruit and vegetable concentrate decreases plasma homocysteine levels in a dietary controlled trial." Nutrition Research 2003; 23(9):1221-1228)

(Plotnick et al. "Effect of supplemental phytonutrients on impairment of the flow-mediated brachial artery vasoactivity after a single high-fat meal." Journal of the American College of Cardiology 2003;41:1744-1749).

(Odom et al. "Phytonutrients May Decrease Obstetric Complications: A Retrospective Study." Journal of the American Nutraceutical Association, Vol. 9, No. 1, 2006).
(Bloomer et al. "Oxidative stress response to aerobic exercise: comparison of antioxidant supplements". Medicine & Science in Sports & Exercise 2006; 38 (6): 1098-1105)

Een Nederlandse versie van de site en studies kun je vinden op : www.futureconcept.nl


Rozebottelpoeder

Moeilijk aan te komen maar goede bron van natuurlijke vitamine C en uit een Noorse studie blijft een gunstig effect op artrose. Verder is rozebottel rijk aan vitaminen, mineralen en bio-flavŲniden, sterke bloedzuiveraar en conditie verbeteraar. Verder zijn rozebottels een belangrijke bron van vitamine B3, E en K.

Link


Gebroken lijnzaadpoeder

Een belangrijke bron van plantaardige omega 3 en vezels.

De lignans hebben een kankerremmend effect bij oa prostaatkanker:
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?n=66302-lignans-prostate-cancer

Het is gunstig voor de hersenen (cognitief)
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?n=60357-lignan-link-to

Het helpt tegen opvliegers
http://www.nutraingredientsusa.com/news/ng.asp?id=79310

Ook perfect voor dieren, geef je kippen of koeien extra lijnzaad dan zal hun vlees/eieren meer omega 3 vetten bevatten. Het probleem is dat veel vee dik wordt gemest met granen wat juist omega 6 bevat waarvan we al teveel binnenkrijgen. Omega 3 speelt belangrijke rol bij preventie van depressies, hart- en vaatziekten, heeft gunstig effect op de mentale ontwikkeling van babies en kan helpen bij adhd problemen. Is verder een belangrijke ontstekingsremmer.

Verder goed voor de stoelgang en geschikt voor masker bij acne, het kalmeert de huid en talgklieren. Kost weinig, toppertje dus !


Acerola poeder

Deze bes is helaas niet vers te krijgen dus poeder is dan het alternatief. Perfecte bron van natuurlijke betacaroteen (provitamine A) en vitamine C bom. 1 gram poeder bevat net zoveel vitamine C als 3 sinasappels. Wordt steeds meer gebruikt in duurdere multivitamines en de wat beter sportsupplementen. Ook los verkrijgbaar. Bessen inclusief aardbeien en frambozen zijn sowieso superfoods, probeer ze wekelijks te eten...


Brandnetelpoeder

De bovengrondse delen van brandnetel zijn rijk aan vitamine A en C, ijzer en mineralen. Ook komt vitamine D in de plant voor. Tot 20 % aan kiezelzuur, kalium en nitraat kan in de plant voorkomen. Zuivert het lichaam dus ideaal bij huidproblemen. De plant prikt zowel van binnen als van buiten, waardoor deze bij de mens ook alle secreties (uitscheidingen) aanzet. Hij past bij een prikkelbaar en snel geÔrriteerd mens. Een vuurmens met veel energie. Maar ook bij iemand die zich niet goed kan uiten en daardoor verhardt en verzuurt (ontkalkt). Als voorjaarskruid geeft hij vitaliteit, nieuwe levenskracht en warmte, maar is dermate prikkelend dat hij niet geschikt is bij koorts, ontsteking of erg nerveuze mensen. Het bovengrondse gedeelte is te gebruiken zolang het niet bloeit.

Lees verder
http://www.kruidenvrouwtje.nl/kruiden/brandnetel.htm


Maja's 8 Kruidenpoeder

Maja's 8 Kruidenpoeder is een kruidenmengsel dat door Jac Zitman is ontwikkeld als ondersteuning voor patiŽnten met kanker. Al snel bleek dit mengsel geschikt voor mensen met allerlei klachten.

MARETAK wordt al meer dan 50 jaar gebruikt in de antroposofische kanker kliniek 'Lukasklinik' in het Zwitserse Arlesheim. De antroposoof Rudolf Steiner (1861-1925) die kanker zag als een disharmonie tussen celdeling en celgroei, adviseerde behandeling met Maretak.

Maretak verhoogt de overlevingskans van patiŽnten met baarmoederhals-, eierstok-, vaginale-, borst-, maag-, darm- en longkanker. Verder is bekend dat Maretak een goede invloed heeft op de werking van de hormonen en het hart.

RODE KLAVER - Wordt al meer dan 100 jaar gebruikt bij kanker en andere degeneratieve ziektes. Het klaver heeft een goede invloed bij aandoeningen van het lymfesysteem, werkt ontgiftend, tegen woekering en bevorderd het ophoesten van slijm. Rode Klaver helpt bij auto-in≠toxicatie, dat is zelf vergifting door slechte afvoer van gifstoffen.

MARIA DISTEL - Dit kruid is in dit mengsel opgenomen om zijn stimulerende invloed op de lever. Maria Distel beschermt de lever tegen schadelijke restproducten van de stofwisseling, en stimuleert de gal en de galproductie.

GROENE THEE - Dier experimenteel onderzoek met Groene Thee door het Nationale Kanker Onderzoekcentrum in Tokio en The American Health foundation in New York, toonde aan dat het drinken van Groene Thee 45 procent bescherming tegen longkanker biedt. Laboratorium onderzoek toonde ook sterke antibacteriŽle eigenschappen aan.

GOUDSBLOEM - Callendula, de Latijnse naam van deze plant wordt gebruikt voor de handelsnaam van smeersels en druppels waar deze plant in verwerkt is. De Goudsbloem heeft een goede invloed op de bloedsomloop, lever en dikke darm. Ze stimuleert de lever om zich te ontdoen van kankercellen.

BRANDNETEL - Deze veel voorkomende plant heeft een sterk reinigende werking. De nieren worden gestimuleerd om hun werk naar behoren te doen.
Dit 'gewone on≠kruid' heeft een heel belangrijke plaats ingenomen in de natuurgeneeswijze door zijn goede reinigende invloed op het hele lichaam.

HEERMOES - Bloedreinigend en verbeterd de bloedstolling. Dit kruid heeft een goede inwerking op de huid. De anti tumorwerking van dit kruid is bewezen voor inwendige en uitwendige tumoren.

VALERIAAN - De wortel van de valeriaan versterkt het zenuw - zintuigsysteem waar door rust ontstaat en verbeterd de doorbloeding van het hoofd.

CATSCLAW - Sinds deze klimplant in het Peruaanse regenwoud ontdekt werd, zijn er veel toepassingen gevonden voor dit kruid. Catsclaw is onderzocht aan universiteiten in Oostenrijk, Duitsland, ItaliŽ en Peru, waar de anti-tumorale en anti-leukemische werking werd vastgesteld. De WMCF meldt resultaten bij het verlichten van de symptomen van HIV.

http://www.jaczitman.nl/maja-kruiden.html


Ben ik nog een superpoeder vergeten?

Email dan even naar: ugamedia@wirehub.nl


 

 


 


View My Stats