Wat is geld eigenlijk? Hoe komt het dat
vrijwel iedereen, zowel overheden als individuen in de schulden zitten? Deze film legt het
op eenvoudige wijze uit. Nederlands ondertiteld, Dutch subtitles.
Vitamin Junkeys: Natural Lactation
and Breast Feeding Tips
In this week's episode, naturopath, Dr. JJ
Dugoua and Jennifer Lyall talk about lactation and breast feeding. They look at how long
women typically breast feed, the benefits of breast feeding, natural ways to stimulate
breast milk production, foods to include in your diet while breast feeding, ones to avoid.
The show closes with some great natural resources for pregnant/nursing women.
De psychologie van het geluk. Iedereen weet
dat geluk moeilijk te definiëren is, laat staan te beïnvloeden. De bladen staan bol van
hoe we desondanks gelukkiger kunnen worden. Maar waarom is de één eigenlijk gelukkiger
dan de ander?
-Een gesprek met Jacqueline Boerefijn en
haar leerlingen over geluk. Op het Accent College in Vlaardingen startte zij vorig jaar
een uniek project in Nederland: het geven van proeflessen in geluk aan tweedeklassers.
Vanaf dit najaar krijgen deze gelukslessen een vervolg. Het is de eerste school die dit
doet en het is gekoppeld aan onderzoek door het Verweij Jonker instituut
(www.lesseningeluk.nl). -Onno Hamburger, psycholoog en trainer, zegt dat geluk maakbaar
is. Hij werd diep ongelukkig in zijn droomvilla met zicht over de baai met azuurblauw
water. Hij verdiende goed, kon eigenaar worden van het bedrijf waar hij werkte. 'Toch werd
ik er niet gelukkig van. Ik ben gaan onderzoeken wat ik dan wel wilde doen en heb alles
opgegeven.' Hij coacht, adviseert en traint nu werknemers om het geluk op de werkplek te
vergroten.
-Meike Bartels, biologisch psycholoog aan
de VU, heeft onderzocht in hoeverre geluk genetisch bepaald is. 'Biologie speelt een
grotere rol dan men over het algemeen verwacht. Dertig tot veertig procent van de
verschillen in geluksgevoel zit in het erfelijk materiaal. De rest van de verschillen
wordt veroorzaakt door invloeden uit de omgeving.' -Geluksprofessor Ruut Veenhoven, o.a.
directeur van de World Database of Happiness weet als geen ander welke geluksstudies er op
dit moment worden gedaan en wat de laatste inzichten zijn.
-Met schrijfster en beeldend kunstenaar
Marion Bloem heeft Mieke een bijzonder gesprek en kijkt waar Marion het gelukkigst van
wordt: literatuur, beeldende kunst of film.
Een hele mooie uitzending over
iemand die zijn gevoel heeft gevolgd.. mooie mensen lopen er toch rond !!
Zembla - Beleggers bedrog
Al sinds 2002 zijn er problemen bij het
beleggingsfonds Caribbean Comfort. Toch werd oprichter Geert Pot pas eerder dit jaar
wegens illegale constructies veroordeeld tot twee maanden cel. Maar de activiteiten van
het fonds gaan gewoon door. Deelnemers wordt nog steeds een zeer hoog rendement beloofd.
Ze betaalden tienduizenden euro's als investering in een groot golfresort in de
Dominicaanse Republiek. Jaren later is er nog niets gebouwd. De deelnemers zijn volledig
in de greep van hun financiële tussenpersonen. Ze worden gedwongen om nieuwe contracten
te tekenen, anders zouden ze hun al ingelegde geld kwijt zijn. Deelnemers aan het
omstreden fonds vertellen hun verhaal. -Een kadastermedewerker uit Zwolle was op zoek naar
een goed pensioenadvies. Hij begon met EUR 10.000,-. De tussenpersoon verzekerde hem dat
hij op deze manier zonder enig risico kon sparen. Hij werd er steeds dieper ingetrokken en
heeft uiteindelijk EUR 127.000,- in het fonds gestort. De tussenpersoon veranderde zelfs
de hypotheek van de man om dat geld te beleggen in het project. Nu is hij alles kwijt en
moet hij doorwerken na zijn pensioen.
