Gamma Linoleen Zuur - GLA
Zowel linolzuur als gamma linoleen zuur
(GLA) zijn betrokken in de regulatie van veel lichaamsfuncties, inclusief de
hormoonregulatie (helpen bij PMS) en het stimuleren van de regeneratie van de huidcellen
en helpen ook het huidweefsel vocht vast te houden. Het lichaam kan normaal GLA bouwen uit
linolzuur maar door tekorten aan mineralen zoals zink, alcohol en teveel verzadigde vetten
kan dit misgaan.
GLA is vooral van belang voor de aanmaak
van prostaglandines van het type E1. Die zorgen er bjvoorbeeld voor dat je bloeddruk en je
cholesterolgehalte op een goed peil blijven. Verder zijn ze ook betrokken bij de
doorbloeding van de organen, je hartfunctie en hebben een vaatverwijdende werking.
GLA wordt ook veel toegepast om
goedaardige borsttumoren tegen te gaan. Goede alternatieve bronnen zijn dan:
- Teunisbloemolie
- Bernagieolie / borageolie
- Spirulina (Zoutwater alg)
- Pitten van zwarte bessen
Bernagieolie bevat tot 24%
gammalinoleenzuur (GLA), een omega 6-vetzuur. Bernagieolie is daarom belangrijk voor de
optimalisering van een hele reeks belangrijke functies in het menselijk lichaam:
waterhuishouding, inwendige secretie... Bernagieolie heeft ook een invloed op de huid,
haren en nagels. Deze olie wordt ook wel borage olie genoemd.
Symptomen van PMS zijn:
- gespannenheid
- opgeblazen gevoel
- depressiviteit
- wisselende stemmingen
- irritaties
- gezwollen en pijnlijke borsten
- hoofdpijn
- dwangmatig eten
- krampen
- huiduitslag
- gewichtstoename
- duizelingen
- acne
- rugpijn en vermoeidheid
Ron
Teunisbloemolie - Kruidenvrouwtje
- Teunisbloemolie mag je niet gebruiken als
je last hebt van epilepsie of manische depressiviteit. Het gebruik van corticosteroïden
verstoort de werking van teunisbloemolie waardoor het gebruik van teunisbloemolie geen
effect zal hebben. Teunisbloemolie kun je uitwendig toepassen bij de volgende klachten:
- huidschilfers
- roodheid van de huid
- eczemen
- psoriasis
- droge huid
|
http://www.kruidenvrouwtje.nl/middelen/teunisbloemolie.htm
Teunisbloemolie - Gezondaanhuis
De GLA in Teunisbloemolie is een Omega-6
vetzuur. Omega-3 en Omega-6 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die het lichaam
nodig heeft maar niet zelf kan produceren. dus moeten zij via de voeding worden opgenomen.
Het lichaam zet essentiële vetzuren om in "lange keten meervoudig onverzadigde
vetzuren" -LCP’s- welke deel uitmaken van de membranen rondom en in iedere
levende cel van het lichaam.Omdat er zeer weinig voedingsbronnen zijn van GLA. moet het
lichaam dit meestal produceren via een omzetting van Linolzuur. een essentieel vetzuur dat
wordt gevonden in zaden. noten en plantaardige oliën. Deze omzetting kan minder
efficiënt worden door factoren zoals dieet. leeftijd. alcohol en een teveel aan verzadigd
vet. GLA beïnvloedt de Prostaglandines -de zogenaamde celregelaars- die een rol spelen
bij een breed scala aan lichaamsfuncties. inclusief celgroei en de reproduktieve cyclus.
Op deze manier zijn zij betrokken in het helpen handhaven van vele processen in het
lichaam.
http://www.gezondheidaanhuis.nl/viewimage.asp?productid=2118
Bernagie olie
Bernagie (Borago Officinalis), ook bekend
als Komkommerkruid, wordt in de kruidengeneeskunde gebruikt tegen aandoeningen van longen
en luchtwegen. De zaden van Bernagie bevatten een olie, die zeer rijk is aan gamma
linoleenzuur, GLA.
Werking: Meervoudig onverzadigde vetzuren
zijn voor de gezondheid onder meer van belang als grondstof voor de synthese van
prostaglandinen en andere regulatiestoffen. Prostaglandinen zijn hormoonachtige
biochemische boodschappers in ons organisme. Sommige prostaglandinen, vooral die welke van
belang zijn voor een goed verloop van het menstruatieproces en -cyclus, worden gevormd uit
GLA, gamma-linoleenzuur. Deze stof wordt door ons lichaam eerst zelf gemaakt van het
linolzuur uit onze spijsoliën.
http://www.vitaliteit-service.nl/a26.html
Teunisbloemolie en bernagieolie
Normaal wordt linoleenzuur omgezet in GLA maar dit wordt bemoeilijkt bij
leverstoornissen, diabetes, te hoog cholesterolgehalte, gebruik van alcohol, ouderdom,
cortisonegebruik, tekort aan vitamines, virale infecties, hormonaal onevenwicht.
