Gezonde voeding
Informatie
Spoedcursus voeding
Startpagina
DVD gezondheid
Doel = kennis delen
Gastenboek
Leestips voor starters
Contact gegevens
Les avonden voeding
Actueel nieuws
Startpagina
Nieuws vandaag
Archief vorige weken
Wereldwijd nieuws
10 superfoods
Bessen
Chia zaden
Chlorella
Geelwortel & curcuma
Kiemgroenten
Kokosolie
Noten
Spirulina
Tarwekiembrood
Zeezout
Columns
Gert Schuitemaker
Mike Donkers
Maak het verschil
In uw eigen buurt
Journalisten
Vrijwilligers gezocht
Nieuwe thema's
Lees mij !!!
Ziek- en dikmakers
Acrylamide
Alcohol
Amalgaam
Bakken zonnebloemolie
Bisphenol A
Chemicaliën
De pil
Elektrostress
Fijnstof
Formaldehyde
Fructose-siroop
Fytinezuur
Gentech voeding
Light produkten
Nachtwerk
Opjagers suikerspiegel
Ontstekingen
Pesticiden
Polypharmacie
Roken
S
chimmels
Siliconen borsten

Smaakversterker (E621)

Stress
Teveel omega 6
Toxines in het huis
Transvet (geharde vetten)
Verzuring
Wolman zouten
Wortelkanaalbehandeling
Thema's
Basisregels voeding
Online Bioscoop
Online TV
Superontbijt

2e hands boekenmarkt
4 basisprincipes
8 voedingsleugens
Aardappel
Aardgas gezond?
Aardappelpuree
Acerola superbes
Acne
Acupunctuur
Acrylamide
ADD
Adhd
Aflatoxines

Afname van mineralen
Afscheid van huisdier
Aging - ouder worden
Artemisinin en kanker
Afslanken & dieet
Afvallen
Afvallen 2
Aids
Aids, vogelpest, BSE
Aids kuur

Alcohol en baby
Alcohol - serialkiller
Allergie
Aloë Vera
Als
Aluminium
Alzheimer - Dementie
Amalgaam
Amandelen knippen
A. Niedzwiecki
Andrew Kimbrell
Angina Pectoris
Anoniem surfen
Anti Bakker Dieet
Antibiotica
Antidepressiva

Antikanker dieet
Antikanker machine
Antikwak terreur
Antikwak vs AMC
Antikwakvereniging
Anti-oxydanten
Anti-oxydanten top20
Antivirus pagina
Anuskramp
AOW drama 2015
Aromatherapie boek
Artritis
Artrose
Aspartaam
Astaxanthine
Astma
Autisme
Autisme en BMR
Autisme & darmen/lever
Atkins dieet
Ayurveda
B12 tekort
B17 en kanker
Bakken & braden
Banaan
Baarmoederhalskanker
Baarmoederhals Vaccin
Baby & Zwangerschap
Babyzwemmen
Baclofenpomp
Bananenrepubliek NL
Basisregels voeding
Benzyl alcohol
Becel pro activ
Bekkeninstabiliteit
Belangenverstrengeling
Bessen en kanker
Betaalbaar biologisch
Betacaroteen
Betekenis van ziekte
Beter slapen

Bewezen geneeskunde?
Bewustzijnverzorgers
Big pharma
Bijholteontsteking
Bijwerkingen melden
Bio-fotonen therapie
Biologische boeren
Biologische voeding
Biomateriaal + kanker
Bisphenol A
Blaasontsteking
Bloedgroep & voeding
Bloedtest 1
Bloedtest 2
Bloedtest 3
Boeken gezondheid
Boekpassages
Boerderijwinkels
Body Stress Release
Books 2 read
Borstimplantaten (silic)

Borstkanker
Borstvoeding
Brandend maagzuur
Brandwonden
Broccoli
Bronwater top25
Brood nadelen
Budget superfoods
Budwig papje
Caffeïnevrije koffie
Candida
Candida dieet
Carob = chocolade ?
Cellulaire gezondheid
Cellulaire immunotherapie
Cervarix Vaccin
Chemicaliën
Chemicaliën in voeding
Chemotherapie
Chemo & Hippocrates
Chips
Chocolade
Chocolade (puur)
Cholesterol
Cholesterol en overgang
Cholesterol mythe
Chlorella
CLA
Claire Hope Cummings
Co-enzym Q10
Codex Alimentarius
Coeliakie
Cola
Cold Fx
Combinaties
Consumeren
Corus luchtvervuiling

Convenant Overgewicht
Crohn
Colloidaal zilver
Columbus ei
Constipatie
Cortisol & gezondheid
Cosmetica
Cranio Sacraal
Crestor waarschuwing
Cynatine FLX
Daglichtlampen
Darmflora analyse
Darmkanker
Darmklachten
Darmreiniging
Darmvervuiling
Darm & diabetes
Darmen
Darmvriendelijk dieet
Darwin jaar
David Servan-Schreiber
Dr. Dean Ornish
David Wolfe
DCA tegen kanker
De lekkende vetcel
De duivel loert mee
Deodorant
De Pil en kanker
Depressie
De calcium paradox
De China Studie

De nieuwe wereld (2012)
De ziekte ME
Diabetes
Diabetes/buikvet dieet
Diabetes 2
Diepvriesgroente
Dierenleed
Dierlijke eiwitten
Doodmoe ?
Dopamine
Dotteren

Dr Vernon Coleman
Dr Ryke Geerd Hamer
Duchenne spierdystrofie
DVD gezondheid
Dyspraxie
E220 - sulfiet
Ebola of Marburg
Eczeem
Edelstenen
Eed van Hippocrates
Ei - codering
Ei hoort er wel bij
Eiwit (overdosis)
Eierstokkanker
Elektroallergie
Em-X
Emigreren ?
Emotie & gezondheid
Energetische Geneesk
Energie reep
Enzymen
E211
E621 - Vetsin
E nummers
Electronische boeken
Essentiële suppletie
EU dictatuur
EU info
EU ziekenfondskaart
Even bij stilstaan
Farmacie
Fastfood
Fatale vetten
Fijnstof
Foliumzuur (Vit B9)
Formaldehyde
Fouten van huisartsen
Fluor
Fluor & tandpasta
Framboos
Frankrijk
Frituren
Fructose
Fructose intolerantie
Fructosestroop
Fybromyalgie
Fytinezuur
Galstenen
Galstenen & de lever
Gamma-linoleenzuur
Ganzenlever
Gary Null
Gardasil - dossier
Gardasil Vaccin
Gebit
Gebit en voeding
Gebitsproblemen
Gebitsontstekingen
Geneeswijzen 1
Geneeswijzen 2
Geneeswijzen 3
Geneeswijzen 4
Genotype dieet
GLA deel 2
Gedragsprobleem
Geharde oliën
Gehydrolyseerd eiwit
Geitenmelk
Gentech voedsel
Germanium
Gezond én lekker
Gezonde salades
Gezichtsmaskers
Gezond afslanken
Gezond eten 1
Gezond eten 2
Gezonde dieet tips
Gezonde recepten
Gezonde vakanties
Gezonde vetten
Gezondheid huisdieren
Ghee - geklaarde boter
Ghreline
Gif in uw voeding
Giftige kronen/bruggen
Global warming ?
Global warming leugen
Glucosamine
Glutenallergie test
Gluten & diabetes
Gluten intolerantie
Gluten/lectines & darm
Glycidamide
Goede boeken
Goed voor hart/bloedvaten?
Goji bessen
Grapefruit
Gratis energie
Gratis videos
Gratis boeken
Groeihormoon IGF-1
Groente Top 10
Grote graaiers
Griep
Griep - verkoudheid
Griep vaccinaties
Griep vaccins
Groene smoothies
Groene thee
GSM / DECT ellende
Hard werken
Hart
Hart- en vaatziekten
Hart & Vaatziekten 2
Hartstilstand & sport
Hayberrie
Heksenjacht 2008
Heksenjacht - vervolg
Hekserij
Herre Kingma
Hersenen
Hoge bloeddruk
Homeopathie

Honing
Hoodia cactus
Hoofdluis
Hooggevoeligheid
Hoogspanningsmasten
Hooikoorts
Huidproblemen
Huisarts tips
Huisarts VS big pharma
IJzerstapeling
IJzertekort
Ik ben zo moe
Immuniteit
Industrie geheimen
Industrie junkies
Industrie top 15
Inkoopgids
Immuun & vermoeidheid
Italië
Jaap's column
John Kanzius
Kaakontstekingen
Kabinetsnota voeding
Kanker
Kanker = Candida ?
Kanker en suiker
Kanker is geen ziekte
Kanker preventie 1
Kanker preventie 2
Kankerwerend voedsel
Kava Kava
Keelontsteking
Keerzijde vd FDA

