Acne Vulgaris en voeding
Zelf al 25 jaar last gehad van die ellende
dus van alles geprobeerd en nu voor mij de perfecte mix gevonden:
Wat ik zelf doe:
- neem elke dag 1 gram vitamine C (Acerola poeder)
- eet 2 keer per dag warm dus veel groene groente en kiemen
- eet elke dag ongebrande noten zoals paranoten en pecannoten
- geen zuivel, hooguit af en toe joghurt
- masker van eigeel of lijnzaad
- voor huid gebruik ik jojoba olie en aloe vera
- ook wortels en uien zijn goed voor je huid
- ik eet 1-2 per week zalm of makreel
- drink dagelijks kruidenthee zoals brandnetel thee
- veel water en max 1 kop koffie per dag
Op natuursites vind ik vaak deze
suggesties:
- Extra Vitamine C
- Extra Vitamine B6
- Organisch gebonden zink (Brandnetel)
- Omega-6 vetzuren > GLA (Teunisbloemolie en Borageolie)
- Omega-3 vetzuren EPA en DHA
- Methylsulfonylmethaan (MSM)
- Probiotica (Acidophilus, Bulgaricus en Thermophilus)
Ik ben nog zoekende naar info waarmee je je
talgproduktie kunt afremmen maar zal wel meer een hormoon kwestie zijn.....
Wat ik bij mijzelf hebt gemerkt dat hoemeer
dierlijke eiwitten ik eet hoe meer huidproblemen ik krijg. Ook gele uitslag onder de
oksels. Ik kijk wel eens op Bodybuild forums en die nemen grote porties eiwitten in. Dit
kan bij sommige sporters tot intoleranties leiden en bloedvervuilingen en dus ook meer
puisten. Zoek dus uit of dierlijk eiwit je problemen verergert..... Ik weet niet precies
de relatie tussen dierlijke eiwitten en acne problemen maar blijkbaar wordt of de
hoeveelheid afvalstoffen vergroot die dan richting de huid gaan of de eiwitten hebben een
aanjagend effect op de geslachtshormonen/talgproduktie (feedback welkom!).
Ik eet nu om de dag vegetarisch en dat
bevalt goed. Door het gebruik van lijnzaad in de morgen (in mijn granenpap) krijg ik meer
omega 3 binnen wat ook goed voor de huid is. Je kunt ook lijnzaadpapje maken en dat op je
gezicht smeren als masker, maakt de huid ook rustiger. Verder eet ik ipv pindakaas een
mengsel van biologische pindakaas en sesampasta omdat deze laaste veel zink bevat.
Kijk ook uit voor produkten die
transvetzuren bevatten, dit is bijvoorbeeld snacks in ouderwets vet gebakken (dus niet
vloeibaar vet), bijna alle koekjes, cake, wafels etc. Let goed op de ingredienten, met
name "geharde plantaardige vetten/oliën want bij het harden van olie voor gebak,
chips, koek, frites etc ontstaan slechte transvetzuren die ook ongezond voor de huid zijn.
Uit studies blijkt dat er een relatie is
tussen het IGF-1 eiwit en acne. Dit eiwit is op zijn piek tijdens de pubertijd. Melk
blijkt de hoeveelheid van dit groeihormoon te verhogen (*). Bodybuilders die veel
dierlijke eiwitten nemen (voor spiergroei) krijgen
vaak ook meer last van huidproblemen.
Sterkte.....
Ron
(*) http://www.vegetarisme.be/php/nutr-min.html?menu=
Acne en de rol van zuivel, alcohol,
koffie, suiker, granen, margarine en zout
Acne Vulgaris - A Disease of Western
Civilization
Tubers, fruit, fish, and coconut represent
the dietary mainstays in Kitava. Dietary habits are virtually uninfluenced by Western
foods in most households. The intake of dairy products, alcohol, coffee, and tea
was close to nil, and that of oils, margarine, cereals, sugar, and salt was negligible.
Estimated carbohydrate intake was high, almost 70% of daily energy, while total fat intake
was low (20% of daily energy). Virtually all of the dietary carbohydrate intake was in the
form of lowglycemic load tubers, fruits, and vegetables. During 7 weeks in 1990, one
of us (S.L.) visited all 494 houses in Kitava and performed a general health examination
in 1200 subjects 10 years or older, including 300 subjects between 15 and 25 years. Dr
Lindeberg is a general practitioner whose formal training included detection of acne
comedonica, acne papulopustulosa, and acne conglobata. As a practicing physician in
Sweden, he regularly examines European patients with acne ranging from grade 1 through
grade 4. All subjects were examined specifically for skin disorders, including acne.
However, the examinations were also designed to detect a number of other common Western
diseases. Subjects were examined in daylight at a close enough distance to detect acne or
scarring. In male subjects, the face, chest, and back were examined, whereas in female
subjects, only the face and neck were examined. For the classification of acne the
following system was used: grade 1, comedones present (open or closed), few papules
present; grade 2, comedones and papules present, few pustules present; grade 3, comedones,
papules, and pustules present, few nodules present; and grade 4, comedones, papules,
pustules, nodules, and cysts present. Not a single papule, pustule, or open comedone was
observed in the entire population examined (N = 1200). Although no closed comedones were
reported, it is possible that they were present but undetected. Single bruises, scars,
papules, or pustules of infectious origin were fairly common, including tropical ulcers,
which rapidly healed following treatment with penicillin V. A number of intramuscular
abscesses were also encountered.
Lees artikel
Acne en voeding, wel degelijk een
relatie !
Enkele weken geleden stond er in de
Telegraaf een artikel van huisarts Rob Bekkering die meende dat er geen relatie was tussen
acne en voeding. Aangezien ik blijkbaar beter op de hoogte van recentere studies ben heb
ik mijn dossier naar de beste man gemailed en zowaar is mijn reaktie en de genoemde studie
in zijn column opgenomen. Het gaat om een Australische studie waarbij jongens met acne een
laag glycemisch dieet volgden waarna de acne met ruim 50% verminderde. Laag glycemische
voeding is voeding die niet je suikerspiegel opjaagt dus langzame suikers, goede vetten
etc.
Je kunt het artikel vinden in de Telegraaf
van 11/11/2008 op de pagina Gezond en Wel.
Wil je je huid nog schoner krijgen dan heb
ik nog een aanvullende tip, neem elke dag 2 gram curcuma in. Dit zuivert via de lever je
bloed van toxines. Probeer dit eens een maand, kost weinig en scheelt je vele dure creme's
die niets doen. Acne komt van binnenuit dus moet ook van binnen worden aangepakt.
Uitwendige produkten zijn wederom symptoombestrijders. Kijk ook eens naar goede vetten
zoals ongebrande noten, avocado, omega 3 olie etc etc.
Ron
There Is a Connection Between
Gluten and Acne That Often Gets Overlooked
Does it feel like nothing helps with your
acne? You eat healthy, you live healthy and you've tried everything, but nothing helps.
Your acne just won't budge. You may suffer from gluten sensitivity and it may prevent you
from curing acne. Gluten sensitivity is one of those hidden and hard to detect causes
behind many health problems. And something you might not think of in a million years. It
also happens to be the reason many acne victims struggle to get clear skin.
http://www.naturalnews.com/024669.html
Goed nieuws voor acne lijders
Dankzij flinke acne is mijn pubertijd flink vergald dus ben ik extra gedreven als er
bewijs komt wat de ellende voor veel acne lijders kan verminderen. Vandaag stuitte ik op
een Australische professor Neil Mann die zegt dat acne met een aangpast dieet flink kan
worden geremd, meer dan met de standaard middelen die beschikbaar zijn. Het belangrijkste
is de keuze voor produkten die de suikerspiegel niet teveel opjagen, de zogenaamde laag
glycemische produkten. Produkten met hoog glycemische waardes zijn oa aardappelen, pasta,
witte rijst, suiker.
Uitgebreide lijst staat op: http://www.glycemische-index.com
Je kunt het boek gratis downloaden op :
http://www.themainmeal.com.au/uploads/pdf/MLA_anti-acne_web.pdf
Dr Neil Mann, Associate Professor of Nutritional Biochemistry at RMIT University
led this groundbreaking study which showed that a Higher ProteinLow GI diet, which
included lean red meat, reduced facial acne by 50 per cent after 12 weeks.
De professor zegt dat met een eiwitrijk laag glycemisch dieet de acne met 50%
verminderd kan worden. Uit de studie blijkt dat acne wordt getriggerd door insuline die
het lichaam produceert wanneer er suikers (koolhydraten) worden gegeten. Hoe hoger the
glycemische waarde van voeding hoe meer insuline wordt aangemaakt. Melk heeft ook een
aanjagende rol omdat het hormonen van de koe bevat. Hoe magerder de melk hoe hoger de
glycemische waarde dus extra insuline aanmaak. Dit is precies de informatie die de
zuivelindustrie blijft ontkennen.....
Verder zijn er wat trucjes waarbij je suikers kunt remmen. Zo is er de psyllium vezel.
Je neemt 30 min voor een maaltijd 5 gram vezels met water in en er vormt zich een soort
gel in je darmen die de opname van suikers afremt en zorgt voor meer volume in je
ontlasting dus snellere afvoer van afvalstoffen. Vruchtensap zonder vezels kun je beter
vervangen door fruit dat vezels bevat en doordat je suikerspiegel minder laat stijgen. Vet
zorgt ook voor het afremmen van suikers. Daarom hebben gekookte aardappels een veel groter
effect op je suikerspiegel dan patat maar deze laatste bevat veel verhitte vetten,
acrylamide en zout en is dus geen goed alternatief. Zoete aardappelen hebben weer een
lagere glycemische waarde dan gewone aardappelen.