Bevordert de aanmaak van de ‘goede’ prostaglandine E1, en
verbetert de verhouding tot de ‘slechte’ prostaglandine E2, vooral in combinatie
met een olie rijk aan omega 3, en draagt aldus bij aan:
·
Preventie
arteriosclerose, hart- en vaatziekten zoals trombose, embolie, infarct, te dik bloed,
verhoogde cholesterol, te hoge triglyceridengehalte, hoge bloeddruk, vaatspasmen, ziekte
van Raynaud, angina pectoris, migraine.
·
Nuttig bij
auto-immuunziekten vb reumatoïde artritis, ziekte van Crohn, fibromyalgie, MS, astma,
hooikoorts, allergieën, kanker en bij CVS, ME; spastisch colon.
·
Bevordert het vrouwelijk
hormonaal evenwicht (oestrogenen, progestagenen en maakt minder gevoelig voor prolactine)
en is nuttig bij premenstrueel syndroom, onregelmatige menstruatie, uitblijven van
menstruatie, sterke menstruele bloeding, borstcysten, goedaardige borsttumoren,
vruchtbaarheidsproblemen bij man en vrouw, endometriose, vochtophoping tijdens
premenstruele periode, menopauzale klachten.
·
Regelt voeding,
elasticiteit, vochtinbreng, talgproductie en herstel van de huid en is nuttig bij eczema,
droge huid, schilferige huid, vroegtijdige huidveroudering en –verslapping, rimpels,
slechte wondheling, acné, huidontsteking, haaruitval, jeuk.
·
Verbetert het geestelijk
evenwicht, de gemoedstoestand, het gevoel van welzijn en is kalmerend; nuttig bij ADHD,
depressiviteit, prikkelbaarheid, gedragsstoornissen, alcoholisme.
·
Bevordert de speeksel- en
traanproductie en is nuttig bij droge ogen, droge mond, syndroom van Sjögren.
·
Ondersteunt de pancreas
in zijn insulinewerking en kan bij diabetes de behoefte aan insuline verminderen.
·
Bevordert de prikkelgeleidingssnelheid van
perifere zenuwen en is nuttig bij diabetische neuropathie.
·
Beschermt de lever en
verbetert de leverfunctie en is nuttig bij leverstoornissen door alcoholgebruik,
leververvetting, leverdegeneratie.
·
Beschermt het
maagslijmvlies tegen het ontstaan van maagzweren o.a. bij gebruik van niet-steroïdale
ontstekingsremmers.
·
Bevordert de afbraak van
“bruine” vetten o.a. voor warmte-energie en is nuttig bij overgewicht,
vermoeidheid en spierzwakte.
http://www.geocities.com/lucasvo/
Internationaal
Teunisbloem olie remt borstkanker gen
Gamma-linolenic acid (GLA), one of the
fats in evening primrose oil and several other plant oils, inhibits action of Her-2/neu, a
cancer gene that is responsible for almost 30 per cent of all breast cancers, reported US
researchers yesterday.
The team from Northwestern University
also found that when they treated breast cancer cells that overexpressed Her-2/neu with
GLA there was a 30- to 40-fold increased response in the cells to the drug Herceptin
(trastuzumab), a commonly used treatment for this cancer.
http://nutraingredients.com/news-by-health/news.asp?id
=63664&idCat=120&k=primrose-oil-fatty
Gamma-Linolenic Acid
Gamma-linolenic acid (GLA) is the second
fatty acid in the omega-6 family. It has 18 carbons and three double bonds (with the first
double bond positioned six carbons from the end). The third fatty acid in the omega-6
family is dihomo-gamma-linolenic acid (DGLA) with 20 carbons and three double bonds. Next
comes arachidonic acid (AA) with 20 carbons and 4 double bonds. The Series 1
prostaglandins are made out of DGLA and the Series 2 prostaglandins are made out of AA.
Thus, GLA is an important transition product for the production of these prostaglandins.
GLA is found in small amounts in organ
meats and in certain seed oils such as evening primrose oil, borage oil, and black currant
oil. Hemp oil also contains GLA but this oil has no history of consumption by humans. The
percentages of GLA in these specialty oils are as follows:
Evening Primrose Oil 10%
Black Currant Oil 17%
Borage Oil 23%
http://www.westonaprice.org/knowyourfats/gamma-linolenic.html