-Ook een vrachtwagenchauffeur uit
Oosterhout en een Alkmaarse treinmachinist bezweken voor de verleidingen van de
rendementen van twintig tot dertig procent die hen werden voorgespiegeld door
tussenpersonen. Toen ze in de gaten kregen dat er helemaal geen rendement was, probeerden
zij hun geld terug te krijgen. Gesprekken die ze voerden met hun tussenpersoon, werden in
het geheim opgenomen en fragmenten zijn te zien. Ze krijgen geen geld terug, maar worden
juist onder druk gezet een contract te tekenen waarmee ze opnieuw moeten betalen aan het
beleggingsfonds. Hoogleraar privaatrecht E. du Perron, ook voorzitter van de
Geschillencommissie Financiële Dienstverlening, bekeek de verborgen camerabeelden en
noemt de handelswijze van de Caribbean Comfort-tussenpersoon crimineel. Er wordt
onaanvaardbare druk uitgeoefend door de tussenpersoon.
De moraal van dit verhaal? Gok niet met
geld bestemd voor je oude dag !
Ron
Eboek
Wat kan een Shiatsu-therapeut
betekenen voor verzorgenden en verplegenden met werkgerelateerde stressklachten?
Deze afstudeeropdracht is een verslag van
literatuurstudie en praktijkonderzoek naar Shiatsu in relatie tot werkgerelateerde
stressklachten bij verzorgenden en verplegenden werkend binnen de gezondheidszorg,
uitgevoerd als afstudeerproject voor de Shiatsu-opleiding van de Dutch Shiatsu Academie
(DSA).
Om de kwaliteit van leven van cliënten in
de verpleging en verzorging te verhogen hebben zorgondernemingen, cliëntorganisaties en
beroepsorganisaties gezamenlijk normen voor verantwoorde zorg vastgesteld. Deze normen
zijn de basis van de nieuwe kwaliteitskaart. Van ongeveer 1050 locaties worden de
kwaliteitskaarten getoond. Zodra nieuwe kwaliteitskaarten beschikbaar zijn, zullen deze op
de site gepubliceerd worden.
Wetenschappers van de universiteit van
Utrecht onderzochten bij 564 postmenopauzale vrouwen of dagelijkse inname van vitamine K1
en K2 mogelijk verband houdt met de mate van slagaderverkalking. Een hogere inname van
vitamine K2 werd geassocieerd met 20% vermindering van slagaderverkalking. Deze resultaten
verschenen op 10 september in een voorpublicatie online in Atherosclerosis. In 2004
overleden volgens cijfers van de Hartstichting ruim 45.000 mensen aan hart- en
vaatziekten. Opmerkelijk is dat er meer vrouwen dan mannen door deze aandoening overlijden
(23.749 vrouwen en 21.696 mannen). Postmenopauzale vrouwen vormen een hoge risicogroep
voor osteoporose. Recent is aangetoond dat osteoporose in sterke mate verband houdt met
verkalking van de slagaderen. Daarom werd voor dit onderzoek gekozen voor postmenopauzale
vrouwen uit een grotere groep vrouwen die al meededen aan een onderzoek naar voeding en
borstkanker.
Al langer wordt verondersteld dat vitamine
K een cruciale rol speelt bij de preventie van hart- en vaatziekten. Dit onderzoek 1] liet
zien dat ruim 60% van de vrouwen kalkafzetting in de kransslagaderen had. Een hogere
inname van natuurlijke vitamine K2 - ongeveer 45 microgram per dag - hield verband met 20%
minder slagaderverkalking vergeleken met een lage consumptie van vitamine K2 (ca. 18
microgram per dag). Vitamine K1 liet geen verband zien. De werking wordt toegeschreven aan
de activiteit van MGP (matrix Gla proteïne) die vitamine K afhankelijk is. Vitamine K is
nodig om deze belangrijke proteïne te activeren. Al eerder werd in de wereldwijd bekende
Rotterdam-studie 2] onder 4807 deelnemers geconstateerd dat een hogere inname van vitamine
K2 (45 microgram of meer per dag) 50% minder kans geeft op slagaderverkalking en
overlijden door een hartinfarct. Ook hier bleek vitamine K1 niet effectief.
