Waardeer je de vele tijd die ik in deze site steek
laat dan even wat van je horen, ben ik weer extra gemotiveerd. Ook blijven suggesties,
artikelen, recepten, tips etc welkom. Verder zoek ik hulp bij het vertalen van nieuws uit
het Engels naar het Nederlands. Veel oudere bezoekers spreken geen Engels dus die zullen
dat zeker waarderen. Deze site is en zal gratis blijven zodat veel mensen hun kennis op
het gebied van goede voeding kunnen vergroten en bewuster keuzes kunnen maken.
Wat goed wat je allemaal in je blog hebt
geschreven.
Ik ben Anne, moeder van 3 kinderen, waarvan
1 baby. Ik heb me veel verdiept in gezonde voeding, maar heb ook nieuwe weetjes in jou
informatie gevonden. Ik neem niet zo 1 2 3 alles aan wat ik lees, maar de meeste dingen
die je schreef herkende ik uit andere artikelen en boeken, en spreken me erg aan. Mijn
zoon van 8 reageert erg op kunstmatige aroma's en smaakversterkers. hij word er erg druk
van, in plaats van supermarkt koekjes eten we dus vaker zelfgebakken taart met uitsluitend
natuurlijke ingredienten. en ik heb alle supermarkten afgestruint op eten en drinken met
natuurlijke geur kleur en smaakstoffen. Mijn vondsten: balisto, milky way, fruitella,
festinifruitijsjes, pure chocolade vanC1000(de grote plak), stroopwafels C1000 eigen merk,
limonade siroop van o'laceys, goedkope tarwebiscuitjes, katja kokindjesdrop.....Ik heb
hierbij niet gelet op geharde vetten en snelle suikers, dan blijft er denk ik nog minder
over, en we houden hier wel van een beetje snoepen, maar wel op vaste tijden en met mate.
Ikzelf heb een erfelijk veel te hoog
cholesterol gehalte en heb jarenlang statines geslikt, en een linolzuurrijk dieet gevolgd.
Ik stap nu over op roomboter, en ik gebruik veel olijfolie. Verder eet ik muesli,
havermout, vis, veel verse groente en fruit. helaas is biologisch me meestal te duur.
Nu ik borstvoeding geef en tijdens mijn zwangerschap heb ik natuurlijk geen
medijnen gebruikt voor mijn cholesterol, en dat stimuleerde ook extra om erg gezond te
eten. Ik heb met trots en dankbaarheid 3 kerngezonde kinderen op de wereld gezet, en daar
wil ik goed voor blijven zorgen.
Ik steek veel tijd in maaltijdbereidingen
en zelfgemaakte lekkernijen, omdat ik het belangrijk vind dat we gezond eten, maar ik heb
er dan ook wel bijna een dagtaak aan. Dat stukje over die goede economie, maar dat moeders
tegenwoordig aan het werk moeten om financiel rond te kunnen komen klopt ook voor ons
helemaal. Gelukkig hoef ik maar 2 dagen te werken en heb ik een erg leuke baan bij de
buitenschoolse opvang, maar lekker 100% moederen en uitgebreid kokkerellen verdient mijn
voorkeur...
Ik vind dat het moeilijk is om goede
informatie te vinden over natuurlijke voeding, en was erg blij met je blog. Je vroeg om
tips en recepten, ik heb een paar dikke kookboeken van Jamie Oliver waar de meest
fantastische recepten in staan, alles zo puur natuur en gezond, hij zal nog geen
boulionblokje gebruiken, alles wat hij gebruikt is natuurlijk, en hij is daar erg
enthousiast over. En hier nog de titel van een boek dat je fantastisch zult vinden:'gezond
eten en drinken op basis van de bijbel van dr. Rex Russel'
Bedankt en hartelijke groeten van Anne
en... ik zal op zoek gaan naar een glazen
flesje voor mijn baby!
Anne
Beste Ron
Ten eerste mijn Komplimenten voor deze
Site, er zijn zoveel Infomaties te vinden, dat ik soms niet welke ik als eerste zal
gaan lezen.Ik woon sinds 22 jaar in Zwitserland, maar deze nederlandse Site vond ik gewoon
weg te goed om er niet op te reageeren. Als je zo aan het "Surfen" bent in
Internet vind je van alles. Waarom ik op deze Site gekomen ben?, ik was op zoek naar
informaties over de verzuuring van het lichaam. Ik ben sinds oktober 07 begonnen met een
voedingsomstelling, via de Body Reset Methode,(deze Body Reset Methode is ook in Nederland
te vinden, en kan het iedereen aanbevelen), en heb daardoor al 13 kilo gewicht verloren,
en leef nu veel bewuster en gezonder ik had last van jicht in mein voeten, en
problemen in mijn gewrichten en zo, die waren na 2 maanden al verdwenen.Omdat deze
Voedingsomstelling een kompleete terugkeer is naar de basische voedingswijze, weg van die
zuure belastende Voeding, en je Lichaam neemt het in dank aan, je wordt lichter, je huid
gaat weer stralen, je ziet er gewoon veel beter uit, ook al wordt ik deze week 54 jaar,
dat geloven ze bijna, niet! Ik weet nu waarom zoveel mensen problemen krijgen of al heben,
door een verkeerde voedingswijze, wij vervangen de "verkeerde" gewoontes, door
"goede" gewoontes, zo eenvoudig is dat!
Daarom ga ik ook steeds weer iets Nieuws
daarover lezen op jullie site, je kunt steeds weer nieuwe informatie vinden voor je "
Gezondheid". Ook neem ik dagelijks mijn Spirulina Algen, mijn Avondtee, en mijn
voetbaden of een volbad met het Basenzout, om mijn huid te verwennen, met het basenbad heb
ik zelfs mijn wratten aan mijn voeten weggekregen, die er al jaren zaten en ik niet
weggkreeg,ook bij mijn Huisdokter niet, maar nu eindelijk zijn deze lelijke Wratten weg.
Weer een succes meer. Sinds januari ben ik offizieel Body Reset Institut en kan veel
mensen helpen, die problemen hebben met, overgewicht, cellulite en haaruitval. Ik wil op
deze manier ook mijn Landsgenooten in Nederland probeeren te helpen, die dit willen, met
een goed advies, verder te komen, en weer gezond en mooi te worden. Want wij zijn wat wij
eten! Daarom hoop ik ook dat mijn/dit Bericht op jou/jullie Site geplubizeert kan worden.
Groeten uit Zwitserland.
Marianne Christen- Hoepel
Eintracht 2
CH-6386 Wolfenschiessen
Email: marian.christen@bluewin.ch
www.energietreff.ch
Beste meneer Fonteine,
Ik wou u even bedanken voor uw website. Vorige zomer ben ik 15 kilo
afgevallen maar de laatste tijd had ik erg veel trek in brood en dronk
ook vaak wijn. Ik voelde me een beetje opgezwollen en onbeheerst, ik
dacht de hele dag door aan eten. Toen ik op uw site las dat brood
helemaal niet zo goed voor je is, heb ik de afgelopen dagen flink
geminderd, en ook de wijn laten staan. Heb het vervangen door meer
groenten, fruit en kip en al na 2 dagen ben ik een kilo kwijt en voel
ik me niet meer opgezwollen, het buikje staat weer strak en heb geen
onbeheersbare trek meer, dat zie ik als een bevestiging van uw
theorie. Nu weet ik dus dat een gezonde basis helemaal niet
voornamelijk uit brood/pasta/rijst hoeft te bestaan! Fijn dat er
mensen zijn die tijd en energie steken in anderen eerlijk voorlichten
over gezond eten. Bedankt!!
Met vriendelijke groeten,
Desiree Beumer
Reaktie van een lezer
Dames/heren,
Soms word je geconfronteerd met een gezondheidsprobleem waar je op
eigen kracht niet meer uit komt. Normaal gesproken raadpleegt men dan
een arts maar artsen hebben de eigenaardige gewoonte dat zij
eigenlijk, met nog een wachtkamer vol bezoekers, geen zin hebben om
diep in te gaan op problemen, laat staan dat zij echt bereid zijn uit
te leggen hoe een ziekte zich ontwikkeld en vooral wat men er aan moet
doen.
In mijn geval werd geconstateerd dat ik met
een te hoog
cholesterolgehalte rondwandelde en dat het belangrijk was in gewicht
af te nemen en vooral een dieet te volgen. Dat afvallen lukte redelijk
maar daarmee ging niet de cholesterolwaarde duidelijk omlaag, sterker
nog... die nam ondanks een pilletje wat toe! De hulp van de diëtiste
bracht ook niet veel resultaat. Er werd vooral geadviseerd
voedingsproducten te consumeren die minder vetten bevatten. Ook dat,
ondanks allerlei speciale producten als Becel-proactief, zette geen
zoden aan de dijk.