Het advies van de professor komt eigenlijk neer op een eiwitrijk dieet met veel groente
en fruit, mager vlees en het beperken van snelle suikers zoals drank, frisdrank, wit
brood, witte rijst, gekookte aardappelen, snoep etc. Hoe meer je dat soort voeding eet hoe
meer insuline je aanmaakt (en dus extra kans op suikerziekte) en hoe meer je acne
aanjaagt.
De mensen die het dieet volgde hadden het volgende resultaat:
- Vermindering van acne met meer dan 50%
- Verlaging insuline spiegel wat gunstig is voor de hormoon verstortingen bij acne
- Positief effect op energie niveau, zelfvertrouwen en humeur
Lees ook eens het verhaal op www.suikerspiegeldieet.com
Info over de professor:
Associate Professor Neil Mann has been Associate Professor for Nutrition and Food
Science at RMIT University since 2002 and was previously a senior lecturer and research
fellow since 1994. He coordinates research projects in the area of long chain fatty acids
in the diet and their subsequent conversion to vasoactive eicosanoid compounds and their
effect on platelet function. On a day to day basis the predominant tasks in this position
have involved setting up haematological instruments for the measurement of various blood
parameters on human studies, writing grant applications and ethics proposals along with
the preparation of journal articles relating to projects already completed, recruitment of
human subjects for further clinical trials, preparation of dietary questionnaires and data
bases. Current research areas also include investigations into obesity, diabetes and acne
as well as other aspects of metabolic syndrome.
http://www.atn.edu.au/CentreforMetabolicFitness/people/committee.htm
Meer links
http://www.taste.com.au/news+features/articles/460/milk+gives+you+acne+study
http://www.rmit.edu.au/browse/News%20and%20Events%2FNews%2FGeneral%
http://www.sciencealert.com.au/news/20062710-7130.html
http://www.thepaleodiet.com/articles/Final%20Acne%20Article.pdf
De studies
Smith R, Mann N, Braue A, Makalainen H, Varigos G, The effect of a higher
protein, low glycaemic load diet vs a conventional, high glycaemic load diet on
biochemical parameters associated with acne vulgaris. A randomised, investigator-masked,
controlled trial. Journal of the American Academy of Dermatology.
Smith R, Mann N, Braue A, Makalainen H and Varigos G. A low glycaemic load diet
improves symptoms in acne vulgaris patients. A randomised controlled trial. American
Journal of Clinical Nutrition.
Op de site van de universiteit vond ik nog 2 interessante middelen bij acne:
- The characterization and chemical purification of the skin care product Ketsugo and
marine additives. Ketsugo contains the shark bile sterol 5b-scymnol
sulfate (Isolutrol TM) that helps control acne and restores
normal balance to oily skin.
- LyprinolTMis a marine oil extract effective in the treatment
of inflammatory processes associated with arthritis and is extracted from the NZ mussel
Perna canaliculus. The extraction, isolation and complete identification of the molecules
in the oil have been a key research focus and a has resulted in a successful ARC
Collaborative/ Industry partner research grant.
http://www.rmit.edu.au/browse;ID=omfgdafqtuw7;STATUS=A?QRY=acne&STYPE=ENTIRE
In 2002 verscheen er een artikel over brood en acne (zie deze link).
Ik ben altijd een echte broodeter geweest en volgde ook het advies om karnemelk en vetarm
te eten maar de acne leek alleen maar erger te worden. Door deze info snap ik nu wel
waarom. Brood en ontbijtgranen zijn licht verteerbaar dus stijgt je insuline maar ook het
IGF-1 hormoon (insuline-like growth factor). Deze laatste zorgt oa voor nog meer
mannelijk hormoon en dus meer talgproduktie en dus toename van acne problemen.
Bodybuilders nemen vaak shakes gemaakt van wei (wei is de vloeistof die overblijft van de
melk na de kaasbereiding. Het bevat ongeveer 50 % van de lactose uit melk evenals
eiwitten, vitaminen en mineralen) en eten ook veel koolhydraten en krijgen dan vaak meer
last van acne. Ik weet dat ook soja het IGF-1 hormoon kan laten stijgen (zie http://www.fonteine.com/groeihormoon_igf1.html
).
En erg belangrijk, mensen met hoge insuline spiegels kunnen uiteindelijk diabetes
ontwikkelen. Matig dus produkten die veel snelle suikers bevatten (geraffineerde granen,
alcohol, zetmeelrijke produkten)....
Een nuttig forum met discussie over voeding en acne:
http://www.acne.org/messageboard/index.php?s=015b5442ecac7
dc4456704680e016443&showforum=16
Verder blijkt uit recent onderzoek door de University of Toronto's Department of
Nutritional Sciences dat pistachio's een preventieve rol bij acne kunnen spelen door een
verlagend effect van de suikerspiegel en geslachtshormonen die de talgproduktie aanjagen.
Zie:
http://www.americanchronicle.com/articles/viewArticle.asp?articleID=26101
Als laatste kreeg ik nog een tip van Bart Maes die ik zelf toepas wanneer ik een
ontsteking in mijn gezicht heb. Meng 50-100ml kokosvet met 15 druppels etherische
kruidnagelolie en 15 druppels kaneelolie en smeer deze regelmatig op de ontsteking. De
kokosvet brengt de etherische oliën snel diep in het weefsel waar het de ontsteking te
lijf gaat.
Meer nuttige info:
http://www.fonteine.com/acne_vulgaris.html
Acne en de rol van voeding
Ik ben altijd op zoek naar mensen die
anders tegen zaken aankijken want dit soort mensen zorgen vaak voor grote veranderingen en
nieuwe inzichten. De mensen die alleen platgetrapte paden bewandelen zullen weinig
vooruitgang boeken en veel kansen op vooruitgang en nieuwe kennis laten schieten.
Zo is er in Amerika een professor die hele
interessante ideeën heeft mbt de rol van voeding bij overgewicht maar ook bij acne. Hij
is continue zaken aan het uittesten en is daarmbij zijn eigen proefpersoon. Hij beschrijft
zijn eigen ervaringen en deelt deze met anderen via internet. Ik werk op dezelfde manier,
heb ik een bepaalde klacht dat ga ik uittesten wat voor mij het beste werkt. De ene
persoon kiest meteen voor medicijnen maar ik kijk eerst wat voeding kan betekenen. Voeding
heeft een betere interne balans qua samenstelling en minder bijwerkingen.
Ik stuitte vandaag op een leuke artikel van
hem in een weblog. Als student met acne probeerde hij de standaard middeltjes en kwam er
al snel achter dat een nieuwe methode vaak 2-3 later pas zichtbaar werd. Dus ook als hij
iets gegeten had dat acne verergerde bleek dit pas enkele dagen later zichtbaar te worden.
Het was dus een kwestie van terugkijken in de week wat de oorzaak kon zijn van de nieuwe
uitbraak. Ook hij kreeg van artsen te horen dat voeding geen reden was van acne maar
ontdekte (net zoals ik zelf) dat voeding acne wel degelijk kan verergeren. Staar je dus
niet blind op al die mooie cremes en wondermiddeltjes maar ga eens kijken naar wat je hebt
gegeten in de dagen voordat je acne toenam.
http://www.freakonomics.com/blog/2005/09/15/
seth-roberts-on-acne-guest-blog-pt-iv/
Acne en zuivel
Ook last van acne en drink je melk?
Op de site van huidarts Dr. F. W. Danby
vind je een uitgebreide studie over de rol van zuivel bij acne.
Melk kan acne stimuleren doordat hormonen
de talgklieren aanzetten. Koeien zijn zeer vaak drachtig en worden continue gemolken
waardoor de melk continue hoge dosis hormonen bevat. Het gaat dus niet om ingespoten
groeihormonen maar gewoon de natuurlijke hormonen waarvan de hoeveelheden tijdens een
zwangerschap toenemen.
The lead author of the article published in
the Journal of the American Academy of Dermatology in February 2005, Dr. C. A. Adebamowo,
earned his second doctorate, from Harvard, partly on the strength of this research. He is
a gynecological surgeon and epidemiologist and will shortly take up new responsibilities
at Howard University in Washington, D.C.
The senior author of the article, Dr. W.C. Willett, heads the Harvard School of Public
Health's School of Nutrition and the co-authors are members of his team of
epidemiologists, nutritionists and other scientists.
Dr. Danby wrote the commentary published in
the same journal, plus commentary on the new classification of rosacea and a brief article
on why we have sebaceous glands.
Het beste is de huid te reinigen met
rozenwater. Doe een beetje op een watje of tissue en reinig hiermee de huid. Spoel na met
water. Droog de huid een beetje af, niet helemaal, en breng vervolgens op de nog iets
vochtige huid een paar druppeltjes walnoot- of kokosolie aan om de huid te hydrateren. Het
lijkt vreemd om juist de vette huid met olie in te smeren, maar daardoor normaliseert de
talgproductie van de huid (de huid hoeft zelf minder vet te produceren). Indien u last
heeft van grove poriën, kunt u het beste jojoba olie gebruiken om de huid te hydrateren.
jojoba olie verkleint de poriën en normaliseert tevens de talgproductie.