Kefir
Keuringsdienst TV
Kiemgroenten
Klysma
Koffiemelkpoeder
Koffievervangers
Koffie & caffeïne
Kokosolie
Koolhydraten
Komboecha
Koper

Kraanwater
Krachttraining & Kids
Kruiden & operaties
Kruiden handboek
Kruidenthee
Kruidenvrouwtje
Kunstm. zoetstoffen
Kwakzalverij
Kwik in amalgaam
Lactose intolerantie
Langer leven
Laserprinters
Latex allergie
Laurinezuur
LDL oxidatie
Leesvoer
Lekkende darm
Lekker eten syndroom
Letselschade

Levend voedsel 1
Levend voedsel 2
Lever
Lever en darmen
Lever/gal flush
Levertraan
Lichaamsverzorging
Licht en gezondheid
Lichttherapie
Light produkten ?
Lijnzaadolie
Linus Pauling
Looizuur
Lowcarb Dieet
Low Int. Laser Therapy
Luteïne

Lyme
Lyme epidemie
Lynne McTaggart
Maagkanker
Maagzuur(remmers)
Made in (toxic) China
Magneetveld th.
Maca
Maculadegeneratie
Magnetron
Magnesium tekort
Manuele therapie E.S.
Marc van Roosmalen
Maretak en kanker

Margarine
Marshall protocol
Massage

McDonald
MCS
Medische missers
Medische missers TV
Medische privacy

Medische toppers
Meditatie
Melk sprookje
Melk en tarwe
Mens = wateraap?

ME (CVS)
ME en CGT
Mentale gezondheid
Michael Pollan
Migraine
Mike's fruitsmoothie
Milieuverontreiniging
Moderne landafbraak
Moeheid
Mondkanker
Monsanto
Morgellons vezelziekte
Msra bacterie

MRSA & varkens
MSG
Multiple sclerose

Multi vervuilers
Multivitamines
Muziek en gezondheid
Mycoplasma bacterie
Nachtwerk
Nadelen van brood
Natuurfoto dvd 1
Natuurlijke pijnstillers
Natuurlijke vitamines
Natuurlijk voedsel
Natuurzwembaden
Nederland
Nederland Bedelland
Negatieve ionen
Neotame
Neurofeedback
Neusholtes
Neuskannetje
Nierstenen
Nierstenen en voeding
Nieuws - Frankrijk
Nikkel allergie

NLP
Noten
Nutrigenomics
Nuttige links
Nuttige tips
Ogen
Olijfolie
Olijfolie 2
Olie slurpen
Omega 3
Omega 3 werking
Omega 3 olie uit algen
Omega 6

Omega brood
Online Bioscoop
Online TV programma's
Oneliners
Ongezonde scholen
Ongezonde verpakking
Onrecht - kinderen
Onrecht vd zorgwet
Ontstekingsremmers
Onsterfelijkheid
Ontspannen
Ontstekingen/infecties
Oorkaarstherapie
Oorsuizen
Operatie + nuchter?
Oplossingen USA

Optimist gezonder ?
Orac waardes
Orgaandonatie
Ormus
Orthomoleculair
Osteopathie
Osteoporose
Osteoporose & melk
Overbevissing
Overgewicht waarom?
Palladium
Paddestoelen
Paddestoel vs ziektes
Palmolie
Papaja enzymen
Parkinson
PDD-NOS
Pecannoten
Perfluorverbindingen
Persoonlijkheidstest
Persoonlijke verhalen
Pesticiden en boeren
Pesticiden top 10
Peter den Haring
Phenylalanine
Phytochemicaliën
Pijnstillers & bloeding
Plastic flesjes/bekers
Poloxamer 407

Polypharmacy
Probiotica VSL 3
Probiotica
Proefdieren
Propolis

Prostaatkanker
Psoriasis
Psyllium vezels
Qigong
Quinoa
Quantumresponse
Radon gas

Radts therapie
Rauw eten
R. A. Passwater
Ray Peat
Reformwinkels
Regulier vs alternatief
Retinitis Pigmentosa

Reuma dieet
Rijstolie
Ritalin en ADHD
Roggebrood
Roken
Rood vlees en kanker
Rozen en pesticiden
Rudolf de Wit
Rugpijn tips
Rugklacht preventie
Salvestrolen
SC darm Dieet
Schijf van vijf
Schimmelaandoening
Schimmeldoders
Schizofrenie
Schone energie
Schoonmaakmiddelen
Schoon water?
Secretine
Selenium
Semco stijl
Senioren
Senioren - valpartijen
Shampoo en phtalaten

Silicium
Siliconen borsten 2
Sinusitis
Sintjans Kruid
Slaapproblemen
Slaaptekort
Slimme energiemeter
Slowfood

Smaak maakt dik ?
Smaakversterkers
Smalle wegbree
Snapt u het nog?
Snel afvallen
Soja gezond?
Sojamelk & kids
Sonja Bakker effect
Souls of distortion
Spelt oergraan
Spoedcursus voeding
Spirulina Zee alg

SRG energiegenerator
Stamcellen
Statines
Statines - Lipitor
Statines II
Stemming EU verdrag
Steun Reach
Stevia
Stikstofmonoxide/ziekte
Stoelgang
Stop kanker
Strak en gezond ?
Straling gezond ?

Stress
Stress & Slaapprobleem
Stress verminderen
Suiker = gif
Suikerspiegel
Suikerziekte

Suikers & Vetten
Superalgen
Supergranenpapje
Superhoning
Superontbijt
Superpoeders
Super Smoothies
SV40 virus in vaccin
Talkpoeder en kanker
Tandarts verdoving
Tandvlees & het hart
Tarwegras

Tarwekiembrood
Tarwekiem olie
Teatree olie
Teff
Teflon antiaanbak pan
Thaumatine suiker
Thimerosal schandaal
Tibetaanse oefeningen
Toekomstmuziek?
Tomaat
Tongschrapen
Top10 gezonde drankjes
Top 10 tips
Toxines in het huis
Toxische schimmels
Transvetzuren
Transvet produktlijst
UFO mysterie
Ukrain kankerkiller

Umts problemen
UMTS update
USA
UWV
Vaccinatie mythe
Vaccinaties & aids
Vaccinaties & autisme
Vaccinaties & MS
Vaccinaties & nekkramp
Vaccinaties & risico's
Vage klachten
Vandana Shiva
Vegetarisme
Verbod op transvet
Vermoeidheid
Verzadigd vet
Vervuiling

Vervuiling in vliegtuigen
Verzuring
Vetarm = slecht
Visolie (Omega 3)
Vitamine A
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine C dossier
Vitamine D

Vitamine K
Vleesvervangers
Vlierbes
Voedingsgiganten
Voetreflexologie
Voeding bij kanker

Voedingscentrum
Voedingsindustrie
Voedselpyramide
Waarom ziek?
Walnoot
Walter Willett
Wandelen en rennen
Water = levenskracht
Water = medicijn !
We zijn allemaal één
Weefselceltransplantatie
Weston Price
Whirlpools
Wiegedood
Wildernis vlees
Wolman zouten

Wormwood
Wortelkanaalbehandeling
Wortelsap
Xenical en kanker
Xenotransplantatie 1
Xenotransplantatie 2
Xenotransplantatie 3
Zeemineralen
Zeemineralen-landbouw
Zeepnoten

Zeewier & gluconutr
Zeezout
Zeitgeist 2
Zen Shiatsu
Zeven stappen
Ziektekostenverz.
Ziektepreventie bedrijven
Ziekte van Crohn dieet
Zink
Zoet maar dodelijk
Zoete aardappel
Zoetstoffen
Zomertijd afschaffen?
Zonlicht = noodzaak !
Zonnebank & kanker
Zonnebrandcreme
Zoutlampen
Zuurbalans
Zuurbranden
Zuurdesem
Zuur & Basen
Zware metalen
Zwarte bes
Zwemmen & chloor
Zwitsers geheim
Links
Links - diverse
Links - startpaginas
Goede boeken
Darmproblemen
Genees jezelf
Verkoudheid & griep
Feiten over vetten
Spiritualiteit
Heldervoelend
Reïncarnatie
Spirituele vragen ?
Eten van vlees
Wat is karma
Negatieve mensen
Religie en vlees
Spiritualiteit
Kijken en wetenschap
Aura schoonmaak
Voorbij de dood
Theosofie
Meditatie
Bruno Gröning
Frederike
Helderziende tips

Sport / ontspanning

Fitness
Sportverenigingen
Yoga en meditatie
Zwembaden

Webgids

Drogisterijen
Gehandicapt
Tandheelkunde
Groente en Fruit
Vishandels

Huisartsen

Wijziging adressen
Huisartsen 1
Huisartsen 2 Amsterdam
Rotterdam
Den Haag
Nijmegen
Utrecht

Regulier

Wijziging adres
Apotheken
Dietisten
Fysiotherapeu
ten
Laboratorium
Patient Vereniging
Pedicure
Sauna
Schoonheidsspecialisten
Tandarts
Ziekenhuizen

Advertenties



 

balk2.jpg (42734 bytes)

- - Persoonlijke weblog gezondheid en voeding

De 21ste eeuw - de hoogste tijd om wakker te worden !