Twee keer per jaar werden mijn bloedwaarden
getest en op een slechte
dag bleek dat mijn suikerspiegel aan de hoge kant was: 7,5. Dat
betekent, zo stelde mijn huisarts, dat je vanaf nu suikerpatient bent
want die waarde gaat alleen maar oplopen en om het moment dat er
insuline gespoten moet worden zo ver mogelijk voor je uit te schuiven
zul je nu toch serieus moeten gaan leven. Ten eerste meer bewegen (ik
fitness al 15 jaar 3 keer in de week...), zorgen dat je op je ideale
gewicht komt, je middelomvang onder de 92 cm en strenger op de voeding
letten, meer bruin brood, vermijd verzadigde vetten en matig met
alcohol.
Ik heb het twee jaar lang een beetje
geprobeerd maar ik wist dat om te
beginnen dat dat ene wijntje op een avond mij al niet ging lukken en
al die voorgeschreven producten zaten niet echt collectief in ons
gezinsconsumptiepatroon ingebakken. Bij pubers moet je niet aan komen
met 20+kaas en mager rookvlees etc. Apart koken voor mij werd als te
ingewikkeld ervaren na thuiskomst van twee werkende echtelieden dus
vanzelf zakte de discipline van het dieet het moeras in.
Afgelopen februari overkwam mij net als
heel veel andere landgenoten
een griepaanval. Ik herstelde daar heel slecht van en had daarbij last
van infectie aan mijn geslachtsdeel (voor het eerst in mijn leven). Ik
voelde mij na een maand nog niet als vanouds en bovendien viel ik
ongewild 6 kilo af. In de maanden daarna viel ik verder af en iedereen
op mijn werk suggereerde al dat ik de ziekte der ziekten had
opgelopen. Dat is op zich al geen prettig gevoel, dat alle mensen in
jouw omgeving alleen maar opmerkingen maken in de sfeer van : "wat zie
je er slecht uit!" Daar word je niet vrolijk van vooral niet omdat ik
juist bekend stond als een zeer krachtig en sportief mens, die voor
zijn leeftijd (60 jaar) er nog bijzonder patent uitzag.
Ik ging met twee vrienden eind april op
vliegvisvakantie maar door de
jaren heen was het vissen een beetje op de achtergrond geraakt en had
plaats gemaakt voor het rijkelijk nuttigen van alcoholische
versnaperingen. Na deze week voelde ik mij bij thuiskomst bijzonder
slecht. De volgende dag nam ik mij voor een bezoek aan mijn huisarts
te brengen om wat testen te laten uitvoeren. Dat werd een schok. De
arts viel bijna van zijn stoel af: suikerwaarde 28,8!!!
Ik ging naar huis en besefte toen ineens
dat mijn gezondheid in groot
gevaar was. Eigener beweging ging ik er acuut wat aan doen. Dat
betekende voor mij zorgen dat je meer verstand krijgt van het
ziektebeeld. Niet die oppervlakkige informatie van de huisarts en de
diëtiste maar echte informatie. Zo kwam ik al snel op de weblog van
Ron Fonteine terecht en heb deze informatie werkelijk verslonden.
Eindelijk inzicht in wat er aan de hand is maar ook een verklaring
warom onze leefgewoontes van de laatste 50 jaren daar debet aan zijn.
Om kort te zijn, mijn voedselpatroon is radicaal gewijzigd. Ik drink
nu daadwerkelijk slecht 2 wijntjes in de week (maar nu
gemotiveerd) en heb nieuwe producten ontdekt als ongebrande noten,
lijnzaadolie, cocosvezels etc.. en vooral de groenconsumptie is
verdubbeld.
Na 2 dagen zakte de suikerspiegel naar 16,
na een week naar 11, na
twee weken naar 7,7 en na drie weken naar 5,3. Ik gebruik er wel twee
maal daags een pilletje bij maar het resultaat is geweldig. Ik hoef
'snachts niet meer mijn bed uit om te plassen, ontstekingen zijn
volledig genezen, mijn zicht is vooruit gegaan, mijn bloeddruk nog
beter geworden en zelfs de cholesterolspiegel is nu wel goed!
Ik voel me als herboren, heb weer zin in allerlei activiteiten en sta
weer positief in het leven. Vol levensgeluk en spirit! En dat allemaal
dankzij het lezen van de geweldige informatie van www.fonteine.com!
Dàt zouden meer mensen moeten doen en de cup-a-soep laten staan.
Thomas Knijnenburg
Naam: Vanderleyden.Dirk
Plaats: Belgie (Boortmeerbeek)
Hallo Ron
Wat een practige site de motivatie die je er elke dag kan afhalen om gezond te blijven
verder doen is van onschatbare waarde. Thanks.
Dirk
Warmond
Beste Ron Fonteine,
Allereerst ik wil ik je bedanken voor de
ontzettend goede site. Ik kijk er zeker iedere dag wel een keer op. Ik vind het soms wel
moeilijk om echt gezond te eten ik ben namelijk een echte snoeperd maar ik ga er nu echt
voor. Want ik weet dat het voor mijn eigen bestwil is en dat ik me uiteindelijk alleen
maar beter van ga voelen. Een paar jaar geleden heb ik dieet gevolgd omdat ik candida had
en ik moet je zeggen ik ben nog nooit zo slank geweest als toen ik en ik me nooit zo fit
en gezond gevoeld als toen. Dus jouw site zal me zeker motiveren om weer gezond te eten.
Succes!!!!
Met vriendelijk groet,
Johannetta van Velzen
Zoetermeer
Ik heb je site nu een half jaar geleden
ontdekt en ik heb nog nooit zo veel over voeding geleerd als het afgelopen jaar. Klaar met
dieeten die niet werken, een afname van acne klachten. Kortom dat voeding zo van invloed
is op je gezondheid, dat heb ik als geen ander ondervonden.
Ga zo door!
Met vriendelijke groet,
Diana Slis
Naam: Boudewijn
Beste Ron
Ik wil jou en je medewerkers hartelijk
danken voor alle informatie. Als reumapatient (ik ben bijna 59 jaar en toch kan ik nog 26
uur per week werken) heb ik ontzettend veel te danken aan de informatie, die je op
fonteine.com gratis aanbiedt. Vooral de aspecten over voeding overtuigen mij. Wel kost het
de nodige discipline om overeenkomstig de adviezen je leven in te richten. Dat kost tijd!
(ik ben nu driekwart jaar bezig) Het belangrijkste is - mede dankzij het continue
doorlezen van de aangeboden informatie - om je zelf te overtuigen om de verkeerde
gewoontes uit het verleden definitief achter je te laten. Elke ochtend sta ik om 6 uur op
en maak ik het superontbijt, zoals je dat beschrijft op je site. Dat is ondertussen vaste
gewoonte geworden. Het werkt. Het hongergevoel is weg. Evenals plotseling de behoefte aan
zoetigheid. Zo kan ik nog wel even doorgaan. Voorop staat de dagelijkse kwaliteit van
leven. De informatie op de website ondersteunt dat geheel. Nooit gedacht, dat de
informatie op internet, zo opbouwend kan zijn voor je algeheel welbevinden. Daarvoor wil
ik jullie allen hartelijk bedanken. Veel plezier in het verder uitbouwen van deze
informatie gestoeld op wat ons lichaam van nature nodig heeft!
Hartelijke groeten, Bou Weijgers.
Naam: Jennifer
Plaats: Arnhem
Hoi Ron,
Echt top wat je hebt gebouwd. Zoveel informatie. Ik geloof in gezond eten en ik eet al
heel veel vis. Ik zit daarnaast steeds meer na te denken om meer biologischer te gaan
eten. Ik zit nu zelf voor werk in Singapore. In Azie is het zo moeilijk echt goede voeding
te vinden waar geen gekke vet-sin of andere troep in zit. Geraffineerde suikers/zetmelen
vermijd ik al 3 jaar...voel me daar zo goed bij. Top, ga zo door! Ik vind het echt heel
goed waar je mee bezig bent. Ikv ind het alleen zo jammer dat veel mensen hun ogen niet
openen en negatief hierop reageren. Zelfs mij snappen ze niet, hoe ik over de voeding van
nu denk.
Groetjes Jennifer.
Naam: Guy Dezutter
Plaats : Ninove, België
Ik ben Uw site aan het doorlopen,
doorlezen, ....... U heeft een pracht van een boodschap !! Een waarheid als een koe......
Ik lees geboeid verder, en vind direkt reeds een antwoord op veel vragen en mogelijks
problemen. Mijn biezonder respect voor Uw neerzetting ! Ik stuur de link door naar een
hoop kennissen. U moest beloond worden voor uw werk en opzoekingen en het laten deelnemen
in Uw bevindingen.
Met beleefde, respectueze, vriendelijke
groeten,
Guy Dezuttere
Naam: Paul Allebrandi
Plaats : Emmen
Dag Ron en andere medewerkers,
Omdat een goede vriend van mij werd geconfronteerd met kanker ben ik al weer een tijd op
het internet aan het speuren naar methoden om het leven van een kankerpatient meer
kwaliteit te geven. Sinds ik deze site raadpleeg hoef ik eigenlijk niet meer te surfen. Ik
vind alles wat ik weten wil en meer dan dat. Ik beschouw dit als een grote meerwaarde voor
ons aller gezondheid en het behoud daarvan. Ik kan mij voorstellen, dat bij al het werk
dat jullie daar van hebben een extra waardering welkom is. Ik en met mij meerdere mensen
in mijn direkte omgeving zijn jullie enorm dankbaar dat al deze informatie belangeloos aan
ons wordt aangeboden. De site is voor mij een absolute topper en mijn waardering is dan
ook groot. Ik hoop, dat jullie dit voorzieningsniveau vol zullen houden.