Bron: Heelnatuurlijk.nl
Overactieve
talgklieren en acne
De talgklieren staan onder hormonale controle. Vooral androgene hormonen
veroorzaken een sterke vergroting van de talgklieren. Functionerende gonaden zijn
noodzakelijk voor het ontstaan van acne. De spiegels van de verschillende
geslachtshormonen liggen bij acne patiënten volgens de meeste onderzoekers op normale
niveaus. Bij de ontwikkeling van de acne-erupties speelt de individuelegevoeligheid van de
talgklieren een rol; op het behaarde hoofd bevinden zich ook grote, actieve talgklieren,
maar hier ontstaat geen acne vulgaris. Acne-erupties ontstaan vooral in de zgn.
talgklierfollikels die alleen bij de mens voorkomen, en die gelokaliseerd zijn in het
gelaat, in de nek, op schouders, rug en borst.
Androgene
hormonen en acne
Teveel aan androgene hormonen (b.v. testosteron) kan leiden tot:
- Acne
- Verhoogde lichaamsbeharing
- Uitval van het hoofdhaar
- Overgewicht
- Onvruchtbaarheid en/of miskramen
Onderzoeken van o.a. Chang en Burghen laten
zien dat er een verband bestaat tussen niveaus van insuline en testosteron bij
vrouwen. Dit komt o.a. door het activeren van het enzym cytochrome P450c17 waar insuline
verantwoordelijk voor is. Dit enzym bevordert de productie van androstenedione uit
progesteron bij vrouwen.
Opmerking:
Langdurige stress stimuleert de productie
van cortisol en androgenen in de bijnieren. Extra cortisol (stress hormoon) zorgt oa voor
een verminderde weerstand dus ook weer meer kans op onstekingen. Als je dan ook nog teveel
androgene hormonen hebt en dus verhoogde talgproduktie heb
je de ideale combinatie voor acne problemen.
Vrouwen met acne kunnen de Diane
anticonceptie pil nemen en daarmee
de androgene hormonen verminderen.
Androgene stoffen stimuleren de groei van
de huid, met inbegrip van de talgkliertjes en de haartjes die eruit groeien. Ze zorgen er
ook voor dat de talgkliertjes veel talg aanmaken.
In sommige pillen die gebruikt worden tegen
acne zit een vrij krachtige stof nl een synthetische anti-androgeen. Deze stof hecht zich
aan de receptoren voor androgenen in de huid en blokkeert deze - alsof je de verkeerde
sleutel in een slot steekt. Op die manier hebben de androgenen geen invloed meer op de
huid.
Agnus castus en acne bij vrouwen
Het gebruik van Agnus castus tinctuur is behulpzaam bij vele problemen die zich
kunnen voordoen als gevolg van een onbalans van de vrouwelijke hormonen, zoals
bijvoorbeeld pms- en andere menstruatieklachten. Ook vrouwen die gestopt zijn met de pil
en hierdoor een onregelmatige menstruatie hebben gekregen, kunnen Agnus Castus gebruiken
om hun hormonen weer in balans te brengen. Uit recent wetenschappelijk onderzoek is
bovendien gebleken dat Agnus Castus zeer effectief is tegen Acne die onstaan is als gevolg
van hormoonschommelingen.
Lees meer
Acne en
teatree olie
Teatree wordt voornamelijk bij huid en luchtweg problemen gebruikt en
is eigenlijk een natuurgeneesmiddel van de Aboriginals. De essentiële olie van de
teatree-boom (Melaleuca alternifolia) komt van speciale Australische plantages en is door
de overheid aldaar als geneesmiddel goedgekeurd.
De opvallendste eigenschap van deze olie is de wetenschappelijk bewezen doeltreffendheid
bij de bestrijding van bacteriën, virussen en schimmels.
Acne en propolis
Acne laat zich met propolis goed behandelen. De resultaten wijzen dit
duidelijk uit. Uit een recent onderzoek blijkt dat 65% van de gebruikers goed reageerde op
de behandeling, terwijl bij 24% de acne zelfs geheel verdween. Soms verergerde de acne in
het begin van de behandeling. Dat bleek een goed teken.
Acne en
lichttherapie
Een belangrijke bron van acne problemen zijn de propioni bacteriën die ook
nog eens resistent tegen antibiotica aan het worden zijn. Daarom kan lichttherapie
interessant zijn. Een onschadelijke therapie, 15 minuten per dag de huid beschijnen met
een combinatie van blauw (415nm) en rood (660nm) licht zou deze bacteriën redelijk
efficiënt elimineren. Na 12 weken ziet men een afname vande rode,ontstoken puistjes (76%)
én van de meeëtertjes (58%).
Acne - de rol van de huisarts
Acne kan de huisarts in de meeste gevallen zelf behandelen. Voorlichting van
de patiënt, hygiënische adviezen en psychologische hulp nemen een ruim deel van het
beleid in. Het klinische beeld, zwangerschap of wens voor contraceptie bepalen de keuze
van de farmacologische behandeling.
Behandelingsvoorstel
Vooral comedonen:
- eerste keus: adapalene
- tweede keus: salicylzuur/tretinoïne
- bij vrouwen met anticonceptiewens: pil met norgestimaat
Acne met voornamelijk
papels/pustels:
- eerste keus: benzoylperoxide lokaal
- bij overgevoeligheid kan minocycline oraal worden gebruikt.
- bij onvoldoende resultaat kan benzoylperoxide worden gebruikt in combinatie met
minocycline.
- heeft deze combinatie onvoldoende resultaat, dan heeft een behandeling met
isotretinoïne de voorkeur.
- bij vrouwen met anticonceptiewens:
- milde/matige acne: pil met norgestimaat
- ernstige acne: pil met cyproteronacetaat (=duurder)
Ernstige acnevormen (bij vrouwen
enkel onder strikte anticonceptie):
- isotretinoïne
Isotretinoïne bij acne
Isotretinoïne is een geneesmiddel dat wordt voorgeschreven
tegen ernstige acné. Het
wordt verkregen onder de merknaam Roaccutane.
De structuur is afgeleid van vitamine A. De behandeling is voor
mannen ongevaarlijk op dit gebied. Voor vrouwen geldt: Isotretinoïne mag niet worden
gebruikt vlak voor, tijdens en na de zwangerschap. Ook mag tijdens de behandeling geen
borstvoeding worden gegeven. De stof kan namelijk voor misvormingen zorgen bij baby's.
Waarschuwing !! Aangezien dit geneesmiddel
pinda en soja olie bevat
niet gebruiken bij mensen met een allergie hiervoor.
Ook mag dit paardemiddel niet gegeven
worden bij:
- Mensen met een leverstoornis
- Met verhoogde lipidenspiegels in het bloed
- Die worden behandeld met tetracyclinen
- Met hypervitaminosa A
Kijk hier
voor veelgestelde vragen over dit geneesmiddel
Chlorella
bij Acne
Chlorella zorgt voor een flink reiniging van je lichaam want zeker belangrijk
is bij acne. Alternatieven die minder sterk werken zijn brandnetel, gerstegras en
tarwegras. Planten die hoge dosis chlorofyl (bladgroen) helpen je lichaam
te ontgiften en je organen te reinigen. Ook helpt brandnetel je bij het verteren van
eiwitten dmv het enzym secretine.
Implications for the role of diet
in acne.
Cordain L. Department of Health and
Exercise Science, Colorado State University, Fort Collins 80523, USA.
lcordain@cahs.colostate.edu
Within the dermatology community, a general
consensus has emerged that diet is unrelated to the etiology of acne. Except for 2 poorly
designed studies, now more than 30 years old, there are few objective data to support this
notion. In contrast, a large body of evidence now exists showing how diet may directly or
indirectly influence the following 5 proximate causes of acne: (1) increased proliferation
of basal keratinocytes within the pilosebaceous duct, (2) incomplete separation of ductal
corneocytes from one another via impairment of apoptosis and subsequent obstruction of the
pilosebaceous duct, (3) androgen-mediated increases in sebum production, (4) colonization
of the comedo by Propionibacterium acnes, and (5) inflammation both within and adjacent to
the comedo. This article will provide a review of the currently available literature on
the association between diet and acne vulgaris as well as a discussion of the physiologic
principles that may underlie this association.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=
Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16092796&query_hl=24&itool=pubmed_docsum
Acne vulgaris: endocrine aspects
Dekkers OM, Thio BH, Romijn JA, Smit JW.
Leids Universitair Medisch Centrum, afd. Endocrinologie, Postbus 9600, 2300 RC Leiden.
o.m.dekkers@lumc.nl
Androgens play an important part in the
development of acne vulgaris. Androgen levels in patients with acne are higher than those
in controls and people with the androgen insensitivity syndrome do not develop acne. Local
factors other than androgen plasma levels, also play a part in the development of acne.
The skin contains enzymes that convert precursor hormones to the more potent androgens
such as testosterone and dihydrotestosterone. Androgen synthesis can therefore be
regulated locally. The effects of androgens on the skin are the result of circulating
androgens and enzyme activity in local tissues and androgen receptors. Acne is a clinical
manifestation of some endocrine diseases. The polycystic ovary syndrome has the highest
prevalence. In women with acne that persists after puberty, in 10-200% of cases polycystic
ovary syndrome is later diagnosed. The mechanism of hormonal anti-acne therapy may work by
blocking the androgen-production (oestrogens) or by blocking the androgen receptor
(cyproterone, spironolactone).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&
cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16821451&query_hl=28&itool=pubmed_DocSum
Correlation between serum levels of
insulin-like growth factor 1, dehydroepiandrosterone sulfate, and dihydrotestosterone and
acne lesion counts in adult women.