Kanker in de toekomst doodsoorzaak nr 1 door stapeling toxines

Ron Fonteine

De mensheid heeft in een relatief korte tijd (100+ jaar) haar eigen leefomgeving verziekt, ervoor gezorgd dat veel diersoorten zijn verdwenen of ernstig bedreigd zijn in hun bestaan en weinig geleerd van haar eigen geschiedenis en maakt keer op keer weer dezelfde domme fouten.

Met allerlei technologiën, medische hulp middelen en medicijnen rekken we ons leven terwijl we er aan de andere kant weer van alles aan doen om dit behaalde voordeel weer te beperken......

Google
Web Fonteine.com

Volgende leefbewust informatie avond - 11 september 2009

Wederom organiseren wij een gezellige en informatieve avond over voedig en gezondheid voor de lezers die onze interesses delen. De spreker is Mike Donkers maar ongetekende is uiteraard ook weer aanwezig. Deelname kost 10 euro. Tijd: 19.30 - 23.00

Lokatie : Soesterberg

Wil je deelnemen email ons dan even je gegevens, er is max plaats voor 50 personen.


Belangrijke mededeling ivm Google filtering

Vanaf 4 december 2008 heeft Google deze site om onduidelijke redenen in de ban gedaan, daardoor zijn onze pagina's zeer slecht vindbaar, we worden kunstmatig op een lagere plaats in de resulaten gezet zodat informatie onvindbaar wordt. We weten niet of de reden onze kritiek op Amerikaanse big food/big chem bedrijven is of dat er een andere reden is. Google wil ons geen antwoord geven dus blijft het gissen. Het nieuwe zoekprogramma van Microsoft (Bing.com) indexeert onze site wel gewoon. Mocht Google ons uit dit filter gooien dan laten wij u dit even weten. Wil je ons helpen geef dan onze site door aan vrienden en familie. U kunt het probleem testen door in Google Fonteine als zoekterm te tikken, stonden we eerst op plaats 1 staan we nu op de vierde of vijfde pagina. Dit geldt ook voor onze kritische pagina's over statines, melk, chemotherapie etc.

Vanaf 1 mei 2009 is fonteine.com onze archief site (periode 2005-2008) geworden en
gaan we door op onze nieuwe super actuele site (Leefbewust.com) Je kunt dus op die
site de recentste data en artikelen vinden. Wil je kennis delen dan ben je altijd welkom.

Kennis is macht, dat weten ze aan de top dondersgoed....


Nieuws 3.7.2009

  • Varkensgriep of buikgriep ?
  • Medisch drugskartel muilkorft Belgische pers
  • Veelzijdige Overheid, meestal met geld
  • Boek : Het laatste taboe - Angst en depressie bij kinderen
  • Hormoonverstorende stoffen veroorzaken minder vruchtbaar sperma
  • Junkfood leidt écht tot meer trek in een snack
  • Uitzonderingen op de biologische productievoorschriften in België
  • Mosselen zijn snelle indicatoren voor kwaliteit van mariene milieu
  • VvP onderschrijft belang meer samenhang in schizofreniezorg
  • Meer voordeel voor milieu-investeringen
  • Ouderentelefoon veel gebeld voor 'hittegolftips'
  • CBG beoordeelt mogelijk risico op kanker bij gebruik insuline glargine
  • Inzet bedrijfsarts bij overspannen werknemer is kosteneffectief
  • Muis helpt bij speurtocht naar genen verstandelijke handicap
  • Nieuwe oorontsteking door antibioticum

Lees verder


We slopen onze longen door sigaretten, stoppen onze kinderen vol met snelle suikers, transvetten, zout, kleur- en smaakstoffen, chemische suikers, vaccin cocktails etc en vinden het raar dat steeds meer mensen chronische aandoeningen ontwikkelen zoals astma, allergiën, diabetes, kanker, voedselintoleranties, huidproblemen en darmproblemen.

Kwik in vis en thermometers is een probleem maar zodra deze kwik in vullingen of griepvaccins zit niet meer, is dit logisch?. Antibiotica is ook zo dubbel, het wondermiddel bij allerlei bacteriële infecties maar ook de grote sloper van je darmflora. En laat nu juist dit laatste een cruciale rol spelen bij je gezondheid op lange termijn. De Chinezen zeiden het al, de dood huist in de darmen.

De industrie ontkent systematisch alle risico's. Niets nieuws onder de zon, dit spelletje "verdeel en heers" wordt al gespeeld sinds de vorige eeuw. Gevaren van asbest, sigaretten, fluor, kwik werden ook glashard ontkend en kritische onderzoekers werden monddood gemaakt. Op het moment dat een onderzoeker zich kritisch uitlaat trekt men een blik gesponsorde wetenschappers open die het tegenspreekt/bagataliseert en het publiek is weer gesust en media slapen verder.

Vanaf de jaren vijftig zijn miljoenen mensen volgestopt met levensgevaarlijke transvetzuren die verborgen zaten in zogenaamde "gezonde" plantaardige margarines en frituurvetten. De ironie is nu dat de grootste leverancier van die gevaarlijke waar nu weer goed zijn zakken vult met cholesterol verlagende margarine. En het mooiste nog, allemaal 100% legaal en met steun van de overheid.

De industrie heeft het helemaal voor elkaar, je zorgt eerst voor een probleem en dan weer voor een oplossing. Dus dikmakers maar ook afslankmiddelen, produkten met lage voedingswaarde maar ook supplementen, produkten die eetlust aanjagen (zout, smaakversterkers) en die ze gaan remmen (synthetische Hoodia en nieuwe vetsoorten). En wij trappen er met open ogen in....

Net alleen de industrie zorgt voor veel problemen, ook onze gemakszucht. We kiezen voor de snelste weg en belanden in de wereld van surrogaat- en fastfoodvoeding. Maar wie snel leeft is ook snel opgebrand en komt zichzelf tegen. Voor de ene een goede les en een openbaring met veel nieuwe inzichten voor de andere geen reden om zijn patroon aan te passen, de medici moeten het maar oplossen.

Je gaat pas nadenken over je gezondheid als je hem kwijt bent. Deze site richt zich op het verzamelen van kennis, de laatste medische studies, afwijkende visies uit bijvoorbeeld de complementaire geneeskunde en zal tegengas geven tegen de propaganda machine van de industrie.

Vlak ook de rol van stress niet uit. De overheid wil graag veel mensen aan het werk hebben want scheelt kosten en je hebt veel melkkoeien die je met behulp van oa flinke accijnzen op energie goed kunt uitmelken. Kunnen we weer de landbouw en industrie in een armlastig EU land sponsoren en zo onze eigen sector om zeep helpen. Noemen ze visie in Den Haag ! Ik zie gewoon een bioindustrie voor mensen ontstaan waarbij je alleen meetelt als je veel produceert en consumeert. Door een 1-2tje met de banksector mocht het tweede inkomen meegerekend worden, schoten de hypotheken en huizenprijzen omhoog en waren de overheid, banksector, makelaars en verzekeraars de gelukkige winnaars. Een moeder die voor haar kroost wil zorgen moet vanwege die financiële chantage wel gaan werken en kids worden 8-10 uur geparkeerd op school+opvang. Dus kids gestressed, ouders gestressed door dubbele functie maar economie gezond.

Verwacht niet teveel van de overheid want die moet ook de belangen van de industrie dienen. Dus verdiep jezelf in de werking van voeding en staar je niet blind op de propaganda van de voedingsindustrie. Denk gewoon logisch na, veel ziektes ontstaan door verwaarlozing en uitputting van je lichaam. Door chronische ondervoeding (tekort aan mineralen, enzymen, vitamines) en dagelijkse stress werk je in feite aan je eigen ondergang.

Zeer jonge kinderen worden platgevaccineerd door cocktails van vaccins die alleen maar zullen leiden tot nog meer allergiën en andere verstoringen van het immuunsysteem. Moet allemaal zo efficiënt en goedkoop mogelijk waardoor de al wat zwakkere kinderen de rekening krijgen. Autisme en adhd hebben epidemische vormen aangenomen terwijl men zegt dat het een genetische achtergrond heeft, de stortvloed aan chemische toxines en zware metalen lijkt mij een logischer oorzaak...