Succes!
Paul Allebrandi
Naam: Christiane
Plaats: Hoogezand
Wat een geweldige site! Ik kreeg het door
als tip van mijn zus (ulrike) en ik moest het natuurlijk gelijk even bekijken. De
informatie is op dit moment nog wat overweldigend voor mij, dus ik ga de komende weken
rustig de tijd nemen om het door te spitten. Ik kon het echter niet laten, na dat wat ik
gelezen heb, al even een reactie te plaatsen. Wij zijn bewust bezig. Het eten ja daar
schort het nog wel eens aan. Maar wij zijn met name bewust bezig voor de toekomst van onze
dochter (11 maanden).
WIJ GEVEN HAAR GEEN VACCINATIES!!!!
Het is ongelooflijk hoeveel negatieve reactie je hier op krijgt, maar we weigeren onze
mond te houden. Zo laten we ons kind bij voorbaat dood gaan etc. Mijn zus heeft de
ervaring dat toen haar jongste de zoveelste inenting kreeg, haar gedrag compleet omsloeg.
Inmiddels is er bij haar dochtertje PPD-Nos vastgesteld, maar nee er is natuurlijk geen
verband. We hebben heel veel nazoekwerk gedaan. En ik heb werkelijk zitten huilen bij dat
wat ik las, en dan heb ik het niet eens over ervaringen van ouders. Gewoon het feit dat de
regering maar bepaald wat je kindje ingespoten krijgt. Als je vervolgens leest wat de
ingredienten van de cocktails zijn, wordt je op slag misselijk, om inderdaad over de
bijwerkingen/uitwerkingen ervan maar te zwijgen. Vervolgens kom je er achter dat wanneer
je kind, ge-ent en wel, ziek wordt, de vaccinatie al niet meer werkt....huppa, nog maar
een dosis.
Ron, toen ik jou eigen ervaring las, werd
ik er even weer aan herrinnerd dat we een goede keuze hebben gemaakt, ondanks dat vooral
ik nog wel eens bang ben omdat we natuurlijk jaren geindoctrineerd zijn met de mening van
de overheid.
Ron, keep up doing the good work, en ik zal je site de komende tijd verslinden.
Met vriendelijke groet,
Christiane Staring
Naam: Eva
Beste Ron,
Wat een informatieve site! Toch heb ik een
beetje een probleem. Ik ben uit het opkrabbelen uit een eetstoornis, die begon met gewoon
erg gezond willen eten. Toen ik in de kliniek terecht kwam was ik het absoluut niet eens
met de voedingsrichtlijnen. Veel margarine, kaas, melk en suiker. Qua calorieen was het
voedingsadvies prima. Ik ben erachter gekomen dat ik dierlijke eitwitten niet goed
verdragen kan. Vooral van melk en kaas wordt ik sloom. Suiker maakt me hyper en producten
met veel smaakstoffen maken me misselijk en duizelig. Maar daar ging het me niet om.
Het voedingsadvies van de kliniek was:
Ontbijt: 3 boterhammen besmeert met in totaal 15 gram halvarine, een plak kaas, een plak
vlees en een portie zoet beleg.
Tussendoor: thee/koffie plus koekje
Lunch: idem als ontbijt
Tussendoor: thee/koffie plus koekje, knackebrod met halvarine en zoet beleg
Diner: 4 aardappels, 100 gram vlees/vis/vervanger, 200 gram groente, schep jus, 200ml vla.
Extra: schaaltje yoghurt, 2 stuks fruit, liga.
Nu eet ik zelf:
Ontbijt: 150 ml rechtsdraaiende yoghurt met 4 eetl. granen, 2 eetl. zonnebloempitten, 1
eetl. tarwekiemen en een stuk fruit (appel, grapefruit) En ook nog een glas water en 2
koppen thee (groen, kruiden of zwart)
Lunch: 2 biologische boterhammen, soms met notenpasta, huttekase en appelstroop, tonijn en
sla of avocado. Soms ook knackebrod of rijstwafels met beleg. Heel soms kaas (geiten) of
rookvlees. En weer veel thee.
Diner: 2 aardappels of een portie rijst, veel groente, vaak rauw en gekookt door elkaar en
200 gram vis of vleesvervanger (tofu, ei, seitan). Zelden eet ik vlees, een enkele keer
een stukje biologisch rundvlees.
Tussendoor neem ik vaak nog een stuk fruit, thee, stukje kaas, een wortel of noten.
Nu is eigenlijk mijn vraag: is dit een beetje goed zo? En mis ik misschien niet teveel
eiwitten uit de zuivel.
Ik hoop heel erg op een advies.
Groetjes,
Eva
Eva, ik geef geen persoonlijke adviezen
omdat ik geen therapeut/orthomoleculaire arts ben en ook niet je achtergronden ken. Op
mijn site staat mijn visie op zaken als zuivel, vlees en ook zijn er zaken die heel
belangrijk zijn zoals bloedgroep en intoleranties. 200gram vis per dag lijkt me wel erg
veel dierlijk eiwit maar ik zie verder geen echt ongezonde zaken in je voeding. Wel is
Seitan gemaakt van tarwe gluten dus ben je gevoelig voor tarwe (Bloedgroep O) dan zou ik
uitkijken met granen en liever rijst, boekweit en gierst nemen of veel afwisselen. Mensen
met buikvet zijn vaak gevoelig voor suikers in hun voeding dus kijk dan ook eens naar de
glycemische waarden van voeding. Kijk waarbij je zelf goed voelt en kies voor zoveel
mogelijk verse groentes, schoon water en goede vetten zoals vette vis, advocado, koude
persing olijfolie etc. Verder moet je het boek "Bloedgroep dieet - de
leefregels" lezen van Dadamo. Deze natuurarts kan mbv je bloedgroep heel veel zaken
en problemen verklaren. Persoonlijk zie ik melk, halvarine en kaas als ongezonde produkten
maar kan me voorstellen dat mensen ervan genieten. Als je sloom wordt van voeding zegt dat
eigenlijk al genoeg, eet dingen waar je energie van krijgt en liefst zo vers mogelijk. Eet
rauw wat je rauw kunt eten zodat je voldoende enzymen binnenkrijgt. Kijk ook eens naar
kiemen zoals sprouties, taugé, preischeuten etc. Als je voor een therapeut kiest neem dan
iemand die een orthomoleculaire opleiding heeft. Niet eentje van de club die nauwe banden
met de zuivelindustrie heeft. Heb je bloedgroep A dan zal rood vlees ook veel problemen
veroorzaken. Eet wat bij je past en ga dan voor kwaliteit.
Kijk maar eens op: http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
Sterkte....
Ron
Naam: Lisette
Plaats: Rdam
Beste Ron,
Allereerst complimenten voor je geweldige site, jeetje wat leerzaam!!! Hoe sta je
tegenover het nieuwe middel rimonabant?
Lisette, ik geef zelf geen adviezen
over medicijnen omdat ik juist focus op voeding. Medicijnen zijn vaak lapmiddelen die
symptomen bestrijden en niet de oorzaak aanpakken en gaan altijd vergezeld van
bijwerkingen die dan weer nieuwe problemen veroorzaken. Ik richt me liever op bron van de
problemen. Verkeerde voeding die niet bij jouw lichaam past kan allerlei chronische kwalen
en overgewicht veroorzaken. Ook stress, negatieve levenshouding, een vervelende baan zijn
faktoren die onderdeel van een probleem kunnen zijn. De oplossing is dus zelfanalyse en
dan gaan kijken wat je problemen kan veroorzaken. Rimonabant is misschien een wondermiddel
maar ik ben te skeptisch geworden over de produkten van die industrie. Maar goed, die
keuze moet je zelf maken, jij weet precies wat het beste voor je lichaam is. Pak Google en
ga zoveel mogelijk lezen over produkten en stel vragen op forums. Kennis is macht en zal
je helpen betere afgewogen keuzen maken. En laat je niet gek maken door de propaganda. De
doelstelling van de farma is nog altijd goed verdienen aan de ellende en verslavingen van
een grote groep mensen die niet opgewassen zijn tegen de vele verleidingen van het leven.
Veel gezondheid en kennis gewenst
Ron
Naam: Ulrike
Plaats: Harlingen
Description: Ik zie nu voor het eerst het gastenboek, en ik wil graag laten weten hoezeer
ik deze site waardeer. Eindelijk de informatie bij elkaar, en dat ZONDER subsidie van
suikerindustrie, melkpromotors of vleesverkopers. Ik ben altijd erg geïnteresseerd
geweest in voeding en genezing/gezondheid. Onder andere door boeken als Een leven lang
fit, Wat je eet ben je zelf, en de boeken van dr. Alfred Vogel is het mij duidelijk dat
een mens zoveel kan doen om gezond te blijven. Ik verzamel kookboeken, en het liefst de
'gezonde'. Zo heb ik ook een boek over de ideeën van dr Bircher-Benner. Heel interessant,
die man was zijn tijd ver vooruit! Persoonlijk heb ik meegemaakt dat iemand met longkanker
een prognose had van hooguit 6 maanden, en door middel van het Moerman-dieet haar
levenswijze aanpaste, en daarna nog 12,5 jaar geleefd heeft dit tot verbazing van de
artsen. Dus wat mij betreft, ga zo door. Help mensen te zien dat gezondheid niet uit een
doosje komt maar uit de natuur!