Eén van de belangrijkste onderzoekscentra
naar de werking van vitamine K ter wereld is VitaK van de universiteit van Maastricht. Zij
doen belangrijk onderzoek naar de werking en effectiviteit van vitamine K. De laatste
jaren ligt hun focus met name op de natuurlijke vorm van vitamine K2: menaquinone-7.
Dr. Schurgers en collega Dr. Vermeer van
VitaK:
Gefermenteerde kaas levert de grootste bijdrage aan natuurlijk vitamine K2 in onze
westerse voeding. Het is opmerkelijk dat kaas, normaal gesproken betiteld als
"ongezond" door de hoge concentratie vet, ook een component bevat die de kans op
hart en vaat problematiek sterk kan reduceren. Recent onderzoek uitgevoerd door onze groep
heeft laten zien dat in proefdieren de aanwezige kalk in de bloedvaten grotendeels kon
worden opgelost door het geven van een dieet rijk aan vitamine K2. We hebben in dit
onderzoek ook laten zien dat dit hoogstwaarschijnlijk kwam door de activering van het
Matrix Gla- proteine. Ons onderzoek in proefpersonen laat verder zien dat de meeste
volwassen mensen vitamine K-deficiënt zijn in hun bloedvaten, en dat extra vitamine K2
nodig is om de bloedvaten gezond te houden. Gelukkig zijn er nu supplementen op de markt
met natuurlijk vitamine K2.
Het eiwit MGP vormt de enige bekende
verdediging van de vaatwand tegen verkalking. Om werkzaam te kunnen zijn dient MGP echter
eerst geactiveerd te worden door vitamine K. Wat wij in het verleden reeds eerder hebben
aangetoond, en wat hier in deze studie opnieuw bevestigd wordt, is dat die activatie het
beste gebeurt door vitamine K2. Het belang van vitamine K2-houdende supplementen blijkt
wel uit het feit dat in gezonde volwassenen ongeveer 30% van het MGP niet geactiveerd is
door het vitamine K-tekort in de bloedvaten. Daardoor is de bescherming tegen
voortschrijdende aderverkalking verre van optimaal. Met het gebruiken van een vitamine
K2-bevattend voedingssupplement kan nu iedereen zich beter wapenen tegen aderverkalking.
Deze studie toont aan dat een hoge inname van vitamine K2 (en blijkbaar niet van vitamine
K1) in verband staat met minder verkalking van de slagaderen. De resultaten wijzen er op
dat een adequate dagelijkse inname van45 microgram vitamine K2 van belang is ter preventie
van hart- en vaatziekten.
Referenties:
1] Y.T. van der Schouw et al. "High dietary menaquinone intake is associated with
reduced coronary calcification". Atherosclerosis. Published online ahead of print,
doi:10.1016/j.atherosclerosis.2008.07.010
2] J.M. Geleijnse et al. Dietary intake of vitamin K-2 reduces the risk of cardiac events
and aortic atherosclerosis: The Rotterdam Study. Journal of Nutrition 134 (2004)
3100-3105.
Natuurlijke vitamine K2 wordt aangetroffen in gefermenteerde voeding en in het bijzonder
in hoge hoeveelheden in "natto". Natto is een Japans ontbijtgerecht dat gemaakt
wordt van gefermenteerde soja en wordt traditioneel al meer dan 1000 jaar gegeten. Studies
in Japan hebben al eerder een verband laten zien tussen vitamine K2 en de vermindering van
hart- en vaatziekten. Vitamine K2 uit Japanse natto is nu in een gepatenteerde vorm in
Nederland als voedingssupplement verkrijgbaar onder de merknaam MenaQ7 van Springfield.
