Genotype dieet
Het Genotype dieet is een verfijning van
het bekende bloedgroepdieet. Frappant is wel dat ik volgens deze theorie een verkenner ben
(is ook mijn werk), gevoelig ben voor chemische dampen en geuren (klopt) en ik problemen
heb met leverdetoxificatie (klopt ook). Geelwortel zou oa goed voor mij zijn omdat dit de
lever en gal helpt. Toevallig ben ik al maanden bezig met Temoe Lawak (Javaanse
geelwortel) en kruiden als paardenbloem, mariadistel etc om de lever een handje helpen. Ik
reageer ook meteen op sigarettenrook, chemische stoffen (verf etc) en sterke geuren zoals
parfums.
Ron
Genotypedieet: Eten voor gezonde genen
Sinds april 2008 ligt de Nederlandse
vertaling van The Genotype Diet, Leven volgens je Genen in de boekhandel. Met dit boek
heeft Peter D'Adamo inzichten over gezonde voeding en gezondheid (niet alleen gerelateerd
aan je bloedgroep, maar ook andere lichaamskenmerken!) een grote stap verder gebracht.
In de boeken Het Bloedgroepdieet en De
Leefregels spreekt hij over 4 bloedgroepen met hun secretor- danwel non-secretorstatus1,
in Leven volgens je Genen beschrijft hij 6 menstypen.
Genetische archetypes: genotypes, die niet
per definitie tot een bepaalde bloedgroep behoren.
Zes genotypes, ingedeeld in drie
wereldbeelden:
GT 1 De Jager reactief bloedgroep O
GT 2 De Verzamelaar zuinig bloedgroep O en B
GT 3 De Leraar tolerant bloedgroep A, soms AB
GT 4 De Verkenner reactief O, A, B en AB
GT 5 De Krijger zuinig A en AB
GT 6 De Nomade tolerant B en AB
'Wereldbeeld' wordt door Peter D'Adamo
gedefinieerd als aanduiding van de specifieke biologische manier waarop je Genotype
zichzelf mobiliseert om op de omgeving te reageren. Voor uitgebreidere verklaring van dit
wereldbeeld verwijs ik je graag naar Leven volgens je Genen, pagina 147.
De Jager en Verkenner reageren reactief, op
een agressieve, pro-actieve en zelfs vijandige manier op hun omgeving. Dit wereldbeeld is
infectiegericht en heeft snel last van ontstekingen.
De Verzamelaar en Krijger reageren zuinig
op hun omgeving. Zij hebben een stofwisselingsgerichtheid om te overleven. Zij hebben
moeite om in tijden van overvloed op gewicht te blijven.
De Leraar en Nomade hebben een tolerant
wereldbeeld. Zij passen zich goed aan in een veranderende omgeving, maar reageren (te)
tolerant als het gaat om aanvallen van microben op hun systeem.
GT 1 de Jager
reactief wereldbeeld
bloedgroep O
'dun' bloed
dierlijke eiwitten
glutenintolerant.
GT 2 de Verzamelaar
zuinig wereldbeeld
bloedgroep O en B
eiwitrijk en suikerarm
vaak non-secretor
goedaardig
GT 3 de Leraar
tolerant wereldbeeld
bloedgroep A soms AB
'dik' bloed
plantaardige eiwitten
introvert
GT 4 de Verkenner
reactief wereldbeeld
alle bloedgroepen
overgevoeligheid voor cafeïne, medicijnen, geuren
vaak non-secretor
onvoldoende leverdetoxificatie
GT 5 de Krijger
zuinig wereldbeeld
bloedgroep A, soms AB
vegetariër pursang
'stroperig' bloed
cholerisch temperament
GT 6 de Nomade
tolerant wereldbeeld
bloedgroep B en AB
bijna altijd rhesuspositief
sterke body-mind connectie
geneigdheid tot 'trage' infecties
Je kunt niet zeggen welk genotype het beste
is. Elk genotype is ontstaan als reactie op zijn omgeving. Elk genotype had zijn nut in
zijn tijd en omgeving. De reactieve genotypes konden in een tijd waarin geen antibiotica
bestond, goed overleven. Deze eigenschap heeft als keerzijde dat zij zeer
ontstekingsgericht is. Zozeer zelfs dat het immuunsysteem het eigen weefsel 'aanvalt' met
als resultaat auto-immuunaandoeningen.
De zuinige genotypes hadden hun nut in tijden van oorlog en schaarste. In tijden van
overvloed, zoals de huidige, welvarende tijd, is dit een minder goede eigenschap.
De tolerante genotypes zijn zeer
aanpassingsgericht, kunnen te tolerant zijn in het toelaten van microben, bacteriën en
schimmels.
Elk genotype heeft zijn sterke en zwakke
kanten.
Kern van het boek Leven volgens je Genen is
dat je door het volgen van deze eet- en leefwijze jij in feite de DJ wordt die de
volumeknoppen bedient en de goede genen 'voluit' kan zetten en die van de slechte genen
'zachter' danwel 'uit' kan zetten.
Simpel gezegd, jijzelf wordt de regisseur van jouw gezondheid!
Cocky van Hesteren,
orthomoleculair voedingstherapeute GenotypeDieet
Master of the Institute for Human Individuality (K-150)
(1) De secretor/nonsecretor status loopt
door alle bloedgroepen. Secretor ben je als je je bloedgroepantigen ook uitdrukt in je
lichaamsvloeistoffen. Je bloedgroepantigen fungeert als poortwachter voor het tegenhouden
van bacteriën en virussen. 80% van de wereldbevolking is Secretor. Non-secretors scheiden
hun bloedgroepantigen niet uit in hun lichaamsvloeistoffen. Bacteriën en virussen hebben
vrij spel. Non-secretors hebben meer en hardnekkiger last van gezondheidsklachten.