Hartelijke groet
Ulrike
Naam: Freek
Plaats: Alkmaar
Als een alternatieve arts een terminale kanker patiënt een alternatieve therapie
aanraadt en de patiënt overlijdt dan wordt de arts vervolgd als een misdadiger maar als
een reguliere arts een patiënt een zwaar vergiftende chemo adviseert met de dood als
gevolg is dat zonder gevolgen voor de arts. Is dit niet meten met twee maten?"
Meten met twee maten is reguliere geneeskunde vergelijken met alternatieve geneeskunde!.
Een alternatieve arts werkt meestal met een niet- wetenschappelijk onderbouwde
therapie.Ook wel kwakzalverij genoemd!
Als het gaat om kanker dan is er tot op heden geen alternatieve geneeswijze ontwikkelt die
aantoonbaar effectief werkt. Je kunt wel je leef- en eetpatroon aanpassen. Chemotherapie
heeft niet altijd de dood tot gevolg, en de resultaten zijn statistisch gezien
bevredigend. Daar kan geen alternatieve therapie tegen op.
Hoogachtend,
Freek
Freek, dit is weer typisch een reaktie
uit de reguliere hoek die nog altijd niet doorheeft dat de reguliere sector op veel zaken
geen antwoord heeft en dat er duizenden jaren kennis is die men te makkelijk van tafel
veegt als kwakzalverij. In plaats van dat men zich meer gaat verdiepen in de mogelijkheden
van andere methodes en visies en zich meer gaat richten op de preventie ipv alles maar te
zien als een farmaceutisch op te lossen probleem steekt men liever de energie in het
aanpakken van de in hun ogen "kwakzalverij". Lijkt er meer op dat men de
aandacht wil afleiden van de eigen ruziënde specialisten, de beperkte slagkracht en
bijwerkingen van medicijnen en de nauwe banden tussen veel specialisten en de farmacie. In
Duitsland is men een flink stuk verder en werken beide sectors wel samen en hebben
huisartsen een database opgezet waardoor gemaakte fouten zichtbaar worden en zo door
andere huisartsen voorkomen kunnen worden.
Ik krijg teveel emails van mensen die
bot en arrogant behandeld zijn, medische missers, over gevolgen van medicijnen cocktails
en ziekenhuis opnames en slecht gestelde diagnosis en weet uit eigen ervaring dat je het
uiteindelijk toch zelf moet gaan onderzoeken. Je loopt 15 jaar chronisch bij een huisarts
met slijmvliesproblemen maar niemand die oppert om eens te gaan kijken naar je voeding.
Tot ik toevallig een artikel lees van een natuurarts over slijmvorming door melk en tarwe.
Op eigen kosten een dure bloedtest gedaan en inderdaad kwam zuivel, zwarte/groene thee en
tarwe daar uit als probleemvoeding. Dieet aangepast en alternatieven gezocht en klachten
werden flink gereduceert. Op dit moment spoel ik in de winter elke dag mijn neusholte met
een neuskannetje met zoutoplossing en ben niet meer verkouden geweest. In Nederland wordt
daar door medici weer lacherig op gereageerd en niet serieus genomen. In België is men
blijkbaar beter op de hoogte en wordt het door ziekenhuizen uitgereikt aan patiënten met
neusholte problemen. Maar wat de boer niet kent geldt in dit calvinistische landje nog
steeds.
En maar schreeuwen over dat
wetenschappelijk onderzoek, als er wel onderzoek wordt gedaan dan wordt het doodgezwegen
zoals die vitamine C injecties (Canadese klinische studies !!) bij terminale
kankerpatiënten of de antikwak club voelt zich weer zo bedreigd dat men een TNO
onderzoeker die wetenschappelijk onderzoek doet volgens de reguliere regels naar de
werking van Chinese kruiden weer belachelijk wil maken en als kwakzalver nomineert. Zeg nu
gewoon dat men helemaal geen onderzoek wil want de uitslagen zouden wel eens bedreigend
kunnen zijn voor het gevestigde clubje. In zowel de reguliere als alternatieve hoek zitten
goede oprechte mensen die goed werk doen, als je dat niet wilt zien en alleen gelooft in
chemische gif als oplossing voor ziekten dan zal je wereldje steeds kleiner want consument
is steeds beter op de hoogte van mogelijkheden en zal vrijheid van keuzes willen hebben.
En nog iets over "Chemotherapie
heeft niet altijd de dood tot gevolg, en de resultaten zijn statistisch gezien
bevredigend". Dus als er maar genoeg mensen blijven leven dan is de dood van de
anderen acceptabel? Die stelling zegt eigenlijk alles, de mens is blijkbaar niet meer dan
een cijfertje in de statistieken. Die hardheid en arrogantie is nu precies waarom mensen
op zoek gaan naar antwoorden die men niet krijgt.
Naam: Elisabeth
Plaats: Heerhugowaard NH
Nadat ik bij Oprah iets had gezien over
het gevaar van geharde vetten, glucosestroop etc, ben ik me wat meer gaan verdiepen in
voedsel. Ik kwam op uw site terecht en heb 'm gelijk in favorieten gezet. Inderdaad schrik
je je rot als je de etiketten gaat lezen, ik heb dan ook veel "troep" meteen in
de vuilnisbak gegooid. (aardappelpuree etc.) Ik zal uw site in de gaten houden en
doormailen naar bekenden.
Vriendelijke groet,
Elisabeth Meyer.
Naam: Yavana
Hallo Ron
Een geweldige site met veel info. En je wordt in ieder
geval bewust gemaakt. Wel heb ik een kritisch puntje voor je Vetarm = dikmaker ! "Ben
zelf ook geen voorstander van Atkins. Het dieet werkt wel maar doordat je weinig vezels
binnenkrijgt en vitamine supplementen nodig hebt ben ik zeer kritisch temeer juist die
vezel essentieel zijn om je darmen schoon te houden. Weinig vezels? Daar ben ik het niet
mee eens. De vezels die je eet komt vooral uit groenten (min 300 gram per
dag),lijnzaad,noten,kokosrasp etc etc.
Voordat ik Atkins deed had ik een stoelgang van elke 3
weken. Mijn huisarts kon niet zien wat ik had. Kreeg laxeermiddelen. Toen ben ik
overgestapt op het Atkins dieet en nu ga ik iedere dag naar het toilet. Verder ben ik van
mening dat je ieder mens anders moet behandelen. Geen mens is hetzelfde en ook zijn
voedingspatroon niet. Ik doe het heel goed op een koolhydraatarm dieet. Geen eczeem meer,
meer energie, beter slapen etc etc. Mijn lichaam vind dit dus prettig. Prettiger dan het
gangbare dieet. Verder zijn er veel mensen die een vitamine tekort hadden bij Atkins en
zich door de suplementen veel beter voelen.
Zou er niet een mens bestaan die van bepaalde vitamines
meer nodig heeft dan een ander? Kijk naar de individu. Zelf ben ik met Atkins 37 kilo
afgevallen en het komt er niet meer aan. Atkins is een lifestyle door het eten en te
bekijken van de juiste hoeveelheden koolhydraten. Als je op je gewicht bent, kun je ook
meer koolhydraten eten. Vooral de minder snelle koolhydraten worden aangeraden en je kan
zelf bekijken welke dat voor je persoonlijk zijn.
Beste Yavana,
Ik geloof wel in een beperkt koolhydraat dieet (zeker
bij buikvet) maar niet zoals bij Atkins met veel dierlijke eiwitten/vetten. Lees maar eens
het hoofdstuk "De China studie" op mijn site. Mijn voorkeur gaat dan ook uit
naar een gedeeltelijk vegetarisch en voornamelijk plantaardige versie van Atkins met
beperkt brood/aardappelen, heel veel groente, 3-4 stuks fruit en hooguit 2 keer per week
vette vis/biologische vis. En natuurlijk geen surrogaat voeding (fastfood/industrie food).
Vermijdt light produkten en smaakversterkers, die werken averrechts op je eetlust.
Naam: Guill
Plaats: Almere
Description: Beste Ron,
Proficiat met jouw deskuding ogende site en de interessante brieven vvan de lezers. Pas
wanneer je ziek wordt in dit zeker "ontstuimig" leven realiseer je je dat een
aantal belangrijke voedingszaken aan je aandacht zijn ontsnapt In verband met mijn
maagklachten en de in eerste instantie via het bloed gediagnosticerde aanwezigheid van de
Helicobacter Pylori, kwam ik op een speciale site over de Helicobacter Pylori. Hier geven
maagpatienten hun ziektebelevenissen, medicatie en diverse gevolgen van de verschrikkelijk
vervelende maagaandoeningen weer. Ik zal je mijn hele maagklachtenverhaal besparen, maar
ik vond een ingezonden stuk van een maagpatient voor mijn gevaL WEL HEEL BELANGRIJK.