Door raffinage van voeding wordt onze voeding reukloos, geurloos, beter houdbaar maar verliest de belangrijkste anti-oxidanten, vitamines en mineralen. Het lichaam kan met de juiste voeding veel zaken oplossen maar als we het lichaam niet helpen door te zorgen dat we voldoende mineralen, anti-oxidanten, vitamines en aminozuren binnenkrijgen dan is het een verloren race tegen allerlei ziekten en aandoeningen. Je bent wat je eet en laat voeding je medicijn zijn gelden nog altijd. Geef je lichaam de juiste voeding zodat het zelfstandig de schade door vrije radicalen kan repareren.

Heeft u een koophuis en laat u regelmatig onderhoud plegen aan uw huis zoals schilderwerk, dakbedekking etc? Dit doet u waarschijnlijk om schade of waardevermindering te voorkomen. Zelfde verhaal met uw lichaam, je kan het verwaarlozen en te jong sterven en vele jaren moeten missen of overstappen op volwaardige voeding die bomvol goede stoffen zit en zo je kansen op een gezond en lang leven vergroten. De keuze is aan u....

Je kunt niet alles in het leven voorkomen maar je kunt wel problemen veroorzaken doordat je signalen van je lichaam negeert. Als je 's avonds moe bent kun je op tijd gaan slapen of je oppeppen met cola en koffie maar je negeert je lichaam. Heb je hoofdpijn dan heb je teveel stress of teveel afvalstoffen in je lichaam. Je kan pijnstillers nemen maar de oorzaak is niet weg. Idem met maagzuur, neem je koffie na het eten dan zal je maagzuur dat niet waarderen, je kan dan een pilletje nemen maar ook je gedrag aanpassen. Heb je huidproblemen dan grote kans dat je darmen ongezond zijn en de huid gebruikt om afvalstoffen te lozen. Corrigeer je fout gedrag met medicijnen dan zorgen de bijwerkingen wel weer voor de problemen op lange termijn dus zit je in een giftige vicieuze cirkel. Veel mensen slikken liever medicijnen dan dat zij hun gedrag/voeding aan willen passen, dit is een doodlopende weg. Blijf nadenken over je manier van leven en kijk wat je zelf kan voorkomen door te kiezen voor voedingsrijke produkten. Voorkomen is beter dan aan de medicijnen!

Mijn doel is om samen met mijn lezers een site te maken met eerlijke informatie over de voordelen en ook de nadelen van voeding. Dus geen site die gefinancierd wordt door de vlees- en zuivelindustrie of die geld aanneemt van de industrie en ons betuttelt. Gewoon veel informatie over zaken zodat je betere keuzes kunt maken. Wordt tijd dat zaken worden uitgesproken en de consument beide kanten van het verhaal kent....

Onze overheid heeft de controle verloren en door Europa hebben lobbyisten nog meer macht gekregen, aan ons om het tij te keren. Politici zijn er voor ons en niet andersom, dit vergeten die regenten nog wel eens. Power (back) to the people zullen we maar zeggen....

De mensheid heeft weinig geleerd van haar fouten en wil de volgende generaties laten boeten en de rekening laten betalen. Dankzij de vervuilende chemische industrie is onze lucht, water, aarde en voeding dusdanig vervuild dat we daar iedere dag met onze gezondheid voor moeten betalen.

Bekijk zeker eens deze speech van een jong meisje voor de UN
http://www.youtube.com/watch?v=TQmz6Rbpnu0

Berust niet langer maar eis schone voeding vrij van pesticiden, zware metalen en andere toxines, schone vervoersmiddelen en eerlijke verdeling van welvaart want de huidige weg is een doodlopende weg die ervoor gaat zorgen dat 1 op 2 personen of nog meer gaat sterven aan kanker.

Bent u nieuw op deze site, lees dan eerst dit eens: Leestips voor starters

Ron Fonteine


Informatie avond gezonde voeding - sept 2009

In september 2009 zullen wij in Soesterberg weer een informatie avond over gezonde voeding (detoxen, smoothies etc) organiseren. Kosten zullen 10 euro bedragen excl consumpties. Bezoekers kunnen vooraf vragen / thema's doorgeven. Voor meer informatie even mailtje sturen (klik hier). Ook nu geldt: vol = vol, eerdere avonden waren namelijk volgeboekt.


Download nu de gratis spoedcursus gezonde voeding

Speciaal voor starters een gratis Eboek over gezonde voeding

Klik hier


Is vitamine B12 onze redding in een toxische wereld?

Wat geen huisarts in Nederland weet is het feit dat vitamine B12 de redder kan zijn van je hersen- en zenuwcellen. Veel mensen zijn niet meer in staat op te boksen tegen de dagelijkse stroom toxines. Door deze toxines maakt het lichaam continue stikstof (stikstofmonoxide) aan. Door een teveel aan stikstof (NO) krijg je problemen door de stof peroxynitriet. Dit is de sloper van hersen- en zenuwcellen, DNA en het omliggende weefsel. Deze stof kan zelfs de natuurljke barriere tussen je bloed en hersenen verzwakken zodat toxische stofen (chemicaliën/zware metalen) gemakkelijker je hersenen kunnen binnendringen.

Dit proces gaat gepaard met extreme vermoeidheid, spierpijnen (met name nekgebied), neurologische problemen en verzwakte afweer. Bij fysieke inspanning stijgt het stikstof niveau nog verder maar ook medicatie zoals bijv Viagra en cholesterolremmers (statines) verhogen het stikstof niveau en zullen dus de klachten kunnen verergeren. Bij de ene aandoening zullen reakties op bacteriën, schimmels en virussen de stikstofproduktie verhogen, bij de andere persoon zoals mijzelf chemische stoffen zoals rook, lijmdampen, weekmakers en pesticiden zoals organo fosfaten. En wat blijkt nu de grootste opruimer van stikstof te zijn? Juist B12, maar dan wel in hoge hoeveelheden. Dus niet de absurd lage waardes die de medische sector hanteert. B12 kost slechts 2 euro per ampul dus er is voor big pharma niets aan te verdienen en niet te patenteren. B12 past dus in het rijtje van goedkope gifopruimers zoals geelwortel, vitamine C, spirulina etc etc.

Geen huisarts in Nederland die dit weet, hun B12 waarde is gebaseerd op bloedarmoede, niet op een lichaam dat overbelast is door chemische en geestelijke stress. Door deze absurd lage waarde zullen dankzij onwetenheid, toegenomen chemische stress, onvolwaardige voeding (dus meer ontstekingen) neurologische aandoeningen, chronische ziekten en kanker alleen maar verder toenemen. Een "normale" B12 serumwaarde zegt helemaal niets over het B12 niveau op weefsel/hersen niveau. Zolang we dit verhaal niet serieus nemen zullen de problemen alleen maar toenemen. De Duitse wetenschapper Warburg zei in 1931 al dat kanker het gevolg was van tekort aan zuurstof in het weefsel waardoor je verzuring krijgt. Deze verstoorde balans tussen zuurstof en stikstof zal bij menige ziekte wel eens de belangrijkste oorzaak kunnen zijn. Tijd dat de heren medici deze kant serieus gaan nemen.

Lees verder

Update: Onderzoekers van het MIT ontdekken dat stikstofvorming in de darmen door ontstekingen darmkanker kunnen veroorzaken [Link]


De oorzaak van heel veel ellende - ontstekingen

Leer hoe je de hoofdoorzaak van veel kwalen te grazen neemt. Niet met farma lapmiddelen die slecht voor maag en lever zijn maar met een aanpassing van je dieet en de juiste aanvullingen.

Lees verder


Kennis delen > help lotgenoten

Mijn missie is het verzamelen van zowel oude als nieuwe kennis, tips, wetenswaardigheden en persoonlijke ervaringen. Deel ook jouw kennis met anderen zodat niet iedereen het wiel opnieuw hoeft uit de vinden en een lange lijdensweg hoeft af te leggen. Ik spendeer 30-40 uur per week aan deze site en hoop dat meer mensen bereid zijn om me daarmee te helpen. Heb je iets interessants voor deze site of een persoonlijke ervaring met een ziekte of voeding laat het dan even horen, email ons vandaag nog. Wil je anoniem blijven vermeldt dit dan even. Deel je kennis en help ook je medemens....


Stop kanker voor het start !

