Een forse leefstijlwijziging door mannen
met een niet agressieve prostaatkanker remt genen die kankergroei bevorderen. Daarmee is
een moleculair mechanisme ontdekt tussen leefstijl en kanker.
Ingrijpende veranderingen in je
levensstijl, zoals een evenwichtig dieet en meer beweging, bezorgen je niet alleen tot een
gezonder lichaam. Ook op je genen hebben deze veranderingen invloed, dat zeggen
Amerikaanse onderzoekers.
Dr. Dean Ornish, noted cardiologist, says
the greatest cause of disease is the stress that comes from conflict. Conflict is bad for
your health, your personal life and definitely bad for your business. When disagreements
have reached the stage of conflict, emotions have overcome the issue. At this point no one
is thinking clearly or speaking truthfully about the original problem. It becomes all
about winning. How useful is that? You can win the battle and lose a whole lot more.
Conflict becomes a nail in the coffin of your marriage, or in your business partnership.
Though you may win in court, you often lose in life. This is a major component of the
scenario that accounts for the high rate of divorce in marriage and even higher rate of
dissolution of business partnerships.
Dr. Dean Ornish: The world now eats
(and dies) like Americans
Stop wringing your hands over AIDS, cancer
and the avian flu. Cardiovascular disease kills more people than everything else combined
-- and it's mostly preventable. Dr. Dean Ornish explains how changing our eating habits
will save lives.
Dr. Dean Ornish: Healing and other
natural wonders
Dean Ornish talks about simple, low-tech
and low-cost ways to take advantage of the body's natural desire to heal itself.
Dr. Dean Ornish: Your genes are not
your fate
Dean Ornish, MD, is the founder, president,
and director of the non-profit Preventive Medicine Research Institute in Sausalito,
California, where he holds the Safeway Chair. He is Clinical Professor of Medicine at the
University of California, San Francisco. Dr. Ornish received his medical training from the
Baylor College of Medicine, Harvard Medical School, and the Massachusetts General
Hospital. For the past 28 years, Dr. Ornish has directed clinical research demonstrating,
for the first time, that comprehensive lifestyle changes may begin to reverse even severe
coronary heart disease, without drugs or surgery.
Charlie Rose - ORNISH / REMEN
Dean Ornish, Founder And President,
Preventative Medicine Research Institute / Author, "Dr. Dean Ornish's Program For
Reversing Heart Disease" /// Rachel Remen, Founder And Director, Commonwealth Cancer
Help Program / Author "My Grandfather's Blessings" / "Kitchen Table
Wisdom"
Het omkeren van hart ziekte
Aan de University of California in San
Fransisco, testte Dr. Ornish de theorie dat een meer potent dieet, samen met andere
wijzigingen in de levensstijl, effectief de hartkwaal zou kunnen omkeren. Hij selecteerde
patiënten die plaques hadden die duidelijk zichtbaar waren op angiogrammen, en deelde hen
op in twee groepen. De ene helft werd verwezen naar een controlegroep die de standaard
verzorging kreeg die door artsen werd voorgeschreven voor hartpatiënten. De andere helft
begon aan een vegetarisch dieet waarin minder dan 10% van de calorieën aangedragen werden
door vet. Er werd hen ook gevraagd een programma van bescheiden beweging te beginnen, en
te leren stress te managen door middel van een reeks eenvoudige technieken.
Onderzoek van Hardvard medicus Alexander
Leaf wijst uit dat Omega-3 soms dodelijk kan zijn. Een van de redenen dat Omega-3
plotseling hartfalen kan voorkomen is dat het vetzuur de meest instabiele hartcellen
uitschakelt. Maar bij mensen met angina pectoris ( pijn of drukkend gevoel op de borst
door hartziekte ) of een hartziekte waarbij het hart te weining bloed krijgt, kan het
uitschakelen van die cellen het pompvermogen van het hart zodanig aantasten dat de kans op
hartfalen juist toeneemt.