Personeelstekorten in de zorg. . .
zorgwekkend
Hoewel het toenemende personeelstekort in
de zorg al een tijdje hoog op de politieke agenda staat, lijkt het nu ook steeds meer door
te dringen tot de rest van Nederland. Zelfs de keuze die mensen maken voor een
zorginstelling wordt beïnvloed door kennis over eventuele personeelstekorten. Dit blijkt
uit een onderzoek van Intelligence Group, wat zij in het kader van het congres Versbloed,
in augustus 2008 heeft gehouden onder 1.306 personen. Tweederde van de respondenten geeft
aan dat zij zich (grote) zorgen maken over het personeelstekort in de zorg. Vrouwen maken
zich hierover meer zorgen dan mannen. Onder mensen die nu al in de zorgsector werkzaam
zijn is men zich nog sterker bewust van de toenemende problematiek. Van deze groep geeft
acht op de tien respondenten aan zich (grote) zorgen te maken. Ongeveer één op de drie
respondenten geeft aan dat zij vinden dat zorginstellingen onvoldoende ondernemen om hun
personeelstekorten op te vangen. Onder mensen die werkzaam zijn in de zorg is de
ontevredenheid hierover nog groter. Het lijkt dus zaak dat zorginstellingen ook naar de
buitenwereld toe laten zien, welke acties zij ondernemen om de personeelstekorten op te
lossen. Eén op de tien respondenten houdt bij hun keuze voor een zorginstelling rekening
met kennis over eventuele personeelstekorten. 35% geeft aan beïnvloed te worden in hun
keuze, wanneer een zorginstelling bekend staat als een 'slechte werkgever'. Gezien de
huidige marktwerking in de zorg, is het voor zorginstellingen zaak om hun personeelsbeleid
op orde hebben. Een tekort aan personeel heeft niet alleen intern grote gevolgen, het
heeft ook een grote invloed op het corporate imago en het employer brand. Op 2 oktober
aanstaande wordt al weer voor de tweede maal Versbloed georganiseerd, hét congres over
zorg en arbeidsmarkt. Tijdens deze dag staat personeelswerving in de zorg centraal en
worden deelnemers voorzien van praktische tips en trucs over hoe zij efficiënter en
gerichter mensen kunnen werven. Meer informatie over dit congres vindt u op www.versbloed.com
Rekenhulp geeft inzicht besparing
zonneboiler
Is mijn huis geschikt voor een zonneboiler
en wat bespaar ik daarmee? Huiseigenaren krijgen antwoord op deze vraag door het invullen
van een Advies op Maat op de site van Milieu Centraal. Het advies maakt duidelijk of de
zonneboiler past bij het dak en het warm-water-apparaat. De overheid geeft huiseigenaren
vanaf 10 september subsidie op de aanschaf van een zonneboiler. Het apparaat zorgt voor
warm water in huis, altijd in combinatie met een naverwarmer. Een zonneboiler bestaat uit
een grote bak op het dak waar achter glas slangen met water of een vloeistof doorheen
lopen. Bij het systeem hoort ook een flink en goed geïsoleerd voorraadvat. Het systeem is
gekoppeld aan een naverwarmer, zoals een cv-ketel, zodat er altijd heet water beschikbaar
is. Het Advies op Maat vraagt naar de situatie van het dak en het apparaat voor warm water
om te bepalen of de zonneboiler past bij het huis. Daarnaast krijgt de invuller een
standaardberekening van de energiebesparing. Een zonneboiler scheelt per jaar bijna de
helft aan de kosten voor warm water. Het opwarmen kost minder gas door de hulp van de zon.
Dit scheelt ook in de hoeveelheid CO2 die in de lucht komt. De besparing is uiteindelijk
afhankelijk van het warmwatergebruik in huis en het vermogen van de zonneboiler. De
investeringskosten voor een zonneboiler (aanschaf en installatie) zijn gemiddeld 3.700
euro. Douchen of in bad gaan en warm afwaswater maken met een zonneboiler wordt
aantrekkelijker gemaakt door de gemiddelde subsidie van 720 euro op de aankoopprijs. Maar
de vergoeding hangt mede af van het vermogen van het apparaat. Er staan naar schatting
100.000 zonneboilers in Nederland. Door de nieuwe subsidie komen er daar waarschijnlijk
nog 55.000 bij.