Waarop je bijvoorbeeld op moet letten qua kleuren in voeding

  • kies de groente met de donkerste versie van groen zoals boerenkool,
    broccoli, algen etc etc. Donker groen = chlorofyl, de grote reiniger en
    voeder van je lichaam
  • kies fruit met de meeste kleuren en eet zoveel mogelijk met de schil
    (bessen, rode appels etc). De kleuren zijn de anti-oxidanten die
    vrije radicalen (toxines/afvalstoffen) in het lichaam opruimen. Door het fruit te schillen gooi je 90% hiervan weg plus veel goede vezels.
  • neem van de vruchten waarvan je de schil eet altijd de biologische versies, en hoe meer kleur hoe meer anti-oxidanten
  • Verminder je inname van dierlijke produkten, hoe hoger in de voedselketen hoe meer opgeslagen toxines, dus tonijn bevat ook meer toxines dan kleine vissen zoals het sardientje

Als we niet gaan veranderen zal de kanker het van steeds meer mensen en
dieren die wij voeden winnen.....

Veel wetenschappers schuiven alles op de genen maar slechte voeding kan DNA beschadigen en goede voeding zoals bessen kan genen repareren. 

Er is maar één oplossing:

PREVENTIE !

Bekijk hier een aantal interessante filmpjes over preventie


Video - Earthlings

Deze documentaire van 95 minuten laat goed zien hoe de mens is doorgeslagen in zijn hebzucht en geeft een kijkje achter de schermen bij de dierenhandel, industriële boerderijen, medisch en wetenschappelijk onderzoek. We verwijten de Duitse bevolking het passief toekijken tijdens de Nazi wreedheden maar kijken nu zelf de andere kant op. De mens heeft weinig geleerd....



Overgewicht ?

Snelle dikmakers

1) Alcohol (jaagt de suikerspiegel op)
2) Brood (jaagt de suikerspiegel op)
3) Fabrieksprodukten die fructose-glucose siroop bevatten (jagen overgewicht,   diabetes en een vette lever aan)
4) Light produkten (jagen de eetlust aan)
5) Chips (bevatten erg veel koolhydraten en zout)
6) Frisdranken en vruchtensappen, teveel suikers die te snel vrijkomen
7) Ontbijtkoek (met dank aan Sonja Bakker, bevat bijna 70% suikers, opjager van je suikerspiegel)
8) Produkten die smaakversterkers bevatten (aanjagers van eetlust)
9) Patat
10) Pizza

Vetarm eten is net zo'n leugen als die melkpropaganda. We hebben geen calciumtekort maar tekorten aan vitamine D, magnesium, selenium en omega 3. Hele belangrijke stoffen die ontstekingen en kanker kunnen remmen. En hoe meer koolhydraten we eten hoe meer we de suikerspiegel, eetlust, hormonen, candida schimmels en kans op kanker opjagen. De meeste mensen hebben geen bierbuik maar een broodbuik. Koolhydraten zijn prima voor sporters en mensen die fysiek werk doen maar niet voor mensen die passief zijn en de spieren amper gebruiken. Rem koolhydraten af met goede vetten en vezels. Mager eten is de nekslag voor je gewicht, je eetlust wordt alleen maar aangewakkerd.

Vermijdt verder warme dranken en eten uit plastic, deze bevatten meestal de stof bisphenol A. Deze stof verstoort niet alleen de geslachtshormonen maar wordt door steeds meer wetenschappers gelinkt aan diabetes, overgewicht en ontwikkelproblemen van de hersenen. Deze stof zit ook in de meeste babyflesjes die in menig magnetron worden opgewarmd. Bescherm je kind dus en kies voor ouderwets glas. Amerikaanse media zitten bovenop dit probleem, de Nederlandse media zwijgen opnieuw en Brussel doet niets. Zelfde verhaal als met transvetzuren, laat de industrie de burger maar ziek maken. En dan maar roepen dat de ziektekosten zo stijgen. Maar de overheid zwijgt en kijkt toe, de industrie motor moet koste wat koste blijven draaien. We zijn niet meer dan een melkkoe in bioindustrie Nederland.

Lees : http://cbs4.com/health/baby.bottles.2.670767.html

Ook koffie is een echte opjager van je suikerspiegel en stresshormoon, beperk inname tot 1-2 kopjes per dag. Het ergste is dat mensen eerst het lichaam opjagen met koffie en cola en dan weer een sigaret moeten roken om rustig te worden.....vicieuze cirkel dus....


Voedzame tradities - Gratis Ebook

Een bijzonder leerzaam boek over voeding vertaald door Rob Hundscheidt en Christine Audenaert van maar liefst 231 pagina's.

Een juweeltje.... Thema's die behandeld worden:

Vetten
Koolhydraten
Proteïnes
Melk & melkproducten
Vitamines
Mineralen
Enzymen
Zout, specerijen & additieven
Dranken
Over voedselallergieën en speciale diëten
Gefermenteerde zuivelproducten
Gefermenteerde groenten & vruchten
Gekiemde granen, noten & zaden
Bouillons
Op bouillons gebaseerde sauzen
Salade dressings
Sauzen, marinades & condimenten
Over kokosproducten
Goede gerechten om mee te beginnen
Hors d'Oeuvre & dipsaus
Groentesalades
Soepen
Rauw vlees voorgerechten
Gourmet voorgerechten
De Hoofdgerechten
Vis
Gevogelte
Orgaan vlees
Wild
Rund & lamsvlees
Gemalen vleesgerechten
Groentecatalogus
Gerechten voor lunch en avondeten
Granen & peulvruchten
Volle granen
Brood en bloemproducten
Bakken met alternatieve granen
Peulvruchten
Snacks
Desserten
Gids voor natuurlijke zoetmakers
Zoetigheid voor kinderen van alle leeftijden
Taarten en cakes
Gourmet desserten
Dranken
Het voeden van baby's
Tips voor succesvolle borstvoeding
Tonicums en supervoedsel

Dank aan Rob voor deze bijdrage

http://www.ronfonteine.com/voedzame_tradities.pdf


Video - Waarom worden we ziek?


Het GSM, DECT, UMTS en WIFI sprookje

De overheid is verblindt door economische voordelen maar er komt steeds weer bewijs mbt de gevolgen van electrostress op de hersenen. Ook steeds meer wetenschappers durven dit taboe onderwerp nu aan te snijden. Laat je niets wijsmaken en lees onderstaande informatie maar eens en weet dat de overheid voor veel geld de UMTS frequenties heeft verkocht en dus tussen 2 vuren zit. Dit sprookje kan wel eens een vervelend einde krijgen.... Heeft u zich nooit afgevraagd waarom die UMTS masten voornamelijk op goedkope flats, hoogbouw en bij een woonwagenkamp (Soesterberg) staan en niet in dure villawijken waar men op meer protesten kan rekenen ?  Steeds meer burgers winnen de strijd tegen UMTS masten die hun omgeving verzieken.

Bekijk met name die BBC documentaire maar eens...

http://www.fonteine.com/gsm_ongezond.html
http://www.fonteine.com/elektrostress.html


Is de echte oorzaak van kanker de Candida schimmel?

Lees het geruchtmakende boek van een Italiaanse oncoloog die niet langer kankerpatiënten wilde vergiftigen met chemotherapie en een andere weg koos.

Doodgezwegen door de medische "heren" die zijn theorie niet eens willen onderzoeken. Gemangeld door de antikwak vriendjes bij de Volkskrant maar gelukkig nog steeds strijdlustig. Lees nu zelf de feiten in de Nederlandse versie van zijn boek:

http://www.fonteine.com/kankercandida.html

Meer info

http://www.fonteine.com/candida_schimmel.html

En bekijk zeker eens dit filmpje:
http://www.know-the-cause.com/Shows/TullioSimonciniMDWithDoug
Kaufmann/tabid/109/Default.aspx


Antibiotica - wondermiddel of killer?

Hoelang duurt het nog voordat medici begrijpen dat antibiotica alleen moet worden ingezet bij zeer ernstige gevallen? De sloper van je afweer (darmflora) en de aanjager van schimmelgroei. En laat nu juist die schimmels   de grootste bedreiging zijn van je lichaam. Ze voeden zich met suikers en gist en zorgen voor toxische stoffen die je moe en duf kunnen maken, chronische darm- en holteontstekingen kunnen veroorzaken en zelfs kanker. Andere bronnen van antibiotica (naast de apotheek) zijn kweekzalm, bioindustrie vlees, melk en zelfs landbouwprodukten. Antibiotica gebruik kan wel eens de grootste bedreiging worden van ons immuunsysteem en de echte oorzaak zijn van veel chronische aandoeningen. Vage klachten? Diagnose stress terwijl u beter weet? Ga dan maar eens op jacht naar schimmels en verdiep je in de kennis die online te vinden is. Geef zoveel mogelijk informatie door aan uw huisarts hierover. Al in 1999 was bekend dat schimmels de hoofdoorzaak zijn van chronische sinusitis !