Cappel M, Mauger D, Thiboutot D.
Department of Internal Medicine, The Medical College of Wisconsin, Milwauke, USA.
OBJECTIVES: To determine if insulin-like
growth factor 1 (IGF-1) and androgen levels (1) correlate with the presence and severity
of acne in adult men and women, and (2) correlate directly with each other and interact in
affecting acne.
CONCLUSIONS: Increased IGF-1 levels in
addition to androgens may influence acne in adult men and women. While IGF-1 appears to
have a stronger effect on acne in women, androgens may play a greater role in acne for
men. However, in both men and women these hormones are interrelated, possibly owing to
reciprocal effects on hormone production.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&
dopt=AbstractPlus&list_uids=15781674&query_hl=28&itool=pubmed_DocSum
Milk gives you acne study
Teenagers who drank 560ml of fat-free milk a day were 44 per cent more likely to develop
spots than those who rarely or never drank milk, a US study found. Full-cream milk raised
the risk by 12 per cent and low-fat milk by 16 per cent.
http://www.taste.com.au/news+features/articles/460/milk+gives+you+acne+study
Acne and food
"The acne of the boys on the higher protein-low GI diet improved dramatically, by
more than 50 per cent, which is more than what you see with topical acne solutions,"
said Associate Professor Mann.
http://www.rmit.edu.au/browse/News%20and%20Events%2FNews%
2FResearch%2FHealth%2F;ID=a1n77d16ry1r;STATUS=A
Good food + good sense = great skin
The results showed that, over the 12-week study, those on the Higher ProteinLow GI
diet reduced facial acne by 50 per cent. The Higher ProteinLow GI eating plan helped
to control insulin levels which trigger an imbalance in the hormones associated with acne
http://www.rmit.edu.au/browse;ID=08ipoh6vuha1;STATUS=A?QRY=acne&STYPE=ENTIRE
The Missing Link Between Acne, Insulin
Resistance and Constipation
Among homeopathic treatments for acne, we find alleviating constipation. Yet presently, no
medical studies have made the direct link between bowel regularity and acne. Nevertheless,
there is a clear relationship between a hormonal imbalance called insulin
resistance and acne. Moreover, according to the American Dietetic Association,
regularity is great for mitigating acne because regular bowel movements can reduce the
chances of developing insulin resistance.
http://www.americanchronicle.com/articles/viewArticle.asp?articleID=23405
Acne - refined sugar- and starch-rich
foods
The significant dietary difference they highlighted was that where western children ate
refined sugar- and starch-rich foods, both the study groups ate hardly any cereals or
refined sugars.
http://www.second-opinions.co.uk/acne.html
How your skin health reflects the health
of your large intestine
Did you know that the health of your large intestine is reflected in the health of your
skin? Your large intestine and skin are organs that interact with the environment. They
both absorb and emit chemicals, water, and other metabolic products. The large intestine
is the body's largest internal organ; its purpose is to absorb food, nutrients and water.
The function of the skin is to hold not only all of your other organs, tissues,
capillaries and muscles in place, but also to allow your body to breathe. It is a
respiration organ -- it both inhales and exhales.
http://www.newstarget.com/021914.html
Accutane Side Effects Exposed
Accutane is not the solution to acne. Not only does it treat the symptoms of the disease
and not the internal cause, stopping your skin's natural oil production, can in most
cases, result in extra dryness combined with the acceleration of the skin's aging process
(yes! your skin will look older). Moreover, Accutane severely damages your liver function
among other side effects, which in turn destroys your delicate inner balance and your
natural healing abilities. Hence, it is doing the opposite of curing.
http://www.americanchronicle.com/articles/viewArticle.asp?articleID=30644
Light Plus Suction Promising for Acne
A novel approach to treating acne, which combines light therapy with skin suction, shows
promise in an early trial. In the small study, 15 patients with severe acne experienced
significant improvements in their acne lesions after as few as two to three weekly
treatments, researchers say.
http://www.webmd.com/news/20070412/light-plus-suction-promising-acne
Psychological effects result from acne
David Sarwer, an associate professor at the Center for Human Appearance at the University
of Pennsylvania School of Medicine in Philadelphia, said up to 50 percent of teenage acne
sufferers also experience increased body image dissatisfaction, social anxiety, low
self-esteem and symptoms of depression.
http://science.monstersandcritics.com/news/article_1262783.php/
Psychological_effects_result_from_acne
Link Found Between Teens Stress
Levels and Acne Severity
The largest study ever conducted on acne and stress reveals that teenagers who were under
high levels of stress were 23 percent more likely to have increased acne severity,
according to researchers from Wake Forest University School of Medicine and colleagues.
http://www1.wfubmc.edu/news/NewsArticle.htm?Articleid=2041
Antibacterial Clay Helps Fight Acne
Clay could one day rise above cosmetic use to take its place alongside antibacterial
mainstays like penicillin.
http://www.torontodailynews.com/index.php/HealthNews/2007031709clay-acne
Novel hypoallergenic acne treatment
based on skin lipids
The first ever acne treatment to use a synthetically produced lipid that replicates one
found in human skin, significantly reduces acne whilst minimizing side effects, suggests a
new study.
http://www.cosmeticsdesign.com/news/ng.asp?n=77981-degussa
-acne-lipid-phytosphingosine
A low-glycemic-load diet improves
symptoms in acne vulgaris patients
The improvement in acne and insulin sensitivity after a low-glycemic-load diet suggests
that nutrition-related lifestyle factors may play a role in the pathogenesis of acne.
However, further studies are needed to isolate the independent effects of weight loss and
dietary intervention and to further elucidate the underlying pathophysiologic mechanisms.
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/86/1/107
Acne link to milk
In Harvard research, teens who drank three-plus glasses of milk a day, especially skim
milk, reported the worst acne. Outbreaks were 44% higher in skim milk drinkers than in
non-milk drinkers. Possible reason: hormones in milk. Buying organic might reduce the
hazard. (Acne and milk Clement A. Adebamowo, M.D. J Am Acad Dermatol 2005; 52:207-14)
http://www.usaweekend.com/05_issues/050717/050717thinksmart.html
Does Food Aggravate Acne?
To determine whether milk or other dairy products is associated with acne outbreaks,
Adebamowo from Harvard University and his team analyzed survey responses from 47,335 women
involved in the National Nurses Health Study( Journal of American Academy of Dermatology,
2005).They found a positive association with acne for intake of total milk and skim milk.
The same team led by Adebamowo, in a prospective study of US girls aged 9 to 15 years in
1996, found that greater consumption of milk was associated with higher prevalence of
acne. They did not find an association with dairy fat contents and acne. They hypothesize
that the association may be caused by the hormones and other bioactive molecules in milk,
especially when most of the milk available in the market comes from pregnant cows.
http://ezinearticles.com/?Does-Food-Aggravate-Acne?-Part-2:-The-Journal-Scan&id=348167
New Acne Treatment
He says consumers have a lot to weed through, but recently, dermatologists stumbled on a
new solution from an old treatment - photopneumatic machines that had been used for
hyperpigmentation and hair removal.
http://www.myfoxcolorado.com/myfox/pages/News/Detail?contentId=2754480&
version=1&locale=EN-US&layoutCode=TSTY&pageId=3.2.1
Skin Care Treatment Products for Acne
May Exacerbate the Problem
Skin care treatments for acne invariably make the underlying problem worse: they usually
contain sulfur, resorcinol or benzyl peroxide, all of which dry up excess oils but, in the
process, cause dry skin. So, even though your acne may have started because your skin was
oily, it will now continue because your skin is dry.
http://www.theopenpress.com/index.php?a=press&id=17845
New Angle To Treat Hard-To-Reach Acne
There is a new angle of attack on body acne in places that are hard-to-reach and treat,
such as the back. ClindaReach, a revolutionary easy to use treatment that packages a
topical antibiotic with an ergonomically designed applicator to treat hard-to-reach acne,
was launched this week by DUSA Pharmaceuticals, Inc.
http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=66148
Juicing For Better Skin - Even Cures
Cystic Acne
Juicing for better skin is not a common practice, but it is highly effective. Juicing is
often done to cleanse the body of free radicals and toxins because fresh juice is packed
with antioxidants, vitamins, and minerals.
http://www.americanchronicle.com/articles/viewArticle.asp?articleID=29120
Luc's pagina over acne
De huid bestaat uit een bovenste laag of opperhuid en daaronder de lederhuid
waarin de talgklieren zich bevinden. Deze scheiden talg af op de huid. Hieronder bevindt
zich dan nog eens het onderhuids bindweefsel. Talg bestaat o.a. uit cholesterol en
voorkomt de uitdroging van de huid, houdt de huid soepel en vormt een zuurmantel als
bescherming tegen micro-organismen. De productie van talg wordt gestimuleerd door
hormonale en psychische of emotionele invloeden. We zien hier het verband met stress.
Acne en Zuivel (Engelstalig)
Hormones found in cow's milk include Estradiol, Estriol, Progesterone,
Testosterone, 17-Ketosteroids, Corticosterone, Vitamin D, insulin-like growth factor,
growth hormone, prolactin, oxytocin...". Journal of Endocrine Reviews, 14(6) 1992.