Hieronder plak ik een passage uit zijn verhaal, wat de reden is waarom ik jou schrijf en
de volgende (soort second opinion)vragen voorleg:
Wat is jouw ervaring als deskundige met
deze middelen. Weet je ook mensen die deze middelen gebruiken en wat het resultaat ervan
is. Kan ik deze middelen naast de reguliere medicijnen gebruiken.Heb je deze
voedingssupplementen in huis?
Gebruik dagelijks Omeprazol 40 mg 2a
Maagzuurremmers/ Sucralfaat, poeder voor de bescherming van de maagwand en de pijnstillers
Tramadol
Ter info:Ik ben suikerpatient,59 jaar, gepensioneerd, heb al 4 maanden maagklachten,
echoscopie bovenbuik gemaakt resultaat was goed. , maar moet de volgende week voor een
gastroscopie omdat de pijnen ondanks de 7 dagen durende antibiotica kuur (de PantoPac)
niet heeft geholpen, Eet al 2 maanden relatief slecht. kan niet veel verdragen en zeker
heel kleine hoeveelheden. Dus heb ik een aanvulling nodig vooor de mogelijk noodzakelijke
voedingsstoffen.
Hieronder de passage van de schrijver:
"Een tijdje geleden heb ik in dit gastboek ook al iets "geschreven". Het
gaat op het moment veel beter. heb al +/- 4 weken geen last meer en kan eten en drinken
wat ik wil. Volgende week nog eens een test laten doen of helicobakter volledig weg is.
Wat ik iedereen wel kan aanraden zijn 2 voedingssupplementen die mijn huisarts onlangs
heeft voorgeschreven en sindsdien gaat het steeds beter. ZINLORI (B12 en Zinc) en
CRANBERRYSIM (veenbesconcentraat), hierdoor zou de helicobacter zich niet kunnen
vasthechten aan de maag). Ben volledig gestopt met maagzuurremmers en pak alleen nog deze
voedingssuplementen. hopelijk kan dit jullie helpen"
Tot zover de passage uit de brief van de inzender
Alvast bedankt voor de te nemen moeite om
dit te willen lezen.
Naam: Chemie student
Plaats: Oostkapelle
Description: Hoi Ron,
Allereerst wat een prachtige informatieve site. Toch kwam ik een onvolledigheidje tegen in
het hoofdstuk over cola. In het hoofdstukje "Cola heeft nog een aantal voordelen
ook" staat geschreven dat het fosforzuur in cola light bacteriën te lijf gaat.
Ik ben van mening dat met name het ook aanwezige benzoëzuur de bacteriën te lijf
gaat, deze stof gaat ongeveer alle microörganismen te lijf. Deze stof wordt specifiek
toegevoegd aan cola als conserveringsmiddel. Maar als je cola light wilt gebruiken als
medicijn tegen voedselvergiftiging moet je toch wel heel wat cola drinken, vrees ik.
Naam: Edith Alen
Plaats: Maarssenbroek
Description: Hallo Ron,
Complimenten voor je website, ik kijk er iedere dag minstens een uur op. Sinds ik het boek
"wat je eet ben je zelf" heb ik me meer verdiept in biologisch eten. Zo kwam ik
ook op chlorella.Ik zocht op internet naar verkoopadressen en informatie en zo kwam ik op
jou website. Ik wil je nog bedanken voor je informatie over de telefoon, een duwtje in de
juiste richting. Ik ben er zo enthousiast over dat ik veel mensen over jou website vertel.
Maak nu zelfs zuurkoolsap(!), kan ik iedereen aanbevelen een sapcentrifuge.
Bedankt,
groetjes van Edith
Naam: Mariel de Boer-Jansen
Plaats: Uithoorn
Description: Hoi Ron.
Na de Chlorella alg website heb ik nu ook deze site van jou ontdekt. Wat een fantastisch
mens ben jij! Ik voel de passie om je kennis te delen met mensen. Prachtig! Dank je wel
hiervoor. Als ik iets voor je kan betekenen hoor ik het graag van je.
Een liefdevolle groet van Mariël
Naam: Alex Korber
Hallo Ron,
Complimenten voor de geweldige site!
Ik heb een boek van Dr. Peter J. D'Adamo, genaamd, 4 bloedgroepen, vier strategieën voor
een gezond leven. (Duitse vertaling). Waarin voedingsmiddelen per bloedgroep ingedeeld
worden in drie categorieën, gezondheidsbevorderend, neutraal en vermijden. Tomaten en
advocado's zou ik volgens mijn bloedgroep beter kunnen vermijden. Dit gaat echter tegen
mijn gevoel in.
Daarintegen staan er adviezen in over brood en noten etc. waar ik wel een goed gevoel er
bij heb. Wat weten jullie over deze levenswijze? Zijn er goede resultaten mee te behalen?
Alvast bedankt voor het antwoord.
Met vriendelijke groet,
Alex, ik geloof niet zo in dit soort programma's omdat je niet voor miljoenen mensen
hetzelfde advies kunt geven. Ik richt me zelf meer op een goede intolerantie test zoals
bijv Immogenics en je eigen intuitie. Gewoon zelf dingen eten en testen en kijken of je je
goed voelt. Sommige zaken werken 2-3 dagen door dus dan even terugkijken als je klachten
krijgt. Wil je gezond blijven dan zul je je eigen gedrag steeds moeten analyseren en zo
gaan fijntunen. Is lange weg maar goede investering. Je kunt niet alles voorkomen maar kan
wel je kansen vergroten of verkleinen. Met hulp van vrijwilligers zal ik verder mijn site
flink uitbouwen zodat veel mensen wat kunnen leren over hun dagelijkse voeding.
Ron
Naam: Claudia Boonstra
Plaats: Sebaldeburen (Groningen)
Hallo Ron,
Wat een herkenning, toen ik deze site vond, dit is precies zoals ik voel dat je moet
leven, in overeenstemming met de natuur,eigenlijk zoals in de tijd van de Bijbel, geen
toevoegingen aan het eten, maar wat is dat moeilijk,ik ben heel wat tijd kwijt in de
supermarkt om alle verpakkingen te lezen, en kinderen vinden heel wat lekker en leg het
dan maar weer eens uit (we hebben 5 schatten van kinders).
Vooral onze middelste mag graag snoepen,
ze mogen 1 snoepje per dag, maar wat is gezond snoep? we nemen geen melkprodukten,wel
regelmatig nootjes en veel fruit, maar ja,het snoepje is toch heel belangrijk voor hun.
Heel veel succes verder met deze fantastische site. vriendelijke groeten van claudia.
ps, ik heb ook veel aan het boekje:"
het Genesis dieet"
Naam: Chris
Plaats: Bergen op Zoom
Ik ben een regelmatige bezoeker van deze zeer informatieve site; ben er veel te weten
gekomen. Recent heb ik het onderwerp transvetzuren eens doorgelezen. Vervolgens op de
verpakking van diverse voedingsmiddelen gekeken. Nu gebruik ik, ivm lactose-intolerantie,
geen koffiemelk maar koffiecreamer. (Al 3 jaar)Wat schetst mijn verbazing: Koffiecreamer
bevat 35% gehard plantaardig vet !! Nu is de vraag: Kan dit transvet zijn ? In dat geval
zou ik niemand meer aanraden om koffiecreamer te gebruiken ! Ron, wellicht de moeite waard
om dit eens uit te zoeken.
Chris, gehard plantaardige vet bevat
inderdaad de zeer gevaarlijke transvetzuren. Dit speelt ook met name een rol bij harde
koekes, crackers etc. Daarom is een deel vd industrie die de bui al ziet hangen aan het
omschakelen naar palm- en kokosvetten ipv geharde oliën. Nederland loopt uiteraard achter
de feiten aan en heeft nog altijd geen labelverplichting. Men maakt zich druk om
verzadigde vetten terwijl het echte gevaar in die transvetzuren zit. Om die reden gebruik
ik ook geen koffiecreamers maar neem gewoon soja- of rijstemelk. De overheid geeft de
industrie alle tijd en ruimte om foute stoffen uit onze voeding te halen. Het gevaar van
transvetzuren is al sinds de jaren 80 bekend. Ik heb een oud RIVM rapport waarin al
extreme waardes voor bekende produkten zoals Croma, Diamant, Blueband etc worden genoemd.
Miljoenen mensen zijn dus langere periodes volgestopt met transvetzuren. En niet de
industrie maar de consument betaalt nu daarvoor de rekening...
Naam: Pieter
Plaats: Leende
Hoi ron, de site blijft perfect al die informatie nu heb ik aan jou een vraag: wat vind
jij zelf van vitaminepillen zoals van het centrum van a tot zink? ik gebruik ze elke dag
verder ben ik een favoriete sporten en let heel goed op mijn voeding zou jou mening daar
over is willen weten vast bedankt groeten Pieter.