Zie http://www.mayoclinic.org/ent-rst/chronicsinus.html

Lees meer


U bent niet ziek - u heeft dorst !

Terwijl water voldoende voorhanden is negeren we het belangrijkste medicijn voor vele kwalen en kiezen we voor surrogaat drankjes die juist vocht afdrijven (alcohol, koffie, thee en cola) waardoor me ons lichaam nog verder uitdrogen. Bloeddruk gaat omhoog, cholesterol gaat omhoog omdat onze lichaam smacht naar voldoende aanvoer van water. Geen arts die je het vertelt en compleet genegeerd door het door big pharma gemanipuleerde medische bolwerk dat zijn heil blijft zoeken in lever/nier slopende symptoombestrijdende chemische gifstoffen.Waarom? Ons lichaam bestaat voor 75% uit water en dit heeft een reden. Samen met zout zorgt water voor allerlei processen in het lichaam, transporteert de voedingsstoffen, beschermt de darmen tegen zuren uit de maag, beschermt de hersenen, beschermt je zenuwgestel, zorgt voor afvoer van de afvalstoffen en is cruciaal voor de hersenen. Goed voorbeeld van watertekort is allergie, door tekort aan water stijgt het histamine niveau in het lichaam. De dokter geeft je dan anti-histamine middelen met nadelen op termijn maar informeert niet naar je waterinname. Ook zoutarm eten werkt averechts want je lichaam heeft 3 gram per dag nodig, is ook een natuurlijke anti-histamine.

Lees meer


Spreuk

Ziekte ontstaat niet als een bliksemschicht bij heldere hemel maar is een optelsom van de vele aantijgingen tegen de menselijke natuur

Hippocrates (ca. 400 v. chr.)


Start je dag met het Superontbijt !

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd, je lichaam zit vol afvalstoffen en schreeuwt om water, zongedroogd zeezout en voedingsstoffen om zichzelf te reinigen en te voeden. Jouw wapen tegen stress, vermoeidheid, concentratie problemen, stoelgang problemen etc. Koffie en cola zijn slechts pepmiddelen, haal je energie uit langzame koolhydraten en bladgroen bomvol sporen elementen, vitamines en mineralen. Daar kan geen  synthetische multivitamine tegen op. De natuur zorgt voor jouw balans !

Meer informatie


De echte slopers van je hart en bloedvaten - transvetzuren !

Bijna 1 miljoen mensen die preventief cholesterolremmers nemen maar zich gelijkertijd volstoppen met de grootste slopers van je hart en bloedvaten: geharde vetten, oftewel transvetzuren.

Deze plantaardig geharde vetten zitten in met name brood, koekjes, bollen, croissants, snoepgoed uit de supermarkt. De oorzaak is dat de industrie nog altijd goedkope margarines gebruikt waarbij plantaardige olie gehard moet worden. hierbij ontstaan zeer gevaarlijke transvetzuren.

En wie heeft ons vanaf de jaren vijftig volgestopt met deze transvetzuren? Hetzelfde bedrijf dat nu haar zakken vult met cholesterolverlagende boter. Als je dan werkelijk zo bang bent voor problemen ga dan eerst eens de slopers uit je dieet halen. In Nederland is er nog altijd geen labelverplichting voor dit soort gevaarlijke vetten want men stelt het belang van de industrie nog altijd boven onze gezondheid. Lees dus de labels, alles wat (gedeeltelijk) gehard plantaardig vet bevat is dus foute boel. De norm in Amerika is nu 0.5% per dag. In de jaren 80 bevatten bekende boters zoals Croma, Blue Band, Diamant maar liefst 25-65% transvetzuren. En nog altijd geen wetgeving.

Iedereen heeft het maar over de gevaren van verzadigd vet maar het echte gevaar schuilt in iets wat niet op de labels vermeldt wordt: transvetzuren. Deze ontstaan bij het omzetten van plantaardige olie naar vaste vetten en zitten dus volop in koekjes, cake, chips, donuts, fastfood etc. In Amerika en Denemarken hebben ze deze vetten nu aangepakt met strenge wetgeving maar Europa loopt achter de feiten aan. Wist u dat transvetzuren de kans op hart- en vaatziektes met faktor 10 kan vergroten?

Onze overheid wil nog altijd geen labelverplichting dus zult u zelf de labels moeten controleren. Met name gebak, brood, koekjes etc bevatten veel van deze slopers. In New York komt er eindelijk een verbod en andere Amerikaanse steden zullen volgen. En Nederland? Wij slapen verder en stoppen de bevolking liever vol met produkten (statines) van big pharma. Van het geld uitgegeven aan cholesterolremmers kun je 15.000 verpleegsters betalen !!!

Meer info:


Sonja Bakker ?

Gezond afvallen doe je niet door te hongeren of fanatiek te sporten maar door je lichaam te voeden en minder suikers te eten. Ontdek dat juist brood en aardappelen de verborgen aanjagers zijn van buikvet en niet die goede vetten. Ontdek voeding die niet je suikerspiegel en eetlust opjaagt. Het is de hoogste tijd om de anti-bakkeren ! Geen dure boeken maar een gratis advies gebaseerd op de laatste wetenschappelijke studies en gewoon logisch nadenken. Geen echt dieet maar een nieuwe manier om met voeding om te gaan, laat voeding je medestander zijn en niet je grootste tegenstander. Vetarm eten is net zo'n onzin als dat zuivelsprookje. Je lichaam schreeuwt om goede vetten, plantaardige eiwitten en ongeraffineerde voedingsstoffen. Voorkom diabetes door te kiezen voor de juiste langzame koolhydraten ipv fabrieksbrood, suiker, te licht verteerbare aardappelprodukten, bier en witte pasta's/rijst. Het tijdperk van anti-bakkeren is begonnen:

www.antibakkerdieet.com


Nieuwe bezoekersrecord in 2007

In slechts 12 maanden tijden kreeg deze weblog al ruim 2.000.000 unieke bezoekers te verwerken. De interesse in eerlijke informatie over voor- en nadelen van voeding is blijkbaar stijgende en meer mensen ontwaken. Meer en meer mensen willen helpen dus misschien wordt het ooit een 100% Nederlandstalige site. Tempo van nieuwe informatie is opgevoerd en we zitten wereldwijd bovenop het nieuws. Bedankt voor de steun !


Medische toppers

Ik heb zelf vaak kritiek op artsen/specialisten die blind achter de farma fanare aanlopen zonder het echte probleem van een patiënt op te lossen en de zoveelste hormoonzalf, antibiotica kuur etc voorschrijven terwijl ze weten dat het niets verandert aan de echte oorzaak van de klachten. Dit kan door gebrek aan kennis mbt voeding zijn maar ook de aangeleerde routine.

Maar gelukkig lopen er ook genoeg goede (tand)artsen, specialisten, therapeuten rond die de patiënt echt willen helpen om de echte oorzaak van zijn problemen te achterhalen. Ben jij goed behandeld en klachtenvrij? Laat het ons dan even horen zodat we de goede mensen eens even in het zonnetje kunnen zetten. Dit mogen mensen uit het reguliere circuit zijn maar ook uit de complementaire geneeskunde.

Email ons de naam van de persoon en in 5-10 regels je positieve ervaring zodat meer mensen op de hoogte zijn van zijn/haar kwaliteiten.

Meer informatie


Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes

Ik ben gestopt met de digitale nieuwsbrief omdat er simpelweg teveel nieuws en informatie binnen kwam dus heb nu een tweede site geopend die chronologisch werkt. De laatste nieuwtjes staan bovenaan en het tempo stijgt nog steeds doordat steeds meer vrijwilligers helpen met het verzamelen en vertalen van nieuws op het gebied van gezondheid, voeding, milieu en schone energie. Wij brengen veel informatie die door de gewone media worden doodgezwegen.

De belangen van hun adverteerders en de industrie zullen helaas steeds meer grip krijgen op het redactiebeleid. Er zijn nog uitzonderingen maar steeds meer kritische journalisten zullen de mond worden gesnoerd. Gelukkig zijn er nog mensen zoals Melchior Meijer, Gert Schuitemaker, Joop Bouma, medewerkers Zembla maar het gros papegaait helaas de propaganda gewoon door. Dus zal de consument zichzelf beter moeten informeren en de andere kant van de medaille moeten bekijken. Willen we dat zaken gaan veranderen dan zal dat van onderaf moeten gebeuren.