Dus pubers die al teveel testosterone
hebben kunnen dus via melk nog meer
hormonen (van drachtige koeien) binnenkrijgen waardoor de acne nog verder
kan verergeren. Melk is dan niet de hoofdoorzaak maar wel een aanjager van acne. Kijk dan
eens goed naar alternatieven zoals soja en rijstemelk.
Geitenmelk ipv koemelk bij Acne
Voor bepaalde klachten, zoals koemelkallergie, astma, eczeem, acne, migraine,
darm- en gewrichtsklachten is geitenmelk gezond. Dit komt vooral door de
eiwitsamenstelling. De klachten kunnen verdwijnen na het gebruik van geitenmelk.
Acne
- bodypage.nl
Zoals gezegd, speelt voeding bij de behandeling van acne een zeer belangrijke
rol. Vooral de "zuivere" levensmiddelen die op een evenwichtige manier over de
maaltijden zijn verdeeld, hebben een genezende werking op de huid. Onze voeding verschaft
het lichaam de bouwstoffen voor nieuwe cellen en bepaalt dus voor een groot deel hoe ons
lichaam en onze huid er uit zien. Het organisme bezit een eigen mechanisme dat uitkiest
wat goed is in onze voeding en wat niet: de stofwisseling of metabolisme.Wanneer de
werking van de stofwisseling overbelast wordt door een te grote aanbreng van giftige of
zelfs voedende stoffen in de voeding, stapelen deze zich in de weefsels en rond de
organen. Om het organisme te ontdoen van deze opgestapelde afvalstoffen is een grondige
reiniging nodig. Een zuiverende, aangepaste en uitgebalanceerde voeding geeft het
organisme de gelegenheid zich te herstellen en zijn natuurlijke werking terug te vinden.
Het voedingsadvies moet gevolgd worden tot het organisme en de huid volledig gezuiverd en
herstel(bloed - lymfe - darmen- weefsels). Tevens is het belangrijk de huid van buiten te
reinigen om zo de stofwisseling van de huid te vergemakkelijken en de weefsels te
zuiveren.
Acne - Rudolf de Wit
Door een slecht voedingspatroon (koffie, melk, vlees, etc.) hoopt zich vuil
op in de huid. De huid is immers een uitscheidingsorgaan. Door deze vuilconcentraties
kunnen acneverschijnselen optreden. In een modern, industrieel, stedelijk milieu krijgen
de mensen veel schadelijke stoffen binnen door hun voedingspatroon (kleurstoffen,
chemische smaakstoffen, hormonen, geraffineerde voedingstoffen etc.) door de vervuiling
van lucht, door de kwaliteit van het water en de condities van de bodem. Al deze
verontreinigingen belasten het lichaam en verstoren de stofwisseling. Het moderne
voedingspatroon en de condities van het milieu verhogen de behoefte van het lichaam aan
bepaalde essentiële mineralen, enzymen en vitamines. Door de optredende tekorten in deze
micro voedingsstoffenbalans, ontstaan verstoringen, die zich kunnen uiten in
acneverschijnselen.
Acne - Zink
Zink bevordert onder meer ook de wondgenezing. Personen met uitgebreide
brandwonden hebben in het algemeen lage zinkspiegels in het bloed. Zodra zink wordt
toegediend, is er een snellere wondgenezing. Sommige vormen van haaruitval,
nagelverandering en nagelvalontsteking kunnen mede het gevolg zijn van een zinktekort.
Recente studies laten ten slotte een verbetering zien van "acne vulgaris" (acne
die onder invloed van hormonale veranderingen tijdens de puberteit ontstaat) na toediening
van zinksupplementen. Goede bronnen van zink zijn vlees en vooral rood vlees, gevogelte,
zuivelproducten, schaal- en schelpdieren, eieren, volkorenproducten en peulvruchten.
Zinktekort komt vooral voor bij bevolkingsgroepen die een weinig gevarieerde voeding
gebruiken die bovendien arm is aan eiwitten van dierlijke oorsprong.
Acne -
plantaardigheden
Voeding met vitamine A, D, K, F en E + de mineralen zink, kalium en zwavel.
Zwavel is een deel van de vier aminozuren (eiwitbestanddelen). Het werkend bestanddeel in
zwavel is methionine. Onder invloed van methionine worden de overige drie zuren
(cysteïne, cystine en taurine) aangemaakt. Deze zijn de noodzakelijke proteïnen als
bouwstof voor het celweefsel. Een rijke bron van zwavel (methionine) zijn eieren.
Zwavelverbindingen remmen de bacteriegroei en bestrijden infecties. Eet zoveel mogelijk
vers fruit en groenten. Drink water en kruidenthee, bijvoorbeeld brandnetelthee, om te
reinigen. Neem geen koffie, laat kunstmatige zoet- en kleurstoffen weg uit het dieet.
Vooral aspartaam in light producten is een boosdoener.
Vitamine B5 en Acne
Vitamine B5 is een revolutionair middel om acne te bestrijden en is net in opkomst.
Kennis over de werking ervan was nog relatief onbekend tot 1997, toen Dr. Lit-Hung Leung,
M.D.zijn onderzoek over de effecten van b5 op acne publiceerde. Door jarenlang onderzoek
verkreeg hij opvallende resultaten. De erkenning van de positieve effecten van B5 door de
medische wereld en het publiek is een langzaam proces. Het heeft meer succes gehad in
Azië en Hong Kong, waar het onderzoek is begonnen en waar de medische instanties anders
zijn gestructureerd. (meer info over onderzoek en studies). Hierdoor kan het de
eerste keer zijn dat je hoort over vitamine B5. Het nieuws is vooral verspreid door
nieuwsbrieven, acne forums en mondeling. Met het doel om een grote meerderheid van het
acne-leed in de wereld te bestrijden en om velen te beschermen tegen de verschrikkelijke
bijwerkingen van Roaccutane (isotretinoine), is het onze hoop dat mensen en de medische
sector de grote baten van vitamine B5 gaan inzien.
Acne en zuivel
Dr F.W. Danby, een Canadese dermatologist die werkzaam is in de US denkt
dat zuivel produkten de trigger factor zijn van acne. Hij publiceerde zijn studie in het
gezagwekkende Medical Journal Dermatology. Hij vermoedt dat de hormonen in melk het
probleem zijn, zij stimuleren de huidolie producerende klieren. Maar hoe kan melk acne
veroorzaken? Door het drinken van melk van drachtige koeien wordt je blootgesteld aan
hormonen waarvoor ons lichaam niet is ontworpen tijdens met name de puberteit. Het is geen
geheim dat tiener's acne heel paralel loopt met hormoniale activiteiten tijdens de
puberteit.
Mogelijke
link tussen melk en jeugdpuistjes
Mensen die drie glazen melk of meer drinken hebben twintig procent meer kans
op jeugdpuistjes dan personen die één glas of minder drinken. Dat blijkt uit onderzoek
dat is gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Dermatology. De studie
bekeek de gezondheids- en voedingsgegevens van 47.000 vrouwen. Daarbij bleken melkdrinkers
meer last te hebben van acne dan mensen die weinig of geen melk drinken.
Jojoba olie (Simmondsia californica)
Voor de droge en oneffen huid. Eigenlijk is dit geen olie maar een vloeibare was, met
uitstekende vochtinbrengende eigenschappen. Jojoba vertraagt ook de afgifte van talg en
maakt dat de huid satijnachtig aanvoelt. Jojoba olie wordt van oudsher door de Indianen
gebruikt (spreek uit als hohoba). Te gebruiken bij cellulitus en acne.
Jojoba-olie is een zeer bijzondere olie met maar een zeer zwakke geur. Ze bevat de
belangrijkste vitaminen voor de huid (waaronder vitamine E) en allerlei mineralen en is
ontstekingremmend. Jojoba-olie heeft als eigenschap dat ze zeer snel diep in de huid
dringt. Ze verzorgt en voedt de huid en maakt haar zacht als zijde. Ze heeft
lichtbeschermingsfactor 4. Bovendien is jojoba-olie nauwelijks aan bederf onderhevig. Al
deze eigenschappen maken jojoba-olie tot een ideale basisolie voor gezichts- en huidolie
en voor crèmes. Voor massage is amandelolie meer geschikt daar zij wat langer op de huid
blijft dan jojoba-olie.
Bioptron lichttherapie en acne
De Bioptron Lichttherapie is gebaseerd op lineair gepolariseerd licht. Dat
lineair gepolariseerd licht opent de huidporiën, herstelt de beschadigde celmembranen en
verhoogt de activiteit van de gezonde celmembraan.
Dankzij het licht kunnen vitaminen,
collageen, zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen makkelijker door de celmembranen
heen getransporteerd worden, waardoor het regeneratieproces ten volle wordt geactiveerd.
Het gebruikte lichtspectrum bevat geen
schadelijke UV-stralen en omvat het volledige zichtbare deel en slechts een fractie van
het infrarood spectrum.
Dankzij het infrarood deel dringt het licht
binnen tot in de diepste lagen van ons lichaam (tot 2,5 cm diep).
De werking van de Lichttherapie is
gebaseerd op een interactie van meerdere mechanismen:
versnelde en verbeterde wondheling met onderdrukking van littekenvorming
ontstekingsremmend
stimulatie lymfestelsel
verbeterde doorbloeding
pijnstillende en spierontspannende werking
stimulatie van het immuunsysteem
Acne - Ziekenhuis.nl
Categorie: Acne Vulgaris
Wat is acne?