Pieter, ik geloof niet in multi's
omdat er teveel synthetische rommel op de markt is en ik zelf kies voor hele voeding. Een
appel bevat duizenden stoffen waarvan slechts een deel onderzocht zijn, denk je dat een
synthetische vitamine dezelfde werking heeft? Verder kan teveel van een bepaalde stof ook
schaden, dit geldt met name voor koper en vitamine A. Ik kies daarom voor supplementen die
bestaan uit gedroogde hele voeding zoals algen, kelk, zeewier, gedroogde bessen etc etc.
Ook zit er in natuurlijke voeding anti-oxydanten en fyto ingrediënten die je lichaam hard
nodig heeft. Vitamine C is heel belangrijk maar werkt alleen in combinatie met andere
stoffen die ook in de vrucht zitten, een zogenaamde synergie van stoffen. Kies je dus voor
suppletie kies dan voor de hele produkten zoals poeder gemaakt van vers fruit, algen,
groenten etc en niet voor synthetische versies. De natuur biedt alles in balansvorm aan,
wij zijn diegene die alles verstoren en het beter denken te kunnen dan onze Schepper.....
Naam: Gino
Plaats: Den Bosch
Hallo
ik heb je site bekenen en vindt het echt een topsite die de essentie van ons hedendaags
leven raakt en praktische waardevolle tips geeft om met de bedreigingen iets te doen. Ik
zal nog even nadenken hoe ik hierin iets kan betekenen.
Mvg
drs Gino Ferru MBA
Naam: Alex
Plaats: Belgie
Schitterende site, je kan er zowat alles terug vinden betreffende voeding. Ben nu al een
tijdje op mijn voeding aan het letten (wegens een burnout en ben nu op mijn terugweg) en
vooral het gebruik van omega3 (vis en walnoten) lijkt bij mij te helpen, geen capsules!
Ook merk ik dat het gebruik van tandpasta mij geen goed doet, ben een tijdje bezig zonder
tandpasta, alleen water en heb de indruk dat het mijn zenuwstelsel geen goed doet. Heb je
ook informatie over varkensvlees (blijkt dat er een bepaalde eiwit in zit die je niet
vindt in ander vlees) ?
Alex, ik weet niet welk type eiwit er
precies inzit maar wel dat varkensvlees een heel hoog percentage arachidonzuur bevat. Dit
zuur bevordert ontstekingen en immunologische reacties dus zal je gezondheid weinig goed
doen. Als je vlees eet, krijg je veel van dit zuur binnen. Het dier heeft namelijk het
linolzuur in voeding al omgezet in arachidonzuur.
Naam: Til Palm
Plaats: 's-Hertogenbosch
Beste Ron,
Goede interessante site; ik merk dat je
kritisch bent. Soms weet ik niet meer wat nu wel of niet gezond is, luisteren naar het
eigen lichaam is misschien het beste. Maar als de balans verstoord is (en dat is bij mij),
is er ergens in het lijf een stofwisselingsprobleem. Ik volg "een leven lang
fit" leefwijze, slik orthomoleculaire middelen onder begeleiding van een orthom. arts
en barst na maanden nog van de spierklachten en soms heb ik grote vermoeidheid. Gelukkig
niet meer permanent.
De ene keer denk ik: Zou ik niet iets
ergs mankeren? De andere keer heb ik vertrouwen in de bewuste manier van eten (veel
vegetarisch en soms vlees/vis). Ik experimenteer ook met recepten, leuk om te doen. Mijn
leven is drastisch veranderd na een aantal "life events" die veel stress hebben
opgeleverd. Het is net of die mijn levenslust hebben aangetast.
Wat wil ik ermee zeggen? Zo'n site als
die van jou helpt om bij mijn vernieuwde leefstijl te blijven en die niet te laten
verwateren. Het is o zo verleidelijk om weer snel en vlug een paar boterhammen naar binnen
te werken en geen aandacht aan goed eten te besteden.
Verder is een verdere afname van het
lichaamsgewicht voor mij een bron van plezier, het gaat niet snel maar het levert wel een
prima gevoel op. Meer energie ook. Ik heb het stuk over "verzuring" geprint, erg
interessant. Heb ook het boek besteld van Jackie Habgood over het Hay dieet.
Nou, dit allemaal dank zij jouw
informatie!
Groeten van Til
Naam: Ellen
Plaats: Bunnik
Description: Hoi Ron,
Goede site, heb er vanavond zo'n 3 uur op gelezen! Zo'n jaar of 10 terug was ik ook aardig
gezond bezig; 's morgens alleen maar fruit tot 1200 uur, tussen de middag bijv. walnoten
met komkommer. Opeens is daar toen de klad in gekomen. Nu na het lezen van jouw site, heb
ik het voornemen om vanaf morgen weer aan de slag te gaan met goede eetgewoonten en bijv.
chlorella.
Bedankt
Ellen bedankt voor de leuke reaktie.
Door dit soort reakties ben ik weer extra gemotiveerd om meer tijd in de site te steken.
Mijn doel is mensen na te laten denken over zaken die dagelijks hun gezondheid ondermijnen
en ook hun levens kunnen verkorten. Soms zijn kleine aanpassingen al belangrijk en ik wens
je veel succes met je nieuwe uitdaging.
Naam: Ton de Held
Ron,
Mijn moeder en mijn oudste broer zijn aan kanker overleden. Mijn andere broer kreeg
artrose en kreeg medicijnen waar hij maagklachten van kreeg, maar geen effect hadden op de
artrose, vervolgens kreeg hij voor die maagklachten ook weer medicijnen! Eerder in de
Daniël den Hoed Kliniek bij de behandeling van mijn moeder viel me op dat men niets wilde
weten van andere voeding, de keus was radio- of chemotherapie, hetgeen uiteindelijk ook
niet hielp.
Door zefstudie kwam ik tot de conclusie dat de meeste boeken over voedingsleer,
orthomoleculaire-, cellulaire- en natuurgeneeskunde heel veel raakvlakken hebben. Rath
verzorgde ook cursussen. Ook zijn boek 'Waarom dieren geen hartinfarct krijgen' en het
feit dat de meeste dieren zelf naar behoefte ascorbinezuur aanmaken en het enorme belang
daarvan voor de gezondheid, maakte mij veel duidelijk. Dagelijks voldoende suppletie van
ascorbinezuur is voor de mens een van de belangrijkste elementen voor een goede
gezondheid!!! Door Dr. Rath ben ik ook eens wat meer aandacht gaan besteden aan hoe de
pharmaceutische industrie
geregeld in het neiuws komt en het viel me op dat geneesmiddelen vaak niet werken (de
kwaal genezen) of ernstige bijwerkingen hebben.
Zo kwam ik ook op jouw site, ik was op zoek naar een digitale versie van de artikelen over
vitamine C en statines uit het AD magazine, die ik naar iemand toe wilde sturen met hart-
en vaatklachten. Zo ben ik actief bezig om mensen op serieuze alternatieven te wijzen,
omdat ik persoonlijk de goede werking ervan ervaren heb. Maar mensen zijn opgegroeid met
de gedachtë: als ik vandaag iets mankeer dan ga ik naar de huisarts en dan ben ik morgen
weer beter.
Bijzonder frustrerend om te zien dat ze dan veelal kiezen voor een
medicijn dat de oorzaak van hun probleem niet wegneemt! Omdat ik geen arts ben, is het
best lastig om ze van
een andere, gezonde levenswijze te overtuigen, waarbij ze normaal gesproken nauwelijks nog
een beroep op een huisarts behoeven te doen. Wist je trouwens dat een arts tijdens zijn
studie niets over voeding en vitamines leert! Hoewel sommigen zich er wel in verdiepen,
mijn huisarts heeft me ooit aangeraden om vitamine C van Solgar te gaan gebruiken.
Ook de pharmaceutische industrie doet zijn best het gezonde leven te ontmoedigen, want
daar is immers geen geld aan te verdienen... zoals bijvoorbeeld de laatste levensdagen van
een kankerpatiënt bijzonder lucratief zijn! Zelfs van gedegen onderzoeken met natuurlijke
middelen wordt steevast gezegd dat de werking niet wetenschappelijk is aangetoond, logisch
dat de gemiddelde mens niet meer weet wat waar is en wat niet. Ironisch dat door
pharmaceutische geneesmiddelen dagelijks mensen overlijden, maar zover mij bekend is er
nog nooit iemand overleden door vitaminegebruik.
De overheid werkt ook niet echt mee, b.v. door te stellen dat zuivel gezond is, terwijl er
een commerciëel belang is om van een melkplas af te raken. De voedingsraad, spreekbuis
van de pharmaceutische industrie, adviseert wat wij moeten eten en vooral dat een
gevarieerde voeding alles bevat wat wij nodig hebben, (merkwaardig eigenlijk voor een
industrie die zich
niet met voeding bezighoudt!), want wij zouden anders misschien wel vitamines gaan slikken
om gezond te blijven!
En als we dan toch vitamines willen slikken, dan moet de
Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid zodanig laag zijn dat het geen gezondheidseffect heeft
en als het enigszins kan een synthetisch, beetje ongezond, vitamineproduct van de
pharmaceutische industrie als Davitamon, waarvan de Consumentenbond dan weer zegt dat het
de beste keus is omdat het precies de ADH bevat en dus perfect voldoet aan de
aanbevelingen van de voedingsraad en zo is de cirkel weer rond.