Politici lijken een beetje vergeten te zijn dat ze er voor ons zijn en dat ze onze belangen moeten verdedigen. Met euros in de ogen is men teveel verblindt door economische belangen en verkwanselt men de gezondheid van de komende generaties. Maar ja hun raadgevers zijn vaak pionnen van de nietsontziende industrie die een soort pacman spelen en alles willen opslurpen en dan ook nog eens de Europese regering aan haar zijde vinden.

Blijft dus waaks en verdedig je belangen en persoonlijke vrijheden voordat we in een internationale big brother samenleving zitten, digitale slavernij zullen we maar zeggen....

Volg interessant nieuws op : www.ronfonteine.com     


Stel jezelf positief op en kies duidelijke doelen

Wil je je leven positief veranderen? Richt je dan op positieve doelen die je wilt bereiken en laat je niet afleiden door angsten, beperkingen en vooroordelen. Haal uit het leven wat er in zit en kijk naar wat je wel hebt. Wil je gezond oud worden? Kies dan voor gezonde brandstof voor je lichaam en deel deze kennis met de mensen om je heen. Ben je ziek, ga alle kennis op dat gebied tot je nemen en ga je 100% richten op herstel of verbetering van je situatie. Verspil geen minuut aan negatieve gedachten of mensen. Richt je op mensen die ook iets positiefs willen doen en hun ziekten overwonnen. Krijg je kansen, aarzel dan niet en pak ze met beide handen aan. Geloof in je eigen kunnen.

Positieve creatieve energie is de sterkste kracht en verbindt de mensheid, gebruik deze om je leven te verbeteren. Onthoud dat negatieve mensen geen gelukkige mensen zijn maar gefrusteerd, verbitterd of teleurgesteld. Een negatieve houding kost je uiteindelijk je gezondheid hoe gezond je ook eet.


Brood en fytinezuur

Het grote taboe onderwerp in Nederland (naast rood vlees en zuivel). Doordat ons brood steeds meer fytinezuur bevat (door kortere rijstijd) wordt de opname van belangrijke mineralen zoals ijzer en zink geblokkeerd en verdwijnt het meeste met de vezels in je wc met alle gevolgen van dien voor diegene die zich grotendeels met brood voeden. Met name het alom geprezen meergranenbrood maar ook volkorenbrood bevatten erg veel fytinezuur. Ook soja bevat veel fytinezuur en belemmert de absorptie van mineralen.

Meer informatie


Codex Alimentarius

De grootste bedreiging van onze keuzevrijheden op het gebied van onze voeding..... het smerige spel van big pharma, big chema en andere lucratieve industriën. In Amerika is dit spel niet gelukt maar wel in Europa met hulp van lobbyisten in Brussel. Dit is een nog grotere bedreiging dan de Novel food wetgeving die er voor zorgt dat natuurprodukten zoals Stevia en Hoodia hier verboden zijn terwijl agressieve chemicaliën geen enkel probleem zijn. Bekijk de video en ontdek de achtergronden van dit machtsspel en de spelers die uw gezondheid willen ondermijnen....


De eerste klap - het halverings principe

De eerste winst mbt je gezondheid is het halveren van ongezonde voeding (incl dierlijke produkten). Verdubbel daarnaast de hoeveelheid groene groente en ga eens kijken naar het effect op je gezondheid. Door het halveren van ongezonde voeding die veel afvalstoffen geeft en het verdubbelen van groene groente die energie geeft en reinigt zul je veranderingen gaan merken.

Bevalt je dit dan kun je dit principe nog eens uitvoeren afhankelijk van hoe sterk je eigen doorzettingsvermogen en eigen discipline is. Dus geen balansdag maar balans op lange termijn. Vergeet Sonja Bakker, het vlees- en melk propaganda-voedingscentrum en richt je op groene groenten, algen, bonen, granen (beperkt), bessen, aardbeien, schoon drinkwater, 1-2 keer vette vis of levertraan.

Eet max 1-2 keer per week rood vlees en kies voor biologisch vlees ipv bio-industrie vlees dat een produkt is van granen ipv groene grassen, megadosis anti-biotica, stress en extreem dierenleed. Hoe dichter je bij de natuur staat en hoemeer je respect je toont hoe meer je lichaam in balans zal zijn. Wordt geen volgzame slaaf van de nietsonziende industrie en haar chemische medicijnmannen.

Laat echte voeding je medicijn zijn en doe iets voor je medemens. Echt geluk zit niet in materiële zaken of status, dat weet men al eeuwen....

Begin vandaag nog aan je nieuwe weg.....  


De echte bedreiging van de mens is de industrie !

Terwijl Amerika de vijand in het Midden-Oosten zoekt (De as van het kwaad) vergeet men dat de echte levensgevaarlijke bedreigingen uit de eigen industrie komt. Jaarlijks vallen er gruwelijk veel doden door produkten uit de eigen as van het kwaad die letterlijk over lijken gaan. Ga maar eens kijken hoeveel  slachtoffers er jaarlijks vallen door sigaretten, fastfood, chemische vervuiling, medicijnen, industrievoeding etc. En schonere auto's zijn er al lang maar worden systematisch van de markt gehouden. Maar zolang wij dit accepteren en blijven kopen verandert er niets. Aan u de keuze..... 


Kies bewust voor biologisch gekweekte groente en fruit

Laat je niets wijs maken. Het beste van je kunt eten is biologisch gekweekt. Ieder normaal denkend mens kan toch begrijpen dat als je de grond met kunstmest verzuurt en je groente en fruit met chemische toxines behandelt er ergens iets misgaat. Want je maakt niet alleen de slechte dingen kapot, wel eens gehoord van salvestrolen ?

Meer informatie hier


Boycot de bio-industrie, maak een eind aan dit dierenleed

Wie zwijgt stemt toe....

Meer informatie


De waarheid over genetische manipulatie van ons voedsel

 


Discussies met zwart/wit denkers

In het verleden liet ik me nog wel eens verleiden tot discussies met mensen die alleen maar in reguliere geneeskunde of de schijf van vijf geloven of die zeggen dat je toch allemaal dood gaat.

Ik ben ook nog eens gevraagd voor een discussie in Rondom Tien met rokers, drinkers etc maar heb dit afgewezen want ik vind zulke discussies zonde van mijn tijd en ze zijn omringd door veel negatieve energie.

Ik steek mijn tijd liever in mensen die iets willen leren en ook weer hun kennis willen delen met anderen. Vroeger werden witte heksen als bedreigend gezien en nu de artsen die willen werken op basis van bijvoorbeeld homeopathie, fytotherapie, orthomoleculaire geneeskunde, acupunctuur etc etc. Voor sommige mensen is nu éénmaal de aarde nog steeds plat en ziet men maar één weg naar Rome.

Mijn motto vandaag de dag is simpel: je kan beter 1000 man informeren dan één onnozel iemand bekeren..... onbekend maakt onbemind zeiden ze vroeger al. Steeds meer mensen lopen vast in het reguliere circuit en gaan dan buiten de paden wandelen en ontdekken dat er meer wegen naar Rome lopen.

Als mensen vastklampen aan oude visies en niet openstaan voor nieuwe inzichten dan is dat hun keuze, ik wil alleen laten zien dat er bij gezondheid meer zaken kunnen spelen en meer keuzes zijn.


De prijs van welvaart en verslavingen

  • Roken - 10-15 jaar van je leven
  • Suikerziekte - 8-10 jaar van je leven
  • Slecht gebit - 2-5 jaar van je leven
  • Alcohol - 5-15 jaar van je leven
  • Overeten - 5-10 jaar van je leven
  • Fijnstof - 5-10 jaar van je leven
  • Teveel koper - 10-20 jaar mentale achteruitgang
  • Transvetzuren - 5-10 jaar van je leven + overgewicht

Is die prijs niet te hoog ? Is het je dat waard ? Investeer je in jezelf
of in die multinationals die over miljoenen lijken gaan ? Kies voor het
leven en onze natuur, stop de vervuiling van je lichaam !


Heb je overgewicht?

Vermijdt:

  • Transvetzuren / plantaardig geharde vetten
  • Light produkten
  • Wit brood, witte rijst, witte pasta
  • Alle suikers, dus ook de chemische suikers zoals aspartaam
  • Geconcentreerde voeding zoals oliën
  • Eenzijdig eten, steeds dezelfde smaken vergroten je eetlust
  • Vruchtensappen, neem alleen de hele vrucht
  • Gebranden noten (alleen ongebrande noten)
  • Koffie (max 1 per dag)
  • Het overslaan van ontbijt, dit haal je anders s'avonds in
  • Te fanatiek sporten, kies voor dagelijks 30 minuten bewegen
  • Teveel dierlijke produkten, eet om de dag vegetarisch en varieer 

Belangrijke tips voor je gezondheid

  • Drink per dag 1.5-2 liter vocht
  • Vermijdt snelle koolhydraten en suikers
  • Eet zoveel mogelijk produkten die anti-oxidanten bevatten
  • Zorg voor voldoende omega 3 in je dieet (vis, walnoten of lijnzaad)
  • Eet iedere dag rauwkost voor extra enzymen
  • Neem elke dag een mix van diverse groenten en fruit
  • Vermijdt geraffineerde/bewerkte voeding (industrie/fastfood)
  • Vermijdt transvetzuren (geharde vetten)
  • Beperk je inname van koffie, gist brood, alcohol, zuivel, chocolade
  • Ga voor 100% natuurlijk en liefst biologisch

Waarom ? Lees uitgebreide info hier


Alle hulp is welkom !!