Acne vulgaris, kortweg acne genoemd, is de medische term voor jeugdpuistjes. Vrijwel
iedereen krijgt in de puberteit acne. Bij de één zijn het enkele puistjes, bij de ander
is het een uitgebreide huidaandoening die veel psychische problemen kan geven en het
plezier in het dagelijks leven kan vergallen. Met veel puistjes gaat iemand immers liever
niet de straat op of naar feestjes.
Hoe ontstaat acne? Acne berust op een ontsteking van dat deel van de huid waarin zich de
talgklier bevindt (talgklierfollikel).Bij het ontstaan van acne spelen verschillende
factoren een rol. In de meeste gevallen begint acne in de puberteit, wanneer de huid onder
invloed van hormonen allerlei veranderingen ondergaat.De talgklieren in het gezicht, op de
rug en de borst worden groter en produceren meer huidsmeer of talg, die bovendien dikker
is van samenstelling. Indien er te veel talg wordt afgescheiden, kan de talg zich ophopen
en de uitvoergang van de talgklier (de porie) verstopt raken. Deze talgophopingen worden
mee-eters of comedonen genoemd. Er zijn oppervlakkige mee-eters (zwarte comedonen) en meer
onderhuids gelegen mee-eters (witte comedonen). De talgophoping wordt nog versterkt door
toegenomen verhoorning van de uitvoergang van de talgklier, waardoor deze extra nauw
wordt.
Daarnaast bevinden zich in de talgklieren tal van bacteriën, die zich snel kunnen
vermenigvuldigen en de talg omzetten in vetzuren. Door de opgehoopte talg en de
irriterende vrije vetzuren zet de verstopte follikel steeds verder uit en scheurt
uiteindelijk open. De irriterende stoffen komen in de aangrenzende huid terecht en
veroorzaken een ontsteking. Hierdoor ontstaan pukkels en puistjes.Sommige vormen van acne
ontstaan door uitwendige factoren. Meestal gaat het om contact met stoffen die een
verstopping van de talgklier veroorzaken, zoals bepaalde cosmetica. Verder moet hier
gedacht worden aan oliehoudende of chloorhoudende producten in bepaalde beroepen en
industrieën. Ook mechanische factoren (druk en wrijven) kunnen een bestaande acne
verergeren. Voorbeelden hiervan zijn acne onder de kinrand van een helm en op het
voorhoofd onder een voorhoofdsband. Ten slotte zijn er nog verschillende geneesmiddelen
die aanleiding kunnen geven tot het ontstaan of verergeren van acne. Men moet hier vooral
aan denken als acne plotseling optreedt op een ongewone plaats of op oudere leeftijd
ontstaat. Tot deze geneesmiddelen behoren onder andere prednison en sommige middelen tegen
tuberculose en epilepsie.
Acne -
reiniging met Chlorella alg
Deze zoetwater alg helpt je met het reinigen van je lichaam. Het verbetert de
darmflora en zuivert je bloed en is dus handig bij onstekingen in je gezicht.
Acne - Dermalotion van Weleda
Acné is een onschuldige maar lastige huidaandoening. Bij acné werken de
talgkliertjes te hard, meestal door een verandering in de hormoonhuishouding, met als
gevolg dat de uitgangen van de poriën verstopt kunnen raken. Komt er dan ook nog vuil
bij, dan ontstaat er op den duur een zwart propje, 'mee-eter' genoemd. De grote
talgproductie tast ook de zuurmantel aan die de huid normaal beschermt. Je kunt hierdoor
last krijgen van verdikkingen van de huid en kleine ontstekingen: de zo gevreesde
puistjes. Naast goed reinigen is het van belang de huid overdag te beschermen tegen vuil,
uitlaatgassen, rook en dergelijke. Dermalotion is een verzachtende lotion die de
talgproductie remt. Met extracten van heel wat geneesplanten, zoals Calendula en kamille,
die ervoor zorgen dat de huid minder snel ontsteekt. Bovendien bevat Dermalotion zwavel en
dat brengt de stofwisseling van de huid in balans.
Acne - Vichy
Categorie: Acne Vulgaris
Acne betekent dat iemand vies is.Dit is onjuist, volkomen onjuist. Maar een goede
dagelijkse hygiëne met aangepaste producten maakt wel dat puistjes sneller
verdwijnen.Zijn puistjes besmettelijk ?Wederom onjuist. Men moet acne niet verwarren met
de griep..Acne verdwijnt na de eerste seksuele relatie. Jammer genoeg niet, dit idee stamt
uit een tijd toen men zijn eerste seksuele ervaringen had op een leeftijd dat over het
algemeen de puistjes aan het verdwijnen zijn.Chocolade begunstigt het uitbreken van
puistjes.Een hardnekkig gerucht, maar toch onjuist. Gelukkig maar.Hoe zit het met vlees en
vleeswaren ?Nee, evenmin, het is niet omdat ze vet zijn, dat ze het gezicht van puistjes
voorzien.
Acne - Tretinoïne -
Achmeahealth
Categorie: Acne Vulgaris
Acne of jeugdpuistjesDeze komen vooral voor tussen het veertiende en vijfentwintigste
jaar. Aan de wortel van een haar zit een talgklier die talg produceert. Talg is een
vetachtige stof die nodig is voor het onderhoud van de huid. Bij het ontstaan van puistjes
is er meestal een combinatie van factoren in het spel. Bij mensen met acne is de
talgproductie sterker.
Deze staat onder invloed van androgene hormonen. Het is dus niet vreemd dat juist in de
puberteit, als de androgene hormonen in het lichaam gaan circuleren, puistjes ontstaan. Er
zit overigens niet meer hormoon in het lichaam, maar het lijkt erop of sommige mensen
gevoeliger voor die hormonen zijn dan anderen.Mensen met acne hebben ook last van snelle
verhoorning van de huid in de haarfollikels. Die schilfert sneller en samen met de talg
zorgt dat voor een verstopping. Die prop is zichtbaar en wordt een witte comedo (mee-eter)
genoemd. Als het proces verder doorzet kan het op den duur ook een zwarte comedo worden.
Ten slotte is de derde factor bij het ontstaan van puistjes, naast talgproductie en een
geblokkeerde afvoer van de klier, de aanwezigheid van bacteriën, de Propioni
Acnes-bacteriën. Uiteindelijk leidt dat tot een ontstekingsproces rond de talgklier en
puisten, pustels, harde knoppen en mogelijk littekens zijn het gevolg. Bij een lichte mate
van acne is er alleen maar sprake van comedos. Bij de matig ernstige vorm heeft men
comedos en puisten. In geval van ernstige acne zijn alle fases van de puistvorming
aanwezig.
Acne - Salicylzuur -
Apotheek
Categorie: Acne Vulgaris
Salicylzuur werkt in op de hoornlaag van de huid. De hoornlaag is het bovenste laagje van
de huid. Salicylzuur weekt dit laagje van de huid los en bevordert een normale groei van
de huid. Bovendien remt het enigzins ontstekingen en de groei van schimmels en bacteriën.
Door zijn wekende effect op de hoornlaag maakt salicylzuur de huid beter toegankelijk voor
andere medicijnen in bepaalde huidpreparaten.
Salicylzuur in lage sterktes van minder dan tien procent, wordt gebruikt bij verschillende
huidaandoeningen zoals een droge huid, acne, psoriasis en hoofdroos, en bij spierpijn.
Droge huid Een droge, gevoelige huid schilfert en jeukt. Er vormen zich kloven en
branderige plekken. Dergelijke plekken komen vooral voor op de schenen, dijen, bovenarmen
en heupen. Een ernstige vorm van droge huid komt voor bij ichtyosis, ook wel schubziekte
of vissenhuid genoemd. Er komt dan een droge, sterk schilferende, uitslag voor op
ellebogen, knieën en handen.
Acne - Acne therape
Categorie: Acne Vulgaris
Acne therape reeds 20 jaar gespecialiseerd.Wij zijn een huid-therapeutisch instituut welke
zich richt op huidproblemen zoals o.a. acne, puistjes en littekens.Zonder medicijnen is
het mogelijk om binnen 3 maanden, een verbetering van 85% tot 95% te behalen.Acne is niet
alleen een probleem onder de pubers. Veel mannen en vrouwen hebben na de puberale fase nog
steeds last van acne. Ondanks crémes, zalfjes, dep-lotions en medicijnen, is acne vaak
langdurig en hardnekkig. Er zullen op den duur dan ook littekens ontstaan.Onze therapie is
een samenspel tussen acne-therapeute en de client, en bestaat uit -Een vrijblijvend en
gratis consult. Wij kunnen dan nauwkeurig bepalen welke soort, en in Wij werken zowel aan
de binnenkant, maar ook aan de buitenkant.Behandelplan bestaat uit 4 stappen -1. Een
voedselallergie-test, vega-test2. Een reinigende fase om de afvalstoffen uit het lichaam
te verwijderen3. Acne behandelingen4. Een thuisverzorgingssetwelke mate de acne aanwezig
is en bepalen dan het behandelingsplan.