Afgelopen nacht vierde Stichting Max
Havelaar in een bomvol Paradiso het einde van de foute katoen. Bezoekers konden tegen
inlevering van foute katoen gratis naar binnen. Van de massaal ingeleverde foute katoen
maakte het Amsterdamse kunstenaarscollectief Vage Gasten kunstwerken op de balustrade van
Paradiso. In ruil voor de foute katoen kregen de bezoekers een shirt van goede katoen met
Max Havelaar keurmerk terug. Na optredens van Giovanca, Phil Horneman en de Parra
Soundsystem beklom actrice Victoria Koblenko het podium van de Amsterdamse poptempel. Aan
het begin van de avond gaf zij het goede voorbeeld en leverde bij de ingang van Paradiso
haar lingerie in. Op het podium gaf zij antwoord op vraag die bezoekers, opzoek naar foute
katoen als entreebewijs, zichzelf al hadden gesteld: wat is nu precies foute katoen? Fout
zijn de omstandigheden waar katoenboeren in ontwikkelingslanden mee te maken hebben.
Alleen al in West-Afrika proberen ruim 10 miljoen kleine katoenboeren hun hoofd boven
water te houden. Ze werken in lastige omstandigheden om topkwaliteit katoen te produceren,
maar krijgen daar te weinig voor terug. Daardoor kunnen ze hun gezinnen amper onderhouden.
Laat staan dat ze kunnen investeren in milieuverbeteringen en sociale projecten. Het Max
Havelaar keurmerk voor Fairtrade biedt een oplossing en garandeert dat katoenboeren in
ontwikkelingslanden wel een eerlijke prijs ontvangen en kunnen werken aan een duurzame
toekomst. Na de uitleg van Victoria Koblenko nam televisiepresentator Sebastiaan Labrie,
de host van de Foute Nacht, het stokje weer over en kondigde Malle Pietje en de Bimbo's
aan die samen met de Nederlands kampioen Air Guitar een zeer speciaal optreden gaven. De
Foute Nacht werd afgesloten met een live act van de Melomanics gevolgd door de beats van
Roger72&TheWalk. De kleine zaal was de hele nacht het domein van het Amsterdamse label
Appletree Records. De Foute Nacht van Stichting Max Havelaar is onderdeel van de Foute
Campagne, waarmee de problemen in de katoenteelt op ludieke wijze aan de kaak worden
gesteld. Via de campagne, die gesponsord wordt door ontwikkelingsorganisatie ICCO, wil
Stichting Max Havelaar laten zien dat het Max Havelaar keurmerk voor Fairtrade een
oplossing biedt. In juni werd de campagne gelanceerd met een onaangekondigde Foute
Modeshow in de PC Hooftstraat. De afgelopen maanden waren door heel Nederland de Foute
Stickers te vinden in de vorm van Boomerangkaarten. Verschillende bekende Nederlanders,
zoals leden van de Jeugd van Tegenwoordig, Victoria Koblenko en CDA Tweede Kamerlid Corien
Jonker, ondersteunen de campagne en zijn benoemd tot 'de Foute Vrienden' van Max Havelaar.
Kijk voor de andere Foute Vrienden op www.foutepagina.nl. Internationaal is Max Havelaar
gecertificeerde katoen al succesvol. In Nederland zijn inmiddels negen bedrijven die het
goede voorbeeld geven en werken met het keurmerk voor katoen. Via de campagne wil
Stichting Max Havelaar dit aantal verhogen. Tegelijkertijd beoogt de campagne vraag te
creëren van consumenten. Want mooie spullen kopen en bijdragen aan armoedebestrijding,
wie wil dat nou niet?
Greenpeace Graadmeter: E.ON verpest
het klimaat het meest
Energiebedrijf E.ON is de de grootste
vervuiler van ons klimaat en Eneco investeert het meest in schone energie. Dat blijkt uit
de Graadmeter voor Energiebedrijven die Greenpeace vandaag publiceert. De Graadmeter geeft
de invloed op klimaatverandering weer van de zeven grote energiebedrijven die in Nederland
actief zijn. Greenpeace roept de bedrijven op om snel het uiterste te doen om energie
duurzaam op te wekken, en daarmee het klimaat te sparen. 24 Actievoerders van
Greenpeace leggen vanmorgen voor het kantoor van E.ON in Eindhoven een grote berg kolen.