Daarnaast is al aangetoond dat door intensieve landbouwmethoden, met uitzondering van de
biologische, de voeding aanzienlijk minder vitamines en mineralen bevat dan vroeger. Ook
vis en vlees, biologisch uitgezonderd, bevat minder voedingsstoffen en meer toxische
stoffen dan vroeger en wat wordt ermee gesold: water eraan toegevoegd, genetisch
gemanipuleerd, enz., maar dat hoef ik jou allemaal niet meer te vertellen.
Diezelfde pharmaceutische industrie probeert zelfs op Europees
niveau te bewerkstelligen dat de komende jaren zoveel mogelijk vitamines en kruiden(!) uit
de schappen van drogisterijen en gezondheidswinkels verdwijnen, zodat de consument niet
meer kan kiezen voor gezondheid!
Ik krijg vaak heel sterk de indruk dat de macht (het geld) en invloed van de
pharmaceutische industrie heel ver reikt! Je kunt je daarbij ook afvragen, in hoeverre bij
artsen de eed van Hippocrates, om 'geen kwaad te doen', niet in het gedrang komt onder die
druk!
Ron, ik ben het helemaal met je eens: In een ideale wereld zou het
voorkomen van ziekte en, waar mogelijk, natuurlijke genezing zonder commerciële belangen
ieders doel moeten zijn!
Groetjes,
Ton
Naam: Patrick
Plaats: Amsterdam
Hallo Ron,
Je site is een inspiratie, maar ik mis wel een goedkoop alternatief voor die dure
biologische winkels. Ik kan het me niet veroorloven om met een gezin van 5 boodschappen te
doen bij deze winkels. Wat adviseer jij ? We hebben precies 12 euro per dag om
boodschappen te doen, incl. waspoeder en shampoo's ed. Ik doe dus mijn boodschappen bij
een goedkope supermarkt. Door jouw site ben ik me dus bewust dat ik rommel koop, en dat
frustreert mij diep.
Graag zou ik dus Goedkope en Betaalbare recepten zien.
Met vriendelijke groet,
Patrick
Patrick, bedankt voor je feedback. Je probleem is bekend, als je gezond wilt leven is dit
duurder. Dit is altijd zo geweest. Het beste vlees/vis ging naar de rijken die ook van
zilveren borden aten.
Je moet gewoon kijken wat je kunt betalen. Gezonde en goedkope voeding kan betaalbaar
zijn. Goede voorbeelden:
- havermout
- gedroogd fruit ipv snoep
- appels
- wortels
- uien
- ongezouten cashewnoten
Als je niet rook en drinkt en wel beweegt is dat al de grootste winst. Verder kun je om de
dag vegetarisch eten en zo het dierlijk eiwit beperken.
Ik koop zelf veel fruit/groente op de markt, kies voor seizoens produkten en focus
op groene groente zoals boerenkool, andijvie, broccoli, spinazie en spercibonen. Die zijn
alle betaalbaar. En belangrijk is veel water drinken (liefst bronwater). Koffie en gewone
thee beperken.
Gewoon goed kijken wat je in bulk kunt kopen en evt kan invriezen of wecken.
Als je weinig geld voor betere voeding hebt dan gewoon kijken of je vervuilers kunt
beperken. Ik zeg altijd maar zo dat je beter 1-2 per week goed vlees kunt kopen dan elke
dag rommel. Andere dagen neem ik een stukje koolvis (erg goedkoop), groenteburger of
gekookt ei
bij het avondeten.
Kijk ook eens bij Turkse winkels, veel voordeliger dan onze supermarkten. Supermarkten
zijn de vaak duurste plekken voor groente/fruit.
Sterkte....
Ron
Naam: Irene Lelieveld
Geweldige site!. Ik ben enorm bewust van voeding en wat dit met ons doet. Ik behandel
mensen op allergieen en intolerantie s. Dit doe ik door autokinesilogie, en mijn ervaring
is dat alle mensen wel een allergie heeft en of intoleranties, wat enorm veel lichamelijke
klachten geeft. Daarnaast heeft de voeding die we eten allemaal een thermische karakter.
Zo is b.v. Gember thermische warm en pepermunt thermische koud. Zeer veel vrouwen hebben
het zo ontzettend koud wat is ontstaan uit het fijt dat ze vaak veel te veel thermische
koude producten eten. Denk maar eens aan salade, mineraal water, fruit allemaal producten
wat vrouwen graag eten en hun enorm koud maken. Het is misschien leuk om hier ook wat over
te schrijven op deze site
Groetjes
Irene
Naam: Ton de Held
Plaats: Rotterdam
Description: Beste Ron,
Prima site, ik ben het helemaal met je eens. Mensen kunnen heel veel doen aan hun eigen
gezondheid i.p.v. hun leven toe te vertrouwen aan de voedings- en pharmaceutische
industrie.
Ik kwam op jouw site het volgende tegen met betrekking tot Vitamine C uit Acerola:
"Ik geloof alleen in supplementen op basis van natuurlijke produkten. Synthetische
rommel komt er niet in, is voor mij surrogaat rommel.
De natuur kan alles leveren wat we nodig hebben."
Dit klopt wel, maar ik denk dat je wel een onderscheid zou moeten maken tussen de
synthetische vitamines van de pharmaceutische industrie zoals b.v. Davitamon, Centrum,
Dagravit enz., welke hoofdzakelijk een minerale oorsprong hebben, en 'synthetische'
vitamines van natuurlijke oorsprong zoals b.v. Solgar en Now. Vitamine C bij voorbeeld
wordt veelal volgens een vrij eenvoudig proces met behulp van fermentatie uit mais
verkregen en verschilt niet van 'natuurlijke' ascorbinezuur/vitamine C.
Zie ook bijgaande link van The Vitamine C Foundation (vraag 1):
http://www.vitamincfoundation.org/faq.html#Q1
Synthetische vitamine E is te herkennen als: dl-alpha tocopherol en uiteraard nauwelijks
effectief, daarentegen is de uit 'natuurlijke' bronnen geproduceerde vitamine E in
vloeibare vorm wel effectief en te herkennen als d-alpha tocopherol.
Ik kan je aanraden je hier eens in te verdiepen, zie ook het artikel van Robert
Cathcart, MD onder het kopje 'Confused about Vitamin C?' op:
http://www.vitamincfoundation.org/powder.htm
Zelf gebruik ik uiteraard al jaren ascorbinezuur, ik had een te hoog cholesterolgehalte.
Door puur ascorbinezuur te gebruiken (niet aan een mineraal gebonden) ca. 6 gram per
dag zijn mijn cholesterol(en bloeddruk)waarden nu perfect. Niet onbelangrijk bijeffect is
de afwezigheid van verkoudheid, griep en ontstekingen!
Ik kan mensen daarom met een gerust hart deze vorm van ascorbinezuur aanbevelen. Om
dergelijke hoeveelheden ascorbinezuur uit Acerola binnen te krijgen moet je er wel heel
wat van slikken!
Ik hoop dat je hier iets mee kunt en wens je heel veel succes met je goede werk!
Gezonde groeten,
Ton de Held
Naam: Jan Schuitemaker
Plaats: Roquetas, Spanje.
Description: Hi Ron, we hebben elkaar lang geleden gesproken en je weet dat ik zeer onder
de indruk was ( ben ) van je site ! Het is geweldig wat je doet en je opend voor mij een
nieuwe wereld naar gezondheid. Geweldig en harstikke bedankt !!
Naam: Monique Tomei / Vortex Vital
Plaats: Spanje
Description: Beste Ron,
Ik vind jouw site geweldig informatief en bijdragend aan de o zo belangrijke bewustwording
van de mens op gezondheids gebied.
Ik heb daarom een link geplaatst op onze website www.vortexvital.com zodat mensen die
onze site bezoeken en die interesse hebben in "alternatieve" gezondheidszorg,
therapieen en informatie omtrent deze zaken bij jou die info kunnen vinden.
Wij verwelkomen ieder jaar vele Nederlandse kuurgasten in ons "alternatieve"
kuur / retreat centrum in Spanje en zullen ze extra attend maken op jouw informatieve
website.
Met vriendelijke groeten,
Monique & het VORTEX VITAL therapeuten team.
Naam: Sabine, Zevenaar
Description: Beste Ron,
Ik ontdek net, na mijn zoveelste zoekopdracht over gezonde
voeding, jouw site. Wat een geluk! Ik ben al heel lang bezig met gezonde voeding, we eten
bijna alleen maar biologisch en ik zoek altijd veel voeding die rijk is aan
anti-oxidanten. Natuurlijk pak ik wel eens een chipje mee en heel af en toe drink ik ook
wel eens glaasje. Maar voel me er nooit echt lekker bij. Wat me veel erger stoort is dat
er zoveel mensen om ons heen zo ontzettend ongezond eten en dan vooral al die jonge
kinderen.