Mocht je mijn werk nuttig vinden en willen helpen dan is alle hulp welkom.

Wat ik zoek:

  • Gezonde recepten
  • Hulp met vertalingen van Engelse informatie
  • Artikelen
  • Links naar nieuwe onderzoeken
  • Nieuws op alternatief en regulier gebied
  • Ervaringsverhalen van mensen die bewuster zijn gaan leven
  • Adviezen en tips

Wil jij helpen deze site breder en beter te maken? Email me dan even


Belangrijke tip

Geef je lichaam de tijd om afvalstoffen kwijt te raken, dit is cruciaal voor een goede gezondheid. Blijven er teveel afvalstoffen achter dan wordt je futloos, je weerstand wordt ondermijnd en de kans op overgewicht neemt toe. Geef je lichaam minimaal 10 uur (22.00 - 08.00 uur) de tijd om te ontgiften, neem in die periode hooguit wat fruit of vocht. Eiwitten (kaas, zuivel, noten, eieren etc)  zorgen voor extra afvalstoffen dus vermijdt deze in de reinigingsfase. Probeer tussen 22.00 uur en 08.00 uur geen voedsel (muv fruit) te nemen en drink ruim voldoende (bron)water. Neem 's morgens vroeg geen koffie maar kies voor vers sap, kruidenthee of water. Koffie verkrampt en bemoeilijkt de afvoer van afvalstoffen en onttrekt water aan je lichaam.

 

Video - Doctor James A. Duke

Een mooie video over balansverstoringen in het lichaam en dat zowel kruiden als medicijnen niet het antwoord zijn. Wel het herstellen van de natuurlijke balans zodat het lichaam zichzelf kan herstellen.

 

Kennis is macht, gebruik de gratis beschikbare kennis

Blijf niet ontwetend, lees zo veel mogelijk zodat je betere keuzes kunt maken mbt je gezondheid en voeding. De media is steeds afhankelijker van inkomsten van onze ziekmakers, patiëntenverenigingen zijn niet vies van farma geld, wetenschappers en onderzoekers kiezen ook voor het snelle industrie geld en een groot percentage van de huisartsen / specialisten accepteert kleine kado's en bourgondische nascholingsprogramma's. Alles draait om geld en ten kosten van jouw gezondheid. Wapen jezelf dus met kennis. Via deze site zijn giga veel studies, gratis boeken en artikelen te vinden. Voeding is je beste wapen
tegen roofbouw en uitbuiting door dit mensonterende systeem.

Gratis boeken, klik hier voor meer info

 

Belonen ipv straffen

Wil de overheid echt iets doen voor de gezondheid van haar onderdanen dan zal een beleid dat ongezond levende mensen straft alleen maar averrechts werken omdat veel mensen dan juist nog koppiger worden. Nee, het beleid moet juist zijn dat je kinderen al jong leert wat voeding voor een rol speelt bij je gezondheid en hoe je preventief zaken kunt voorkomen. Ik heb 10 jaar onderwijs genoten maar er is mijn 0,0 geleerd over wat anti-oxidanten zijn, wat mineralen doen, waarom rauwkost gezond is en wat zout, suiker, koffie etc doen, geen kind weet wat gezonde vetten en kiemgroenten zijn.

Maar mensen die dit op eigen kracht leren, geld steken in boeken, sport, gezonde voeding worden niet voor dit gedrag beloond. Ze worden belachelijk gemaakt door de omgeving en door de media afgeschilderd als geflipte gezondheidsfreaks. De norm is ongezond leven, je volladen met rood vlees, alcohol, industrie voer en fastfood, zuivel, pepmiddelen zoals cola, koffie, nicotine en breezers. Kassa voor de industrie, multinationals, farma en
fastfood bedrijven maar een veel te vroege dood voor velen.

Waarom moeten bewustlevende mensen de volle mep betalen voor de ongezonde manier van leven van anderen. Beloon goed gedrag door die mensen te compenseren met lagere premies, flinke korting op sport en goede voeding. Creër een 0% btw tarief voor groente en fruit en zorg voor gezonde alternatieven voor snoep, ijs etc op natuurlijke basis. Straffen helpt niets, de ziekenhuizen liggen vol met eigenwijze mensen, beloon de mensen die wel willen investeren in hun gezondheid en wel bereid zijn te veranderen. Er zijn er steeds meer en juist die groep kan voor grote veranderingen zorgen.

Kies voor preventie ipv het bestrijden van symptomen.......

 

Waarom worden we ziek ? Intoxicatie !

Ons lichaam krijgt een bombardement van toxines te verdragen die de zelfgenezende kracht ondermijnen. Voorbeelden van toxines

- afvalstoffen die vrijkomen bij de stofwisseling
- reststoffen van celactiviteit
- afgebroken cellen
- opgewekte bijprodukten door emotionele en mentale overbelasting
- afvalstoffen die vrijkomen bij spieractiviteit en overbelasting van je lichaam
- onnatuurlijke voeding en dranken
- natuurlijke voeding die bereidt is (koken, bakken, raffineren etc)
- toegevoegde chemische stoffen
- verkeerde voedselcombinaties
- plantaardige en chemische stoffen die prikkelen of oppeppen
  (zout, kruiden etc)
- tabak, koffie en zware thee, alcohol
- industriële vervuiling
- vervuilde lucht
- vervuild water
- pesticides

De oplossing is dus simpel, voorkom een ophoping van deze toxines.
Meer info hier

 

Dierlijke eiwitten spelen grote rol bij welvaartsziekten

Volgens de Amerikaanse schrijver Dr Joel Fuhrman zijn niet alleen snelle
suikers, geraffineerde voeding en verkeerde vetten ziek- en dikmakend
maar spelen ook de dierlijke eiwitten (melk, kaas, vlees, vis) een
belangrijke rol bij onze problemen. Hoe hoger de inname van dierlijke
eiwitten in een bepaald land hoe hoger het sterfte door kanker en hart-
en vaatziekten. Mensen die gezond vegetarisch leven worden ouder
en hun kans op dit soort ziekten is gering. Zeker bij overgewicht zit de
redding in een 90% plantaardig dieet waarbij groene groente, rauwkost,
bonen en fruit de hoofdrol spelen. Dit anti-Atkins dieet richt zich naast
een gezond gewicht op de preventie van kanker en hart- en vaatziekten.
Hij ziet het Atkins dieet dan ook als een kanker veroorzakend dieet.

Hij noemt ook met name de rol van groeihormonen (bestemd voor het
jonge kalf) in zuivel die oa borstkanker en prostaatkanker aanjagen
(rol van hormonen hierbij zijn bekend) en hormoon gerelateerde problemen
zoals acne. Daarnaast blijkt dat juist in landen met een hoge zuivelinname
de botontkalking het grootst is. Hij adviseert dan ook het calcium uit groene
voeding en zaden/noten te halen.

Trendy dierlijke eiwitrijke diëten (Atkins, South Beach etc) verhogen de concentratie van het aminozuur homocysteïne, dat in verband wordt gebracht met een verhoogde kans op hart- en vaatziekten.

Meer info hier

 

The China study - doodgezwegen door de media

The China study van T. Colin Campbell doet de zuivel, vis en vleessector
sidderen want deze laat in een zeer grootschalige studie onder de inwoners
van China zien dat er een duidelijke relatie is tussen kanker, hart-en vaatziekten, overgewicht en cholesterol problemen en de inname van
dierlijke eiwitten. In het verleden zijn altijd de dierlijke vetten als boosdoener
gezien en zijn we magerder (dus nog meer eiwitten !) gaan eten met als
gevolg een explosie van problemen.  Dit is het grootste onderzoek ooit in
de wereld gedaan naar de relatie tussen voeding en gezondheid en wordt
compleet genegeerd door de overheden en media. Zijn de economische
belangen opnieuw belangrijker dan onze gezondheid ? Mogen deze feiten
niet naar buiten komen?
Meer info hier


Volgende pagina - klik hier


 


View My Stats