Acne - Lichttherapie -
Gezondheid.be
Categorie: Acne Vulgaris
Acne vulgaris of jeugdpuistjes terroriseren heel wat adolescenten. Er zijn op dit ogenblik
vrij goede behandelingen voorhanden. Meestal gaat het om locale middelen, bij ernstiger
gevallen gebruikt men klassiek antibiotica , en voor heel ernstige of hardnekkige acne
bestaat een in te nemen vitamine A zuur preparaart, dat echter redelijk wat nevenwerkingen
vertoont.
Vooral in een poging zo weinig mogelijk antibiotica te geven, zoekt men naar nieuwe
therapieën om Propionibacterium acnes te elemineren. Deze bacterie is een van de
mede-verantwoordelijken in het ontstaan van acne. De resistentie van deze, maar ook van
andere bacteriën tegen antibiotica neemt toe. Een op eerste zicht onschadelijke therapie,
15 minuten per dag de huid beschijnen met een combinatie van blauw (415nm) en rood (660nm)
licht zou deze bacteriën redelijk efficiënt elimineren. Na 12 weken ziet men een afname
vande rode, ontstoken puistjes (76%) én van de meeëtertjes (58%). Het is een
gemakkelijke behandeling die thuis zou kunnen uitgevoerd worden en geen verhoogd risico
inhoudt voor resistentievorming van bacteriën tegen antibiotica.
Acne - Accutane - Ergogenics
Categorie: Acne Vulgaris
Een groep verontruste ouders probeert in Engeland het anti-acne middel Accutane te
verbieden. De ouders, die zijn verenigd in de International Roaccutane Action Group,
hebben daarover een gesprek gehad met de Britse medicijnautoriteit, de Medicines Control
Agency.
De actiegroep bestaat uit familieleden van jongeren die zelfmoord hebben gepleegd toen ze
Accutane gebruikten.Volgens de statistieken hebben er al vijftien Engelse tieners
zelfmoord gepleegd toen ze Accutane gebruikten. Nog eens tien hadden hebben dat
geprobeerd. (1) Roche, de maker van Accutane, gelooft echter niet dat het anti-acne middel
daar iets mee te maken heeft. Er zijn wereldwijd twaalf miljoen mensen die Accutane hebben
gebruikt, zegt de farmaceut, en slechts een fractie daarvan komt in de problemen. Het
percentage zelfmoordenaars onder de Accutanegebruikers is net zo hoog als het percentage
suicidale tieners onder de tieners die geen Accutane gebruiken.
Acne - Roaccutane - Roche
Categorie: Acne Vulgaris
Roaccutane wordt voorgeschreven bij de behandeling van bepaalde ernstige vormen van acne
die niet op een gangbare behandeling reageren. Bij het nauwkeurig opvolgen van het
voorschrift van uw dokter vermindert de acne.
Acne - Litekens - Vbp
Categorie: Acne Vulgaris
Wondermiddelen zijn er helaas niet voor littekens. Er wordt door vele deskundigen wel
constant gezocht naar oplossingen om de huid te verbeteren. Het resultaat is een extreem
groot aanbod van behandelmethoden. Het blad De Schoonheidsspecialist zet ze voor u op een
rij. Uiteraard is het het ziekenhuis en met name de chirurg die, bij ernstige littekens -
bijvoorbeeld door een verkeersongeluk of brand - aan de slag gaat om de littekens te
verminderen. Behandelmethoden zijn onder andere operaties, huidtransplantaties, het
injecteren van corticosteroïden, cryochirurgie, radiotherapie, lasertherapie,
interferontherapie, druktherapie en siliconenpleisters.
Acne - Cisteroos - Anthémis
Categorie: Acne Vulgaris
Door de plant in water te koken wordt een gomachtige massa verkregen, Labdanumgom. Dit gom
was ook al bij de oude beschavingen bekend en is één van de oudste aromatische stoffen.
De gom werd vroeger gebruikt voor de behandeling van slijmvliesontsteking, diarree en
dysenterie. Ook werd zij gebruikt in pleisters. Uit dit gom, of uit de bladeren en
twijgen, wordt door destillatie een etherische olie gewonnen. De voornaamste producent van
etherische olie is Spanje. Het is een verwarmende olie bij innerlijke kou, voor wie zich
in de steek gelaten, eenzaam, opstandig of onbegrepen voelt. Het is een hele goede olie in
de huidverzorging met name bij acne, vooral bij meisjes in de puberteit.
Internationaal
Bad nerves, bad skin go together
Emotionally activated skin problems can affect all age groups and both sexes, Daffer said,
but women are more likely to seek help than men. Women come in because their skin breaks
out, she said, while men come in for different reasons, a skin cancer, appendicitis or
something, and then are asked about their rash by the physician. She said she also tends
to see fewer men in their 30s and 40s because, in general, they tend to avoid physicians
as long as they can.
http://www.siouxcityjournal.com/articles/2006/12/29/news/top/
00391ab9dfa8e36a8625725300137d7c.txt
Milk - Why breast, prostate cancers
and fertility problem cases keep rising
Professor Clement Adebamowo of the University College Hospital, Ibadan, presented data
supporting an association between dietary intake of milk and risk of teenage acne
(pimples) in two cohorts studies too. He said several studies keep pointing to
increased incidence of pimples with more western lifestyle, also synonymous
with increase in diary products adding that the study was able to show that the main
modifiable factor associated with acne were milk intake and its dietary correlates which
are vitamin D and calcium.
http://www.tribune.com.ng/28122006/hlt2.html
Bad nerves, bad skin go together
Emotionally activated skin problems can affect all age groups and both sexes, Daffer
said, but women are more likely to seek help than men. Women come in because their skin
breaks out, she said, while men come in for different reasons, a skin cancer, appendicitis
or something, and then are asked about their rash by the physician. She said she also
tends to see fewer men in their 30s and 40s because, in general, they tend to avoid
physicians as long as they can.
http://www.siouxcityjournal.com/articles/2006/12/29/
news/top/00391ab9dfa8e36a8625725300137d7c.txt
Milk - Why breast, prostate cancers
and fertility problem cases keep rising
Professor Clement Adebamowo of the University College Hospital, Ibadan, presented data
supporting an association between dietary intake of milk and risk of teenage acne
(pimples) in two cohorts studies too. He said several studies keep pointing to
increased incidence of pimples with more western lifestyle, also synonymous
with increase in diary products adding that the study was able to show that the main
modifiable factor associated with acne were milk intake and its dietary correlates which
are vitamin D and calcium.
http://www.tribune.com.ng/28122006/hlt2.html
The YP005 Acne Programme
The YP005 programme is aimed at developing a novel, effective treatment for acne by
exploiting the inherent pharmacological activity of S1P. This will be achieved in
collaboration with academic institutes and service providers. The four-year collaboration
begins in June 2006 with the development of a synthetic route for the commercial scale
manufacture of sphingosine-1-phosphate.
In the first project year, Prof. Lademanns department at the Charite Berlin will
investigate the penetration of the nanoparticles into hair follicles. In parallel, FU
Berlin will develop a customised delivery system, developing nano-particles loaded with
S1P. This work, including analytical testing of S1P, is expected to be completed in the
second year of the programme. The nanoparticles will be incorporated into a suitable cream
formulation at FH Giessen. This work is expected to be completed by the end of the third
year of the programme. Penetration tests with the finished cream will continue until the
end of the programme.
Toxicological investigation of the substance, S1P, and the nano-particle cream formulation
will be undertaken in the third year, together with cutaneous absorption, skin metabolism
and tolerability studies. Measurements of the physical stability of theS1P-loaded
nanoparticles will also be performed during this time. In the final year of the programme,
the S1P cream formulation, based on nanoparticles, will enter a Phase II clinical
proof of concept trial for demonstration of efficacy and tolerability in
patients with mild to moderate acne vulgaris.
http://www.yorkpharma.com/media/YRK_YP005_Grt-060614_FINAL.pdf
Blu-U therapy for Acne
Just beneath the surface of the skin lie hundreds of tiny glands called sebaceous glands.
Their function is to collect and excrete the oily substance called sebum, to keep the skin
healthy.
However, the tiny pathway for the sebum to escape often becomes clogged, and a bacterium
called p. acnes grows inside. In a short time, the area swells up, and forms a pimple on
the skin.
Available treatments - There are many treatments for moderate acne such as creams, washes
and medications (mild and strong). However, your doctor may decide that certain
medications, such as antibiotics, aren't right for you.
There is now a new treatment available that doesn't depend on medication. It's called the
BLU-U® Blue Light Photodynamic Therapy Illuminator Model 4170. The BLU-U 4170 offers
effective, non-invasive and pain-free blue light treatment for moderate inflammatory acne
vulgaris, a condition affecting millions of adults, teens and children in the United
States.
How does the BLU-U work?
The BLU-U is a special blue light that can kill the p. acnes bacteria in your skin. You
simply sit with your face close to the light for a short time at a schedule set up by your
doctor, usually a 15-minute session about once or twice per week. The treatments may go on
for five weeks or so. It is safe, it is not hot, it is not painful at all. After some
weeks, the blue light can control your acne, or clear it up for a very long period.
BLU-U was cleared by the FDA in 2003 for the treatment of moderate inflammatory acne
vulgaris.
http://www.dusapharma.com/company_indications.html#
New antimicrobial compound adheres to skin
to promote healing
University Georgia researchers have developed an anti-microbial treatment that adheres to
the skin without being toxic. Already, the treatment has helped heal Spirit, a burned dog
in a high-profile animal cruelty case, and Gasper, a beluga whale at the Georgia Aquarium
in Atlanta.