Terwijl mensen die beseffen dat gezond eten beter is en
zich er echt voor inzetten het vaak juist helemaal fout doen door hun onwetenheid. Anderen
zien ons al snel als gezondheidsfreaks en zodra we iets duidelijk proberen te maken dan
horen we vaak: 'dat is ieder voor zich!'
Gelukkig zijn er ook genoeg mensen, zoals jij, die er wel
helemaal voor gaan. Dat is super om te ervaren. Ga zeker zo door en heel erg bedankt voor
zoveel informatie in de juiste richting. Groetjes Sabine
Naam: Nelly
Plaats: Helmond
Hallo Ron , Al een poosje geniet ik van je geweldige site .Ik heb er al veel info kunnen
vinden , en op veel vragen een antwoord gevonden .Daar ben ik je dankbaar voor , en ik
blijf je site bezoeken Ik kan er ook anderen mee helpen
Groetjes Nelly.
Naam: Arjan
Plaats: Leiden
Wat een
overweldigende informatie-voorziening heb je tot stand gebracht. Nu de vakantie eraan
komt, denk ik dat ik eens fijn alle artikelen ga lezen op je site. De informatie is zeer
uitgebreid en nuttig, zeer aangenaam om te lezen en veel waardering hiervoor! Ga zo door,
je daden zijn van... levensbelang!!!
Naam: Hanne Van Laer
Plaats: Beerse Belgie
Description: Net je interview op de radio gehoord. Ik heb ook negatieve ervaring met melk,
sinds ik mijn dieet noodgedwongen heb aangepast naar lactose vrij is mijn leven een
verademing. Nooit meer maag/darm en vermoeidheidsproblemen! Ik ben me ook gaan verdiepen
in gezonde voeding en daarbij is de informatie op je site zeer bruikbaar! dank je!
Naam: Christine
Plaats: Belgie
Dag Ron, Via het surfen ineens op jouw site terecht gekomen...adembenemend interessant.
Bewonderendswaardig,mensen zoals jij die zich inzetten voor de gezondheid van zijn
medemensen,ik word er stil van en terzelfdertijd enthousiast van zoveel herkenning...wees
er maar zeker van,ik kom geregeld bij jou op bezoek, schreef ook in op jw nieuwsbrief.
Volhouden, Ron,je doet prachtig werk!! Ik stuur je héél veel liefde en DANK.
Proficiat met je héééééél interessante website over
gezonde voeding enz... Ik ben ook heel erg bezig met een gezonde levensstijl en heb op uw
website al heel veel informatie gevonden.
Heb me eveneens aangemeld om de nieuwsbrief te krijgen zodat ik op de hoogte blijf.
Naam: Ria
Plaats: Oud Gastel
Hallo Ron, m'n petje af voor al het werk dat je er in steekt, in één woord SUPER!! Ik
vind het geweldig, ik heb al héél veel gelezen, maar nog lang niet alles, komt nog
wel.Blijf alstublieft zo doorgaan, al deze onderwerpen zijn zo belangrijk voor iedereen.
Hartelijk dank voor al de informatie die we al gekregen hebben, en nog gaan krijgen.
Hartelijke
groetjes en veel liefs, Ria
‘Toevallig’ kom ik op jullie site terecht en val even
helemaal stil; wat een feest der herkenning! Op dit moment is het nog even te veel
informatie om allemaal door te lezen, maar dat ga ik zeker doen! De stukjes die ik er
willekeurig uitgepikt heb, slaan volkomen om de manier zoals ik momenteel in het leven
sta! Fantastisch om te lezen. Naast zeer bewuste moeder van een zoon van 2,5 ben ik
momenteel ook 1e jaars student tot natuurvoedingsconsulent, dus wie weet kan ik jullie
ooit ook nog van extra informatie voorzien! De site komt in ieder geval onder mijn
Favorieten!! Dank je wel en complimenten!
Naam: Erwin
Plaats: Breda
Deze website is top! Ik ben bezig met een onderzoek. Ik heb ff gekeken en dit is een goed
begin voor mijn onderzoek, immers is er zeer goede en belangrijke informatie te vinden.
Bedankt daarvoor en ga vooral zo door!
Naam: Agnes
Plaats: Ridderkerk
Description: Hai Ron, per toeval op je site terechtgekomen en inmiddels een regelmatige
bezoeker. Heel fijn dat er mensen zijn die de moeite nemen anderen te informeren over
belangrijke zaken zoals gezondheid. Ik ben je zeer dankbaar! Hartelijke groet!
Naam: Mo van Zwol
Plaats: rotterdam
Description: Zocht een natuurlijk alternatief voor antibiotica en kwam zodoende bij de
jouwe terecht. Veel komt overeen met de antroposofische levensleer waar ik een groot
voorstander van ben. Was zeer onder de indruk van de "magnetron". Heb dan ook
besloten om dat ding de deur uit te doen nav jouw research.
Ga zo door
...groetjes Mo
Naam: Tamara
Description: Ik vind je site ontzettend goed. Ik heb er al het één en ander van geleerd.
Ik zal 'm ook in 2006 blijven bezoeken. Ik wens je een gelukkig en vooral gezond 2006.
Toedeloe!
Naam: C. Kodde
Plaats: Nijkerk
Description: Bedankt voor alle info. Kijk ook hier eens, ik heb er veel kunnen vinden over
darmflora: www.probiotics.nl
Naam: Suzanne Cornelis
Plaats: Almere
Description: Heb met veel interesse uw artikel over Imogenics gelezen. Mijn eerste kindje
(dochter) reageert anafylactisch op koemelk en rundvlees, verder is zij heel gevoelig voor
dierlijke eiwitten. Tijdens zwangerschap en borstvoeding beinvloed door reclame voor
zuivel heb ik overvloedig veel melk gedronken.
Zelf ben ik ervan overtuigd dat ik onbewust een allergie heb veroorzaakt. Dit door
verhalen van andere vrouwen. Een vriendin van mij had hetzelfde met haar eerste kindje.
Toen wij zwanger waren van ons tweede kindje hebben wij gezamenlijk heel matig zuivel en
andere allergenen zoals pinda's gedronken/gegeten en tijdens de borstvoedingsperiode van
het eerste half jaar hebben wij sommige allergenen volledig uit onze voeding weggelaten
(zoals koemelk, sinaasappels/-en sap, pinda's) en sommige met mate gegeten, bijvoorbeeld
soja en vlees.
Tot onze verbazing waren onze ervaringen dezelfde. Een kindje dat veel sliep, tevreden,
weinig last van darmkrampjes, kindjes waren tijdens de periode van darmontwikkeling (6-9
weken) niet meer ontroostbaar etc. Beide onze tweede kindjes zijn niet allergisch.
Kortgeleden sprak ik een vrouw die tijdens haar zwangerschap werkelijk potten pindakaas
verorberde en haar kind heeft een pinda-allergie. Zelf ben ik in de overtuiging, ookal
zijn mijn bevindingen niet wetenschappelijk gestaafd, dat het dus heel belangrijk is wat
en in welke hoeveelheden je eet tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode.
Naam: Michel
Plaats: Heiloo
Description: Hallo Ron, met veel belangstelling heb ik jou site ontdekt en gelezen. Heel
verhelderend en boordevol nuttige informatie (dank hiervoor). Nu ben ik nog een site
tegengekomen die voor een deel erg veel op jouw site (qua inhoud) lijkt, en wilde deze
graag met je delen. Misschien is het al een bekende site voor jou, maar misschien ook
niet.
Ik denk dat jij hier ook waardevolle informatie kan vinden. http://www.handpen.com/
Naam: Johanna Debets
Plaats: France
Description: Hallo Ron,
Allereerst petje af over deze 'source' van informatie. Fantastisch. Daar kan ik echt van
genieten. Ik ben erg geinteresseerd in voeding en alles wat daarmee samenhangt.
Deze wordt dan ook een van mijn site's 'préferée' net zoals www.passeportsante.net, een
Frans-Canadese site. Ik denk dat je deze site ook heel interessant zult vinden!!!!
Als je tenminste de Franse taal machtig bent. Alvast veel leesplezier,
Naam: Maarten Faber
Plaats: Aarde
Description: Enorm veel geleerd van je informatie! Reuze bedankt! Blijf vooral doorgaan
met hetgeen je mee bezig bent! Liefde!
Naam: willeke
Plaats: Eindhoven
Description: Ik ben op je site terechtgekomen omdat ik informatie zocht over brooddrank.
Fantastische site en komt goed overeen met de doelstelling van onze site
http://diamental.nl/magazine nl. bewustmaking. Groetjes, en ga zo door!
Naam: Hannie Stoel
Plaats: Heino (O.)
Description: Beste Ron, wat een ontzettend informatieve site, ik sta er versteld van.
Ik heb al zo veel gelezen wat me boeit en ook, hoop geeft. Ik heb sinds oktober colitis
ulcerosa. Wat zal je er enorm druk mee zijn, het ziet er allemaal zo verzorgd uit en het
is zo uitgebreid. Ken je het boek "restoring your digestive health" van Jordan
S. Rubin en Joseph Brasco? Sorry als je het al ergens noemt maar ik heb uiteraard nog lang
niet alles kunnen doorspitten. Heel veel succes en je zal aan mij een geregelde bezoeker
krijgen.