Het gebouw staat in de rook en aan de gevel hangt een spandoek met de tekst "E.ON:
Nr.1 in vuile energie". Meike Baretta, campagneleider Klimaat & Energie van
Greenpeace: "E.ON is met zijn investeringen in ouderwetse, vieze kolencentrales
direct schuldig aan de opwarming van het klimaat. Logisch dat ze in onze Graadmeter
volledig in het rood staan." E.ON heeft plannen voor tenminste acht nieuwe
kolencentrales in Europa, waarvan één in Rotterdam. Dat het schoner kan, bewijst Eneco.
Het bedrijf staat groen in de Graadmeter. Eneco investeert uitsluitend in schone energie
en gascentrales. Daarom ontvangt directeur Jeroen de Haas vanmiddag een prijs van
Greenpeace. Met de Graadmeter laat Greenpeace zien hoe energiebedrijven scoren op
klimaatbeleid. Bedrijven die inzetten op schone energie uit zon, wind, waterkracht en
duurzame biomassa komen er het beste uit. De bedrijven zijn beoordeeld op investeringen,
opwekcapaciteit, verkoop van stroom in Nederland en consumenten ondersteuning. De
onderzochte bedrijven zijn (van schoon naar vuil) Eneco, Essent, Nuon, Delta, Electrabel,
RWE en E.ON. De gegevens over de energiebedrijven zijn geleverd door het onafhankelijke
onderzoeksbureau SOMO. Tienduizenden mensen riepen E.ON eerder dit jaar op het klimaat te
sparen en de bouw van zijn kolencentrale te staken. De nieuwe actiesite www.greenpeace.nl/kolen geeft mensen
vanaf vandaag opnieuw een kans om E.ON aan te spreken op zijn kolenhonger. Als de plannen
van E.ON voor acht kolencentrales in Europa doorgaan, zal Greenpeace E.ON-klanten oproepen
een andere energieleverancier te kiezen.
Internationaal nieuws &
informatie
Lower Breast Cancer Risk for Women
Who Were Breastfed as Children
Women who were breastfed as infants have a
lower risk of breast cancer as adults, according to a new study conducted by researchers
from the University of Wisconsin at Madison and published in the journal Epidemiology.
Minnesota Research Center Finds
Clues to Cause of Skin Cancer
Medical researchers in Minnesota have
pinpointed the cause of sun-induced skin cancer - the interaction of ultraviolet light
rays with cells in the outermost layer of the skin. The discovery could lead to the
development of a medication to stop the cancer in its tracks.
The study also found that women who make
more money tend to have higher mercury levels. That may be because they are better able to
afford expensive seafood, such as swordfish or high-grade tuna, that often is more
contaminated.
While that much is true, a recent study by
the state of Maine found that the mercury vapor released by a broken bulb is enough to
pose a health hazard if the room is not evacuated and aired out for 15 minutes. Then there
is the issue of long-term mercury exposure. Most CFLs are thrown in the trash and wind up
in a landfill. Once fractured, the metallic mercury they contain eventually will be
transformed by bacteria into the more dangerous methyl mercury. That's the kind that
contaminates water, climbs the food chain, poisons fish and accumulates in the human
fetus. This explains why many states (though not Oregon) ban dumping CFLs in
your trash, instead treating them as hazardous waste.
Het Provençaalse parfumhuis Molinard, dat
al sinds 1849 parfum maakt, biedt bedrijven animaties rond het thema Tarinologie. Dit is
eenvoudigweg een nieuw woord voor "parfumwetenschap” of
”reukwetenschap”. Voor groepen van 10 tot 200 personen zijn er verschillende
formules van interactieve spelletjes en geurspelletjes mogelijk: geur bereiden, “Le
Challenge” en “L’odorama”.
Vrijdagavond 19 sept organiseren wij de
derde educatieve avond olv van Mike Donkers in Zeist. Eerdere avonden waren een groot
succes door het open karakter van de avond en liepen altijd uit. Wil je zo'n informatie en
gezellige avond met andere bewuste mensen meemaken dan snel reageren want zaal zit bijna
vol. Bel voor informatie naar 0346-30038. Vol=vol. Er is voldoende parkeergelegenheid.
Tijdstip = 19.30 tot 22.00 uur
Kosten incl koffie, thee of water zijn 15 euro
