NLP - Neuro Linguïstisch
Programmeren
Wat is NLP?
NLP is een levenshouding
... die gekarakteriseerd wordt door nieuwsgierigheid en flexibiliteit. Het verlangen om te
weten hoe iemand beïnvloed wordt door communicatie en gedrag. Het leven ervaren als een
bijzondere en ongeëvenaarde kans om te leren.
Het verlangen om te weten hoe iemand
beïnvloed wordt door communicatie en gedrag. Het leven ervaren als een bijzondere en
ongeëvenaarde kans om te leren. NLP is een methode die gebaseerd is op de
veronderstelling dat elk gedrag gestructureerd is en dat die structuur gemodelleerd,
aangeleerd, onderwezen en veranderd kan worden.
Met NLP leer je je gedrag en dat van
anderen, beter begrijpen en je leert dat je dat kan veranderen. Het leert je dat niet
communiceren onmogelijk is en daardoor ga je beter communiceren (ook met jezelf). Je leert
hoe je informatie opslaat (leren en onthouden), hoe je je gedachten weergeeft (praten en
lichaamstaal) en welk effect dat heeft op je gedrag en je gevoel. Je leert je doelen
stellen én realiseren. Met NLP ontstaat meer inzicht, flexibiliteit en creativiteit en je
vergroot jouw keuzemogelijkheden. Anders gezegd: NLP is een methode die je leert je eigen
brein en daardoor ook je eigen lichaam, te besturen en te beheersen.
Ontstaan van NLP
NLP is ontstaan in de jaren 70. Twee medewerkers van de universiteit van Santa
Cruz, Richard Bandler en John Grinder, beschreven de modellen die inzicht geven in hoe
sommige mensen - onder gelijke omstandigheden - beter functioneren dan anderen. Zij noemen
zich niet de uitvinders van NLP, maar de grondleggers omdat ze mensen bestudeerd en
gemodelleerd hebben die al die dingen al deden. Zij hebben het gewoon bescheven en de
patronen verbeterd. Zij bestudeerden Milton Erickson, een bijzonder succesvolle klinische
hypnotherapeut, Virginia Satir, een beroemde familie- en relatietherapeute, Fritz Perls,
een van de grondleggers van de Gestalt-therapie en Gregory Bateson, een geniale
antropoloog en filosoof.
NLP en taal
Een van de eerste conclusies uit de studies van Bandler en Grinder was dat het
gebruik van taal op fundamentele wijze gekoppeld is aan onze stemming en dat ons gedrag
vooral daardoor wordt bepaald.
Door vragen toe te spitsen op het
specifieke taalgebruik van de gesprekspartner krijgt deze toegang en inzicht tot onbewuste
lagen waar emoties en gevoelens huizen. Anders gezegd: hij wordt zich bewust van diepere
lagen van het eigen functioneren. Inzicht in eigen functioneren is een voorwaarde om tot
verantwoorde keuzes voor verandering te komen. Het NLP Meta-model van de taal helpt de
dieptestructuur die verscholen ligt onder de oppervlaktestructuur te ontdekken. Als iemand
bijvoorbeeld zegt: "Ik begrijp de dingen niet," is dat de oppervlaktestructuur
van een diepere structuur die uitdrukt: "Soms zijn er bepaalde dingen die ik niet
begrijp." Ook deze zin herbergt een diepere structuur die door de juiste vragen te
stellen aan de oppervlakte komt. Je zou dan kunnen vragen: "Wanneer precies zijn die
bepaalde dingen?", en: "Wat bedoel je met 'bepaalde'?"
Naast taal wordt in NLP ook op non-verbale
taal gelet zoals lichaamstaal, oogbewegingen, gezichtsuitdrukking, ademhaling enz.
NLP staat los van de inhoud en houdt zich
vooral bezig met "de manier waarop". Daarom is NLP overal toe te passen. Enkele
gebieden waarin NLP zich heeft bewezen zijn: verkoop, onderwijs, persoonlijke relaties,
therapieën, zakelijke relaties, coaching, ziekenzorg, maatschappelijk werk, trainingen en
opleidingen, opvoeding, management etc.
Waar gaat NLP van uit?
De studies van Bandler en Grinder hebben geresulteerd in 8 vooronderstellingen
die aspecten beschrijven van het menselijk functioneren.
- 1. Het kunnen veranderen van het proces van
onze ervaringen is vaak waardevoller dan de inhoud ervan te willen veranderen.
- 2. De betekenis van communicatie ligt in de
reactie die je krijgt.
- 3. Mensen kunnen via visuele, auditieve,
kinesthetische, olfactoire en gustatoire zintuigen onderscheid maken in hun omgeving en
gedrag.
- 4. Elk individu heeft de hulpbronnen in zich
die nodig zijn om veranderingen in gang te zetten.
- 5. De kaart is niet het gebied.
- 6. Aan de positieve karaktereigenschappen
van een individu word niet getwijfeld terwijl aan de waarde en geschiktheid van intern of
extern gedrag wel getwijfeld kan worden.
- 7. Falen versus feedback - Elk resultaat en
elk gedrag is een prestatie, of dat nu het doel was of niet.
- 8. Er is een positieve intentie die elk
gedrag motiveert en elk gedrag is waardevol binnen een bepaalde context.
Wat betekenen de termen Neuro,
Linguïstisch en Programmeren (NLP)?
Neuro: het zenuwstelsel
waarmee wij signalen ontvangen, verwerken en via de 6 zintuigen verwerken.
Linguïstisch: taal en
non-verbale communicatiesystemen waarmee de zintuiglijke waarnemingen worden gecodeerd,
georganiseerd en betekenis krijgen.
Programmeren: de
vaardigheid om onze communicatieve en zintuiglijke systemen zo te organiseren dat we
specifieke doelen en resultaten kunnen
bereiken.
NLP van deze eeuw
NLP is sinds begin jaren 90 getransformeerd en is nu volledig gericht op de 21e
eeuw. NLP is geen technisch systeem met slimme trucs en gekunstelde technieken meer. Door
de volledige integratie van denken, doen en voelen is NLP nu een methode die het
functioneren van de mens naar een nieuw niveau brengt. Een niveau waarop je dingen kunt
bereiken die ooit onmogelijk leken!
Het internationaal overkoepelend orgaan
voor NLP is “The Society of Neuro Linguistic Programming”. Richard Bandler, een
van de grondleggers van NLP is de eigenaar. Hij is nog steeds bijzonder actief in de
ontwikkelingen van NLP. Er zijn 2 soorten opleidingen: de NLP Practitioner (8 dagen) en de
NLP Master Practitioner (10 dagen).
Na een NLP opleiding heb je:
- Diepe inzichten in je eigen en andermans
persoonlijkheid.
- Verbeterde verbale en non-verbale
communicatie
- Verdiepte kennis over je eigen manier van
denken en functioneren.
- De mogelijkheid om jezelf in een stemming te
brengen waardoor je beter presteert
- Belemmerende gewoontes in nuttige verandert
- De technieken in huis om doelen te stellen
om je leven te verbeteren, en dat dan werkelijk uit te voeren
- Geleerd om taal bewust en nauwkeurig te
gebruiken
- Kun je optimaal presteren als je daar zin in
hebt
- Je angsten weggewerkt en kun je weer van het
leven genieten.
- Aardig wat in huis om ook andere mensen te
kunnen helpen.
Auteur: Ben Licher
www.ravisie.nl