The researchers envision a human application for the technology, which theyre
currently seeking to patent. Dr. Bran Ritchie, a distinguished research scientist in the
department of small animal medicine and surgery at the UGA College of Veterinary Medicine,
said the compound, known as Tricide, was initially developed by now retired UGA professor
Dr. Richard Wooley to treat burns. It was later applied to skin lesions on fish and other
aquatic animals. Tricide works by enhancing the effectiveness of antibiotics.
http://www.uga.edu/news/artman/publish/060412_TricideBioadhesive.shtml
Acne in Adolescence and Cause-specific
Mortality - Lower Coronary Heart Disease but Higher Prostate Cancer Mortality
This study shows that androgen activity during adolescence may protect against coronary
heart disease but confer a higher risk of prostate cancer mortality.
http://aje.oxfordjournals.org/cgi/content/full/161/12/1094
Shark bile (galblaas) an acne cure?
The compounds found in the shark bile come from the gall bladders of sharks, where
they lower the surface tension of the intestinal fluid in the shark digestive system.
The RMIT research has led to the development of a marine additive, Isolutrol, which is
isolated from the gall bladders of sharks and rays that are used in skin lotions.
Associate Professor Macrides added, The active ingredient of the shark bile is able
to control the problem of hyperseborrhea excessively oily skin in men and women of
all ages and helps restore the balance to oily and combination skins.
Its main use would be as a natural alternative to acne cream. Its like a natural
detergent
its a very good natural alternative for younger people as it soothes
the skin and relieves the itching.
http://www.rmit.edu.au/browse;ID=ezr7r2dpobus
Normalise and reduce the amount of oil that
the skin's oil (sebaceous) glands produce
The active compound in Ketsugo was originally extracted from a marine-based organism. It
is now made synthetically and is known as Isolutrol. This ingredient has the unique
ability to gently normalise and reduce the amount of oil that the skin's
oil(sebaceous)glands produce. Japanese and Australian scientists worked for over five
years to isolate this substance into a pure, effective and usable compound. When they
finally succeeded the scientific breakthrough was considered so important that Isolutrol
is now protected by a world patent.
http://www.ketsugo.co.uk/About-Ketsugo.html
A comparative study of isolutrol versus
benzoyl peroxide in the treatment of acne
Isolutrol is the active principle isolated from aqueous tissue extracts of deep sea shark
liver and gall-bladder. A previous study has demonstrated the ability of isolutrol to
reduce hyperseborrhoea, which provides a rationale for its use in the treatment of acne.
We have performed a double-blind clinical trial on 70 patients to evaluate the efficacy
and skin tolerance of isolutrol 0.15 g/100 mL (Ketsugo) in the treatment of mild to
moderate acne when compared with 5% benzoyl peroxide lotion. The results from this study
showed that both isolutrol and benzoyl peroxide significantly improved patients' acne by
reducing the number of inflamed lesions. Isolutrol did not significantly reduce the
numbers of non-inflamed lesions whereas benzoyl peroxide did. Fewer side effects were
experienced by patients treated with isolutrol when compared with benzoyl peroxide. These
results indicate that isolutrol may be a useful adjunct in the treatment of acne,
particularly in patients with inflamed lesions.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=
Retrieve&db=PubMed&list_uids=7763215&dopt=Abstract
Sharks and pimples
A short movie on sharks and a cure for oily skin
http://www.csiro.au/promos/ozadvances/Series1SharkMov.html
Inhibition of 5 alpha-reductase activity in
human skin by zinc and azelaic acid
The effects of zinc sulphate and azelaic acid on 5 alpha-reductase activity in human skin
were studied using an in vitro assay with 1,2[3H]-testosterone as substrate. When added at
concentrations of 3 or 9 mmol/l, zinc was a potent inhibitor of 5 alpha-reductase
activity. At high concentrations, zinc could completely inhibit the enzyme activity.
Azelaic acid was also a potent inhibitor of 5 alpha-reductase; inhibition was detectable
at concentrations as low as 0.2 mmol/l and was complete at 3 mmol/l. An additive effect of
the two inhibitors was observed. Vitamin B6 potentiated the inhibitory effect of zinc, but
not of azelaic acid, suggesting that two different mechanisms are involved. When the three
substances were added together at very low concentrations which had been shown to be
ineffective alone, 90% inhibition of 5 alpha-reductase activity was obtained. If this
inhibition is confirmed in vivo, zinc sulphate combined with azelaic acid could be an
effective agent in the treatment of androgen related pathology of human skin.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=
Retrieve&db=PubMed&list_uids=3207614&dopt=Citation
The effect of zinc on the sebum secretion
rate
In accordance with a randomized double-blind experimental design, capsules of zinc
sulfate, 440 mg total daily dose, and lactose placebo were administered orally to 10
normal Caucasian males for 3 weeks. Sebum secretion rates and serum zinc levels were
determined prior to and following treatment. There was a statistically significant change
in the before and after mean sebum secretion rates of the zinc group when compared with
those of the placebo group (p less than 0.028). The results of this preliminary study
indicate that supplemental zinc sulfate may reduce the quantity of skin-surface sebum.
Further investigation is warranted.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=
Retrieve&db=PubMed&list_uids=6155029&dopt=Citation
Acne Diet
The last diet-acne trial was published in
1971. In the ensuing 34 years, great strides have been made in understanding how diet
influences long-term health and well being. Unfortunately, appreciation of this
information has generally gone unnoticed in the dermatology community, as witnessed by the
34-year vacuum since the last dietary intervention in acne patients.
A substantial body of literature now exists
that directly implicates diet as the most likely environmental factor underlying the
development of acne. Confirmation of the diet-acne hypothesis will require numerous well
controlled dietary interventions examining multiple nutritional factors.
As a starting point, future experiments
testing the dietacne hypothesis should employ diets that mimic the nutritional
characteristics of diets found in nonwesternized populations known to be free of acne.
Although there is no single nonwesternized diet, there are certain universal
characteristics
that have a theoretical basis for testing. These diets are free of processed foods, cereal
grains, dairy products, refined sugars, and refined oils and almost entirely comprise
unprocessed fresh, fruits, vegetables, and lean meats, fish, and seafood.
http://www.thepaleodiet.com/articles/Final%20Acne%20Article.pdf
Acne Treatment
with Vitamin B-5
Vitamin B-5, or Pantothenic acid, is
required by every cell in the body, including the brain cells. This vitamin is important
for the synthesis of adrenal hormones, wound
healing, normal functioning of the gastrointestinal tract, glucose metabolism, and the
utilization of other vitamins.
It was the Chinese doctor Lit-Hung Leung
who first proposed that pantothenic acid, or vitamin B-5, was essential and very effective
in the treatment of acne vulgaris (common acne). EH conducted a study in which hundreds of
patients of Chinese descent were included. These patients were given a daily dose of
pantothenic acid and were asked to apply a cream containing pantothenic acid 3-4 times a
day. In Dr. Leung's words, results were as prompt as they were impressive.
http://www.acne-resource.org/understanding-acne/treatment-b5.html
Pantothenic Acid
This is vitamin B5 and the best natural
supplement for acne you can take. If you're serious about getting rid of acne, this is a
vitamin you must take. Ever since the summer of 2000 people have been posting frequently
on the acne message boards of the successes using this vitamin. I have read literally
thousands of testimonials from people who said that pantothenic acid has worked miracles
for them.
Many people have been using prescription
drugs for years that have failed to work and then tried B5 and had their acne
significantly reduced. I've read many postings from people who've said it's worked better
than Accutane. This natural therapy for acne is spreading like wildfire around the
Internet, it's the thing most people are trying. From my estimation, it works for over 90%
of people, which tops Accutane, which works for 70% to 80% of people. And Accutane is very
expensive and can have many bad side effects, so much so that you must have regular blood
tests to make sure your liver isn't being damaged.
Pantothenic acid is safe even in the large
doses needed for it to work against acne. Pantothenic acid is found in small amounts in
most foods. The best sources are fish, beef, whole-wheat flour, royal jelly, eggs, liver,
yeast, mushrooms, peanuts, cashews, broccoli, soybeans, avocodoes, and whole-grain
cereals. But the amount of B5 in food is so small that even if you ate them all day you
wouldn't get enough to help against acne. You need to take pantothenic acid supplements.
From my research on vitamin information
sites, there has never been any toxicities reported in using high amounts of vitamin B5.
It's a water soluble vitamin, which means excess amounts are flushed out of the body (in
urine). Vitamin B5 also worked for me, and I had very persistent moderate acne on my face
for about 5 years. I had tried over-the-counter drugs, other vitamins, minerals, herbs,
and some prescription drugs.
None of these helped improve my skin.
Pantothenic acid was the first thing I got significant results from.
http://gmuntz.tripod.com/b5.html
Acne cure plan
The Acne Cure is unique because each of the
steps in the plan is designed to attack acne at every stage of its development. Here are
the four steps.
- Clean away the old, dead skin cells. These
cells combine with sebum, an oily mixture produced by the sebaceous glands attached to
hair follicles near the base of your pores. Sebum normally lubricates the skin, but
sometimes it can form plugs that block the pores.
- Remove the clogs and the excess oil that
become trapped inside your pores.
- Kill the bacteria that have infected the
clogged pores.
- Stop and eliminate the inflammation that
accompanies the infected areas and that can cause the acne to spread.
http://msn.prevention.com/article/0,5778,s2-5-85-2-2866-1-P,00.html